月曜日は吉岡グルパの日！
月末月初は見積もりだの計上処理だので非常に忙しいのですが、すごい勢いでこなして（それでも全部終わらなかったですが）なんとかギリギリの19時20分に会社を出て、ルネサンス橋本へGo！今日は吉岡グルパに間に合いました。
July.12は2回しかやってないのですが、今日からボーナストラック月ですよ。July.12のボーナストラックは、WarmUpとレッグスです。
11.[BONUS WARM-UP (1)]Good Life / OneRepublic
12.[BONUS LEGS (2)] Don’t Bring Me Down / Electric Light Orchestra
曲は良いですね。曲は・・・！
今日のウェイトとネタ。
01：WARM UP（ボーナストラックGood Life / OneRepublic）・・・片方5kg。すでに汗が出始めました…。
02：LEGS＜レッグス＞（ボーナストラックDon’t Bring Me Down / Electric Light Orchestra）・・・片方10kg＋2.5kg。曲が良いです。でも久しぶりでキツかった。吉岡さん、曲の合間に手拍子してるし！超重量バーベル担ぎながら！？それ無理だから！（余裕無し）スクワットが長く感じました…。
03：CHEST＜チェスト＞・・・インクリーズで片方5kg＋2.5kg＋1.25kg。後半軽くして-1.25kg。ちょっとヤバかった。
04：BACK
&
LEGS＜バック＆レッグス＞・・・片方5kg＋1.25kg。握力勝負。あ、踊り見るの忘れてた…。
05：TRICEPS＜トライセップス＞・・・腕立てとプレート2.5kg。うん、ちょっと休憩できる…。
06：BICEPS＜バイセプス＞・・・片方5kg。やっぱりキツイです。ロー・ミドル・ハイがもうね…。
07：MORE LEGS＜モアレッグス＞・・・片方5kg＋2.5kg。ふくらはぎパートは余裕で「あ～あ～あ～あ～あ～♪」歌う。ランジのボトムハーフは泣きながら「あ～あ～あ～あ～あ～♪」もう足ガクガクですから。
08：SHOULDERS＜ショルダー＞・・・片方5kg。バーベルのプレス連続がキツイ！…のに、最後プレス！の後、「もう一度最初から！」って…無理ですから！もう無理！
09：CORE＜コア＞・・・足伸ばすのが楽しい腹筋。ファイドウの腹筋より楽な気がする…。
10：STRETCH＜ストレッチ＞・・・足のストレッチ中、足がガクガクしてました。
高齢者の筋肉の衰えは足から来るとはよく言いますが、ちょっとグルパをお休みしていただけで、足の筋肉が落ちてますね。レッグス、モアレッグス（ランジ）がすごくキツかったです。レッグスですでに汗がボタボタボタと滴り落ちてました。
筋トレ系はコンスタントにやらないと、すぐ落ちてしまいますね。間を空けないようにがんばります。
そうそう、ファイドウNo.42のKICKSの曲、どっかで聞いたことあるなぁ～と思ったら、グルパJuly.12のレッグスの曲（We Found Love / Rihanna feat. Calvin Harris）だったんですね。
明日はファイドウのNo.42スタートで、ラウンドハウスキックやデコイが多いのに、ちゃんと動けるかなぁ…。
2012/10/01
2012/09/30
台風と晴れ女
日曜日は高橋ファイドウの日！
台風が接近していて、お昼くらいは雨が降っていました。14時過ぎて、高橋ファイドウに行かなきゃ・・・と外に出ると、晴れてるではありませんか。遠くに雨雲は見えますが。傘差す必要がなくてラッキーでした。さすが自称晴れ女の高橋さん。
ちょっと遅れていったので、前の方は空いてないかな～と思いきや、いつもの場所に入れてもらえました。皆さん、ありがとう…！
本日はバックナンバー最終日ということで、No.41を中心に、2曲No.40を混ぜたラインナップでした。
まずは5曲通しでNo.41。5曲ぶっ通しって、結構大変ですね～。途中で飲み物休憩取りたくなりました…。6曲目SUPER BOX、7曲目FIGHT 2がNo.40。フィニッシュの、半時計回りに前ジャブ→後ろジャブ→前ジャブは、練習したので、皆バッチリ…？8曲目のMUAY THAI 2からクールダウンまで再びNo.41。来週からは新曲No.42なので、No.41は暫くお休みですね。やり納めということで。
来週から新曲ですが、来週の日曜日は高橋さんお休みで、代行の木村さんだそうです。さらに日曜日のお昼ファイドウは時間が変わって、13:35分からになります。グルパの後なので、グルパとセットで出ても良いですね。
そして、今、台風が来ています。皆さん、お気を付けて～。
台風が接近していて、お昼くらいは雨が降っていました。14時過ぎて、高橋ファイドウに行かなきゃ・・・と外に出ると、晴れてるではありませんか。遠くに雨雲は見えますが。傘差す必要がなくてラッキーでした。さすが自称晴れ女の高橋さん。
ちょっと遅れていったので、前の方は空いてないかな～と思いきや、いつもの場所に入れてもらえました。皆さん、ありがとう…！
本日はバックナンバー最終日ということで、No.41を中心に、2曲No.40を混ぜたラインナップでした。
まずは5曲通しでNo.41。5曲ぶっ通しって、結構大変ですね～。途中で飲み物休憩取りたくなりました…。6曲目SUPER BOX、7曲目FIGHT 2がNo.40。フィニッシュの、半時計回りに前ジャブ→後ろジャブ→前ジャブは、練習したので、皆バッチリ…？8曲目のMUAY THAI 2からクールダウンまで再びNo.41。来週からは新曲No.42なので、No.41は暫くお休みですね。やり納めということで。
来週から新曲ですが、来週の日曜日は高橋さんお休みで、代行の木村さんだそうです。さらに日曜日のお昼ファイドウは時間が変わって、13:35分からになります。グルパの後なので、グルパとセットで出ても良いですね。
そして、今、台風が来ています。皆さん、お気を付けて～。
2012/09/26
Then
今日はちょっと趣向を変えて、ファイドウで使われている曲の紹介です。
紹介するのは、No.37 10曲目 Cooldownの「Then」です。
このブログでも何回か登場していて、原曲も載せていますが、改めて原曲はこちら。
英語の歌詞はこちら。
歌手は Brad Paisley、アメリカのカントリー歌手です。声が渋くてしみじみ聞かせるバラードですね。
この曲の歌詞は、「僕から君への愛」を表現しています。
というわけで、勝手に和訳してみました。意訳ばかりなので、「本当はこんな意味じゃないっ！」という場合はごめんなさい。
-----
Then
覚えているよ。初めて君に会った夜、見つめないようにしてた。
君は僕を魅了したんだ。
そして三週間後、玄関のライトの下で45分、おやすみのキスをした。
まだ君に言っていなかったけど、その時、君を愛していると思ったんだ。
そして今、君は僕の人生の全て。君は僕の世界の全て。
僕の君への気持ちといったら、信じられないくらいだよ。
川が集まって海になるように、
これまでよりももっと強く。
僕達はあの日からずいぶん遠くへ来た。
そして、その時、君を愛していると思ったんだ。
覚えているよ。僕達が最初にあった場所へ、君を連れてきたこと。
君はとても驚いていたね。
周りに人がいて、でも誰も気にも留めない中、
僕はもう一度そこに片膝をついたんだ。
その時、君を愛していると思ったんだ。
今、君は僕の人生の全て。君は僕の世界の全て。
僕の君への気持ちといったら、信じられないくらいだよ。
川が集まって海になるように、
これまでよりももっと強く。
僕達はあの日からずいぶん遠くへ来た。
そして、その時君を愛していると思ったんだ。
僕は赤ん坊を抱いた君に会うことができた。
白髪になった君にも会うことができた。
僕がこれからもどんなに君を愛しているか、
でも、前に言ったよ。
今、君は僕の人生の全て。君は僕の世界の全て。
僕の君への気持ちといったら、信じられないくらいだよ。
いつか振り返ろう。僕たちがいるこの瞬間を。
そして、僕は君を見つめて言うよ。
その時、君を愛していると思ったんだ。
その時、君を愛していると思ったんだ。
-----
訳すときに難しいセンテンスがいくつかあり、かなり悩みました。
たとえば、コーラス部分
I just can't believe the way I feel about you, girl
そのまま直訳すると、
「私は、私があなたを感じる（想う）方法を、ちょうど信じることができない」 （最後のgirlは、「彼女」って感じの呼びかけだと思います…）
となって、よくわからないですね。
just can't believeで「信じられないよ！」というニュアンスなので、「信じられないくらい、君を想っていたんだよ」という風に解釈して、「僕の君への気持ちといったら、信じられないくらいだよ。」という訳にしました。ああ、難しい。
それから
What I can't see is how I'm ever gonna love you more
But I've said that before
直訳すると
「私が見ることができないのは、どんなに私がこれからよりあなたを愛するということ」
「でも、私は以前あれを言いました」
となります。
その前のセンテンスが
I could just see you, with a baby on the way
And I could just see you, when your hair is turning gray
で
「僕は赤ん坊を抱いた君に会うことができた。」
「白髪になった君にも会うことができた。」
と訳しました（seeは「見る」より「会う」の方がよかったので）。
その流れのseeなので、意味的には
「僕がこれからもどんなに君を愛しているか、（まだ）会う（見る）ことはできない」
という解釈で、
「僕がこれからもどんなに君を愛しているか、」（これから先はまだ見えないけどね）
という訳にしました。後半部分は略して、反語的表現にしました。
和訳歌詞中の
周りに人がいて、でも誰も気にも留めない中、
僕はもう一度そこに片膝をついたんだ。
の場面は、最初に出会った場所に彼女を連れてきて、雑踏の中片膝をついてプロポーズした、ということなんでしょうね。ロマンチックだなぁ。
そして、子供が生まれて、彼女が白髪になっておばあちゃんになっても、まだこれからも愛しているよ、という歌です。
いや～、ロマンチックな歌ですね。日本ではクサくて顔が真っ赤になりそうな内容です（笑）
ちなみに、繰り返し出てくる「And I thought I loved you then」は「loved」が過去形だからって
「その時、君を愛してい”た”と思ったんだ。」
と訳してしまうと、今は愛してないのかよっ！？となっちゃいますよ。
なので、「（その時）愛していると思ったんだ」という完了形の訳にしました。
ファイドウでは型がかっこいいですよね。お気に入りの型のひとつです。
次は、No.40 3曲目 MUAY THAI 1の「WHEREVER YOU WILL GO」を紹介しようと思います。
ちょっと切ない歌なんですよ。この歌、9.11にも関係があったりします。
紹介するのは、No.37 10曲目 Cooldownの「Then」です。
このブログでも何回か登場していて、原曲も載せていますが、改めて原曲はこちら。
英語の歌詞はこちら。
歌手は Brad Paisley、アメリカのカントリー歌手です。声が渋くてしみじみ聞かせるバラードですね。
この曲の歌詞は、「僕から君への愛」を表現しています。
というわけで、勝手に和訳してみました。意訳ばかりなので、「本当はこんな意味じゃないっ！」という場合はごめんなさい。
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Then
覚えているよ。初めて君に会った夜、見つめないようにしてた。
君は僕を魅了したんだ。
そして三週間後、玄関のライトの下で45分、おやすみのキスをした。
まだ君に言っていなかったけど、その時、君を愛していると思ったんだ。
そして今、君は僕の人生の全て。君は僕の世界の全て。
僕の君への気持ちといったら、信じられないくらいだよ。
川が集まって海になるように、
これまでよりももっと強く。
僕達はあの日からずいぶん遠くへ来た。
そして、その時、君を愛していると思ったんだ。
覚えているよ。僕達が最初にあった場所へ、君を連れてきたこと。
君はとても驚いていたね。
周りに人がいて、でも誰も気にも留めない中、
僕はもう一度そこに片膝をついたんだ。
その時、君を愛していると思ったんだ。
今、君は僕の人生の全て。君は僕の世界の全て。
僕の君への気持ちといったら、信じられないくらいだよ。
川が集まって海になるように、
これまでよりももっと強く。
僕達はあの日からずいぶん遠くへ来た。
そして、その時君を愛していると思ったんだ。
僕は赤ん坊を抱いた君に会うことができた。
白髪になった君にも会うことができた。
僕がこれからもどんなに君を愛しているか、
でも、前に言ったよ。
今、君は僕の人生の全て。君は僕の世界の全て。
僕の君への気持ちといったら、信じられないくらいだよ。
いつか振り返ろう。僕たちがいるこの瞬間を。
そして、僕は君を見つめて言うよ。
その時、君を愛していると思ったんだ。
その時、君を愛していると思ったんだ。
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訳すときに難しいセンテンスがいくつかあり、かなり悩みました。
たとえば、コーラス部分
I just can't believe the way I feel about you, girl
そのまま直訳すると、
「私は、私があなたを感じる（想う）方法を、ちょうど信じることができない」 （最後のgirlは、「彼女」って感じの呼びかけだと思います…）
となって、よくわからないですね。
just can't believeで「信じられないよ！」というニュアンスなので、「信じられないくらい、君を想っていたんだよ」という風に解釈して、「僕の君への気持ちといったら、信じられないくらいだよ。」という訳にしました。ああ、難しい。
それから
What I can't see is how I'm ever gonna love you more
But I've said that before
直訳すると
「私が見ることができないのは、どんなに私がこれからよりあなたを愛するということ」
「でも、私は以前あれを言いました」
となります。
その前のセンテンスが
I could just see you, with a baby on the way
And I could just see you, when your hair is turning gray
で
「僕は赤ん坊を抱いた君に会うことができた。」
「白髪になった君にも会うことができた。」
と訳しました（seeは「見る」より「会う」の方がよかったので）。
その流れのseeなので、意味的には
「僕がこれからもどんなに君を愛しているか、（まだ）会う（見る）ことはできない」
という解釈で、
「僕がこれからもどんなに君を愛しているか、」（これから先はまだ見えないけどね）
という訳にしました。後半部分は略して、反語的表現にしました。
和訳歌詞中の
周りに人がいて、でも誰も気にも留めない中、
僕はもう一度そこに片膝をついたんだ。
の場面は、最初に出会った場所に彼女を連れてきて、雑踏の中片膝をついてプロポーズした、ということなんでしょうね。ロマンチックだなぁ。
そして、子供が生まれて、彼女が白髪になっておばあちゃんになっても、まだこれからも愛しているよ、という歌です。
いや～、ロマンチックな歌ですね。日本ではクサくて顔が真っ赤になりそうな内容です（笑）
ちなみに、繰り返し出てくる「And I thought I loved you then」は「loved」が過去形だからって
「その時、君を愛してい”た”と思ったんだ。」
と訳してしまうと、今は愛してないのかよっ！？となっちゃいますよ。
なので、「（その時）愛していると思ったんだ」という完了形の訳にしました。
ファイドウでは型がかっこいいですよね。お気に入りの型のひとつです。
次は、No.40 3曲目 MUAY THAI 1の「WHEREVER YOU WILL GO」を紹介しようと思います。
ちょっと切ない歌なんですよ。この歌、9.11にも関係があったりします。
2012/09/25
エビバディダンスナウ！ Fight do 35-8 MUAY THAI2
火曜日は南山ファイドウの日！
昨日月曜日は急遽会議が入ってしまって、定時に帰れませんでした。吉岡グルパはお休み…残念です。なので、今日はなにがなんでも定時で帰宅。南山さんのファイドウに参加です！
今日は心なしかスタジオも人が少なめ。月末だからでしょうか。急に涼しくなったからでしょうか。でもいつものメンバーは健在。うんうん、嬉しいですね。
バックナンバーは今日が最後。来週からはNo.42ですよ。ナンバーは前半が27、後半が35です。俺は昨年からファイドウを始めたので、35でも新曲同様です。どの曲も新鮮で面白い！
そして今日はイベントでもちらほら出てきた「エビバディダンスナウ！」 のNo.35 MUAY THAI 2のコリオを紹介します。
No.35：8曲目MUAY THAI 2（Everybody Dance Now）
右足前で開始！
(1) （ジャブ→左アセンディングエルボー→ジャブ→クロス）×16
(2) （ジャブ→左アセンディングエルボー→ジャブ→クロス→ハイキック）×8
(3) （前に移動しながらジャブ×4→後ろに戻る→左足を軸に後ろに向かって右ストレートエルボー×2）×4
(4) （右からアッパー×4→シザーズ×2）×8
(5) （右アッパー→左アッパー→シザーズ→右ニー×2）×8
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （右へ向かって右ジャブ→左へ向かって左ジャブ→ボディ×4）×4→（スピードアップ）（右へ向かって右ジャブ→左へ向かって左ジャブ→ボディ×4）→走る
(8) 左足を軸に後ろに向かって右ストレートエルボ→右ニー→左ディセンディングエルボー
フィニッシュ、最後は左ディセンディングエルボーなのに、右ニーにつられて右ディセンディングエルボーをしてしまいました…残念！
最初のジャブ→左アセンディングエルボー→ジャブ→クロスの連続が、結構息が上がります。体幹をしっかり使ってエルボーとクロスを打ち込みましょう。エビバディダンスナウ！
原曲はもう紹介しなくともおなじみですよね。でもこちら！エビバディダンスナウ！
No.35はCoolDownもかなり変わっていて面白かったです！襖を開けて、閉める。面白い動作ですね～。No.35、通しでしっかりやりたいなぁ。
今日も元気をもらって一週間生きていけます！
来週はいよいよ新曲スタートですよ！このブログでも順次コリオを紹介していきます！
昨日月曜日は急遽会議が入ってしまって、定時に帰れませんでした。吉岡グルパはお休み…残念です。なので、今日はなにがなんでも定時で帰宅。南山さんのファイドウに参加です！
今日は心なしかスタジオも人が少なめ。月末だからでしょうか。急に涼しくなったからでしょうか。でもいつものメンバーは健在。うんうん、嬉しいですね。
バックナンバーは今日が最後。来週からはNo.42ですよ。ナンバーは前半が27、後半が35です。俺は昨年からファイドウを始めたので、35でも新曲同様です。どの曲も新鮮で面白い！
そして今日はイベントでもちらほら出てきた「エビバディダンスナウ！」 のNo.35 MUAY THAI 2のコリオを紹介します。
No.35：8曲目MUAY THAI 2（Everybody Dance Now）
右足前で開始！
(1) （ジャブ→左アセンディングエルボー→ジャブ→クロス）×16
(2) （ジャブ→左アセンディングエルボー→ジャブ→クロス→ハイキック）×8
(3) （前に移動しながらジャブ×4→後ろに戻る→左足を軸に後ろに向かって右ストレートエルボー×2）×4
(4) （右からアッパー×4→シザーズ×2）×8
(5) （右アッパー→左アッパー→シザーズ→右ニー×2）×8
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （右へ向かって右ジャブ→左へ向かって左ジャブ→ボディ×4）×4→（スピードアップ）（右へ向かって右ジャブ→左へ向かって左ジャブ→ボディ×4）→走る
(8) 左足を軸に後ろに向かって右ストレートエルボ→右ニー→左ディセンディングエルボー
フィニッシュ、最後は左ディセンディングエルボーなのに、右ニーにつられて右ディセンディングエルボーをしてしまいました…残念！
最初のジャブ→左アセンディングエルボー→ジャブ→クロスの連続が、結構息が上がります。体幹をしっかり使ってエルボーとクロスを打ち込みましょう。エビバディダンスナウ！
原曲はもう紹介しなくともおなじみですよね。でもこちら！エビバディダンスナウ！
No.35はCoolDownもかなり変わっていて面白かったです！襖を開けて、閉める。面白い動作ですね～。No.35、通しでしっかりやりたいなぁ。
今日も元気をもらって一週間生きていけます！
来週はいよいよ新曲スタートですよ！このブログでも順次コリオを紹介していきます！
2012/09/23
新曲発表会in大和
日曜日は高橋ファイドウの日なのですが…、今日はごめんなさい、高橋ファイドウをお休みして、夕方から大和クラブへ！大和のファイドウNo.42新曲発表会に参加してきました！
久しぶりに雨が降って涼しい中、大和まで出かけていって…またまた遠征の静岡のmasayanさんと合流です。 2日連続、お疲れ様です。一度静岡に戻って、今日また静岡から来たそうですよ。皆に驚かれてました。そりゃ、驚きますよね（笑）
さて、新曲発表会、リードしてくれるのは、吉岡さんと今井さんのゴツイ2人です。
昨日に引き続き、吉岡さんの丁寧な説明からスタート。昨日やった分、少し動けるようになっていました。コリオはほとんど覚えていませんでしたが。
ポイントは昨日と同じ、アッパーと型、それからサイドキック。Cooldownの時の型の足も丁寧に説明してくれましたよ。
WarmUpで出てきた型は、Cooldownでも一部出てきます。
Cooldownでの型は以下のとおりです。
右足を前に出して、右手でパーム、左手は腰。パームを撃つときは、左右の手首を擦るような感じで。
それから、右手はそのままで左手は頭（おでこ）の前で上段ガード。前に出ている右足は上げてニーガード。このとき、足を開きすぎたり、頭の上の手が開いていると歌舞伎になっちゃいますよ。
上げている足の足首は、攻撃を受けたときに受け流すために、自然体が良いそうです。つま先を上げるでもなく、下げるでもなく、自然に。
そこから、両足ついて、両腕をぐるっと外側から回して、腰に。
吉岡さんは新曲にもかかわらず広いスタジオをあちこち動いてからんでくれました。楽しかった～！
終わった後はスーパー銭湯並のお風呂を堪能して、着替え中の吉岡さんとネタの話をして（パンダちゃん事件等々）、masayanさんに橋本まで送っていただきました…！お土産の抹茶ショコラをいただいた上に、橋本まで送っていただいて、至れり尽くせり、すみませんです…。というか、普通こちらがゲストをおもてなししないといけないのでは…！？逆ですよ、逆！
でも、車の中でもファイドウ曲話で盛り上がって、とても楽しかったです！
通常のNo.42は、10月2日（火）の南山ファイドウからですね。まるまる一週間空いてしまうので、コリオをすっかり忘れていることでしょう…。10月2日のブログで、BOXのコリオを紹介する予定です！…覚えてたら…（おい）
久しぶりに雨が降って涼しい中、大和まで出かけていって…またまた遠征の静岡のmasayanさんと合流です。 2日連続、お疲れ様です。一度静岡に戻って、今日また静岡から来たそうですよ。皆に驚かれてました。そりゃ、驚きますよね（笑）
さて、新曲発表会、リードしてくれるのは、吉岡さんと今井さんのゴツイ2人です。
昨日に引き続き、吉岡さんの丁寧な説明からスタート。昨日やった分、少し動けるようになっていました。コリオはほとんど覚えていませんでしたが。
ポイントは昨日と同じ、アッパーと型、それからサイドキック。Cooldownの時の型の足も丁寧に説明してくれましたよ。
WarmUpで出てきた型は、Cooldownでも一部出てきます。
Cooldownでの型は以下のとおりです。
右足を前に出して、右手でパーム、左手は腰。パームを撃つときは、左右の手首を擦るような感じで。
それから、右手はそのままで左手は頭（おでこ）の前で上段ガード。前に出ている右足は上げてニーガード。このとき、足を開きすぎたり、頭の上の手が開いていると歌舞伎になっちゃいますよ。
上げている足の足首は、攻撃を受けたときに受け流すために、自然体が良いそうです。つま先を上げるでもなく、下げるでもなく、自然に。
そこから、両足ついて、両腕をぐるっと外側から回して、腰に。
吉岡さんは新曲にもかかわらず広いスタジオをあちこち動いてからんでくれました。楽しかった～！
終わった後はスーパー銭湯並のお風呂を堪能して、着替え中の吉岡さんとネタの話をして（パンダちゃん事件等々）、masayanさんに橋本まで送っていただきました…！お土産の抹茶ショコラをいただいた上に、橋本まで送っていただいて、至れり尽くせり、すみませんです…。というか、普通こちらがゲストをおもてなししないといけないのでは…！？逆ですよ、逆！
でも、車の中でもファイドウ曲話で盛り上がって、とても楽しかったです！
通常のNo.42は、10月2日（火）の南山ファイドウからですね。まるまる一週間空いてしまうので、コリオをすっかり忘れていることでしょう…。10月2日のブログで、BOXのコリオを紹介する予定です！…覚えてたら…（おい）
2012/09/22
おはようファイドウ！No.42 新曲発表会 Fight do 42-1 WarmUp
土曜日はたいていお昼くらいまで寝ているのですが、今日だけは別です！
22日（土）はファイドウイベント。「おはようファイドウ」No.42新曲発表会です。
今日も静岡からmasayanさんが参加です！月曜日に引き続き、ようこそ橋本へ！というか、もう横浜支店（橋本支店？）を作って橋本に引っ越してきましょうよ（笑）
オミヤゲのうなぎパイ（工場見学版？）もいただいてしまいました。いつもありがとうございます！
リードしてくれるのは、海の日イベントファイドウの3人、吉岡さん、斉藤さん、田村さんです。
イケメンのタカヒロ君（斉藤さん）は暴走すると吉岡さんよりすごいらしいですよ？（吉岡さん談）そして、前に話してもらったネタが出るのか…！？
田村さんは田村さんで、連日声出ししすぎて、喉が枯れて声が出ない状態、「田村さんは人間には聞こえない声でしゃべってます」 、と吉岡さん（笑）宇宙人かいっ！
始まる前に、全体で写真撮影しました。この写真は後でプリントアウトして皆に配布してくれました。嬉しいですね～。（それよりもスタジオ内だけでも写真撮影可にしてくれた方が嬉しいのですがゴニョゴニョ）
まずは、No.42の特徴の説明から。
今回のポイントは「アッパー」。通常、ちょっと離れた相手のアゴを目がけて斜め前に打ち込みますが、 今回はもっと近くのすぐ目の前に居る相手のアゴを撃つため、自分のすぐ近くで真上に向かってアッパーを繰り出します。なので、しっかりと下から上に向かって拳を突き出しましょう。
あとはWarmUpとCooldownに出てくる型。
まず、右足を前に出して、右手でパーム、左手は腰。パームを撃つときは、左右の手首を擦るような感じでやるとカッコイイです。右手パームは薬指と小指をちょっと曲げて、親指の付け根を相手に向かって撃つ感じです。
それから、右手は拳にして、頭（おでこの前）で上段ガード。左手は拳にしてお腹の前で下段ガード 。このとき、両手拳なのですが、右手は掌側が前。左手は手の甲側が前になります。…言葉で書くと難しいですね。
さて、早速ですがコリオ紹介！今回は早いですよ～。
No.42：1曲目WarmUp（GIVE ME EVERYTHING TONIGHT）
右足前で開始！
(0) 両手を組んで上に伸ばしてストレッチ
(1) （右アッパー×2→左アッパー×2）×8
(2) （ジャブ→クロス→ジャブ→右フック）×8
(3) （スピードアップ）（ジャブ→クロス→ジャブ→右フック→シザーズ）×8
(4) （型）（右パーム→上下ガード→右パーム→足を揃えてセット）×4
(5) （ニュートラルスタンス）右に向かって移動しながら右にジャブ×2→右にジャブ×3→左に向かって移動しながら左にジャブ×2→左にジャブ×3
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （フィニッシュ）（左足前）左パーム→上下ガード
※型の詳細は上の説明を見て下さい。
※曲名はまだ公開されていないので、わかりません。判ったら改めて更新します。
※3ブロック目、シザーズを忘れてました！追加しました。masayanさま、ご指摘ありがとうです！
※10/2追記：最初の前奏のストレッチを追加しました。
さて、吉岡さんとタカヒロ君、何もしないハズがありません。
FIGHT1（確か…）で、次のようなコリオがあります。
（ジャブ×2→左アッパー）×2→右フロントキック→右を向いて（デコイ）→右にフロントキック→前を向く（デコイ）
そこで、タカヒロ君が向きを変えてフロントキックした先には、吉岡さんの股間が…！というコントが。これ、事前に吉岡さんから話を聞いていたので、そのコントを見て大爆笑してたのですが、みんな横むいちゃって見えてなかったかも…と思いました。（気がついた人いました？）
田村さんも声が出ないながら、マイクを通じて一所懸命盛り上げてくれました。とても楽しかった新曲発表会でした！
No.42は奇抜なコリオもほとんど無く、全体的に地味な印象ですが、曲が良い感じなので盛り上げて楽しみたいと思います。
※10/2追記 曲リストが発表されたので、掲載します。
■FIGHT DO No.42
4曲目KICKSのWE FOUND LOVEは、グルパのJuly.12のLEGSの曲ですね。どちらも足に関係ある曲です（だからなんだ）。
Warm Up「GIVE ME EVERYTHING TONIGHT」の原曲はこちら！
アーティストは Pitbull です。声が綺麗ですね。ファイドウバージョンはちょっとテンポが速いです。
22日（土）はファイドウイベント。「おはようファイドウ」No.42新曲発表会です。
今日も静岡からmasayanさんが参加です！月曜日に引き続き、ようこそ橋本へ！というか、もう横浜支店（橋本支店？）を作って橋本に引っ越してきましょうよ（笑）
オミヤゲのうなぎパイ（工場見学版？）もいただいてしまいました。いつもありがとうございます！
リードしてくれるのは、海の日イベントファイドウの3人、吉岡さん、斉藤さん、田村さんです。
イケメンのタカヒロ君（斉藤さん）は暴走すると吉岡さんよりすごいらしいですよ？（吉岡さん談）そして、前に話してもらったネタが出るのか…！？
田村さんは田村さんで、連日声出ししすぎて、喉が枯れて声が出ない状態、「田村さんは人間には聞こえない声でしゃべってます」 、と吉岡さん（笑）宇宙人かいっ！
始まる前に、全体で写真撮影しました。この写真は後でプリントアウトして皆に配布してくれました。嬉しいですね～。（それよりもスタジオ内だけでも写真撮影可にしてくれた方が嬉しいのですがゴニョゴニョ）
 |
| ルネ橋本のスタッフブログより転載しました。 |
まずは、No.42の特徴の説明から。
今回のポイントは「アッパー」。通常、ちょっと離れた相手のアゴを目がけて斜め前に打ち込みますが、 今回はもっと近くのすぐ目の前に居る相手のアゴを撃つため、自分のすぐ近くで真上に向かってアッパーを繰り出します。なので、しっかりと下から上に向かって拳を突き出しましょう。
あとはWarmUpとCooldownに出てくる型。
まず、右足を前に出して、右手でパーム、左手は腰。パームを撃つときは、左右の手首を擦るような感じでやるとカッコイイです。右手パームは薬指と小指をちょっと曲げて、親指の付け根を相手に向かって撃つ感じです。
それから、右手は拳にして、頭（おでこの前）で上段ガード。左手は拳にしてお腹の前で下段ガード 。このとき、両手拳なのですが、右手は掌側が前。左手は手の甲側が前になります。…言葉で書くと難しいですね。
さて、早速ですがコリオ紹介！今回は早いですよ～。
No.42：1曲目WarmUp（GIVE ME EVERYTHING TONIGHT）
右足前で開始！
(0) 両手を組んで上に伸ばしてストレッチ
(1) （右アッパー×2→左アッパー×2）×8
(2) （ジャブ→クロス→ジャブ→右フック）×8
(3) （スピードアップ）（ジャブ→クロス→ジャブ→右フック→シザーズ）×8
(4) （型）（右パーム→上下ガード→右パーム→足を揃えてセット）×4
(5) （ニュートラルスタンス）右に向かって移動しながら右にジャブ×2→右にジャブ×3→左に向かって移動しながら左にジャブ×2→左にジャブ×3
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （フィニッシュ）（左足前）左パーム→上下ガード
※型の詳細は上の説明を見て下さい。
※曲名はまだ公開されていないので、わかりません。判ったら改めて更新します。
※3ブロック目、シザーズを忘れてました！追加しました。masayanさま、ご指摘ありがとうです！
※10/2追記：最初の前奏のストレッチを追加しました。
さて、吉岡さんとタカヒロ君、何もしないハズがありません。
FIGHT1（確か…）で、次のようなコリオがあります。
（ジャブ×2→左アッパー）×2→右フロントキック→右を向いて（デコイ）→右にフロントキック→前を向く（デコイ）
そこで、タカヒロ君が向きを変えてフロントキックした先には、吉岡さんの股間が…！というコントが。これ、事前に吉岡さんから話を聞いていたので、そのコントを見て大爆笑してたのですが、みんな横むいちゃって見えてなかったかも…と思いました。（気がついた人いました？）
田村さんも声が出ないながら、マイクを通じて一所懸命盛り上げてくれました。とても楽しかった新曲発表会でした！
No.42は奇抜なコリオもほとんど無く、全体的に地味な印象ですが、曲が良い感じなので盛り上げて楽しみたいと思います。
※10/2追記 曲リストが発表されたので、掲載します。
■FIGHT DO No.42
| トラック/リズム | 曲名 |
| 01 Warm Up | GIVE ME EVERYTHING TONIGHT |
| 02 BOX | WE ROCK |
| 03 MUAY THAI 1 | 1,2,3,4 |
| 04 KICKS | WE FOUND LOVE |
| 05 FIGHT 1 | DEVIL INSIDE |
| 06 SUPER BOX | RUNAWAY BABY |
| 07 FIGHT 2 | BURN INTO THE GROUND |
| 08 MUAY THAI 2 | SEXY AND I KNOW IT (REMIX) |
| 09 CONDITIONING | HEARTS ON FIRE |
| 10 Cool Down | SOMEWHERE I BELONG |
4曲目KICKSのWE FOUND LOVEは、グルパのJuly.12のLEGSの曲ですね。どちらも足に関係ある曲です（だからなんだ）。
Warm Up「GIVE ME EVERYTHING TONIGHT」の原曲はこちら！
アーティストは Pitbull です。声が綺麗ですね。ファイドウバージョンはちょっとテンポが速いです。
2012/09/18
連日南山ファイドウ Fight do 32-1 WarmUp
火曜日は南山ファイドウの日！
先日イベントで南山さんのファイドウをやって、今日もまた南山さんのファイドウをやれるなんて、すごく贅沢ですね。昨日の疲れがちょっと残ってましたが、なんのその。ファイドウやる気まんまんです。
…が、案の定3連休の後は仕事が山積みでして、19時20分（これがリミット）に会社を飛び出し、電車に飛び乗り、橋本駅から家までダッシュ、家からジムまでダッシュ（ここは1分）、急いで着替えて、地下スタジオに飛び込んだら…開始4分前でした。ギリギリですよ。ストレッチする暇が無い！
今日の南山さんの事前トークは…と、南山さんの話はお構いなしにジムの端っこ一角にグルパにも来ている若者の団体が騒ぎっぱなし。さすがの南山さんも「聞いてる？聞いてる？」と注意。吉岡さんの時も騒ぎっぱなんですよね。元気があるのはいいのですが、人が話しているときはちゃんと聞きましょう。話を聞きたいほかの会員さんにも迷惑です。（若者の団体は消防隊らしいです。消防隊はもっとキッチリして規律正しいイメージがあったのですが、職場じゃないときは普通の若者と変わらないんでしょうかね。）
さて、本日は前半No.32、後半No.40。No.32はあまりやってないナンバーとのこと。確かに初めてのコリオばかりでした。中でもWarmUpがちょっと変わっていておもしろかったので、コリオを紹介！イベントかなんかで、前にやったことがありました。
No.32：1曲目WarmUp（I Want It All 2009 Remix）
右足前で開始！
(1) （ジャブ×2→左斜め前に踏みだしてジャブ×2→正面に戻ってジャブ×2→ブレイク）×4
(2) （ジャブ→クロス→ジャブ→ブレイク）×8
(3) （前にステップしてジャブ→クロス→ジャブ→後ろにステップしてジャブ→クロス→ジャブ→右にステップしてジャブ→クロス→ジャブ→元の位置に戻る）×4
(4) （ゆっくり）（右ボディ→左ボディ→右ボディ→右チョップ×2）×4
(5) （スピードアップ）（右ボディ→左ボディ→右ボディ→右チョップ×2→右ボディ→左ボディ→右ボディ→右に移動→右ボディ→左ボディ→右ボディ→右チョップ×2→右ボディ→左ボディ→右ボディ→左に戻る）×2
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （フィニッシュ）（左足前）ジャブ→バックステップ→右ボディ
(3)はステップしながらダンダンダン！と3発撃ちます。フロントステップ、バックステップ、右ステップですよ。
(5)のパターンがワナです。ボディ3回→チョップ2回のあと、もう一回ボディ3回やってから移動ですが、ついチョップ2回のあと移動したくなっちゃうんですよね。何度か間違えました…。
で、原曲はこちら！QUEENですね。「2009 Remix」が付いているのが見つかりませんでした。
後半はNo.40でガッツリ動きました。バックナンバーは新曲みたいで新鮮で面白いですね。
これで今週は生きていける…！
土曜日は新曲発表会、おはようファイドウですよ！
新曲No.42も楽しみです！…強度が高いというウワサですよ？
先日イベントで南山さんのファイドウをやって、今日もまた南山さんのファイドウをやれるなんて、すごく贅沢ですね。昨日の疲れがちょっと残ってましたが、なんのその。ファイドウやる気まんまんです。
…が、案の定3連休の後は仕事が山積みでして、19時20分（これがリミット）に会社を飛び出し、電車に飛び乗り、橋本駅から家までダッシュ、家からジムまでダッシュ（ここは1分）、急いで着替えて、地下スタジオに飛び込んだら…開始4分前でした。ギリギリですよ。ストレッチする暇が無い！
今日の南山さんの事前トークは…と、南山さんの話はお構いなしにジムの端っこ一角にグルパにも来ている若者の団体が騒ぎっぱなし。さすがの南山さんも「聞いてる？聞いてる？」と注意。吉岡さんの時も騒ぎっぱなんですよね。元気があるのはいいのですが、人が話しているときはちゃんと聞きましょう。話を聞きたいほかの会員さんにも迷惑です。（若者の団体は消防隊らしいです。消防隊はもっとキッチリして規律正しいイメージがあったのですが、職場じゃないときは普通の若者と変わらないんでしょうかね。）
さて、本日は前半No.32、後半No.40。No.32はあまりやってないナンバーとのこと。確かに初めてのコリオばかりでした。中でもWarmUpがちょっと変わっていておもしろかったので、コリオを紹介！イベントかなんかで、前にやったことがありました。
No.32：1曲目WarmUp（I Want It All 2009 Remix）
右足前で開始！
(1) （ジャブ×2→左斜め前に踏みだしてジャブ×2→正面に戻ってジャブ×2→ブレイク）×4
(2) （ジャブ→クロス→ジャブ→ブレイク）×8
(3) （前にステップしてジャブ→クロス→ジャブ→後ろにステップしてジャブ→クロス→ジャブ→右にステップしてジャブ→クロス→ジャブ→元の位置に戻る）×4
(4) （ゆっくり）（右ボディ→左ボディ→右ボディ→右チョップ×2）×4
(5) （スピードアップ）（右ボディ→左ボディ→右ボディ→右チョップ×2→右ボディ→左ボディ→右ボディ→右に移動→右ボディ→左ボディ→右ボディ→右チョップ×2→右ボディ→左ボディ→右ボディ→左に戻る）×2
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （フィニッシュ）（左足前）ジャブ→バックステップ→右ボディ
(3)はステップしながらダンダンダン！と3発撃ちます。フロントステップ、バックステップ、右ステップですよ。
(5)のパターンがワナです。ボディ3回→チョップ2回のあと、もう一回ボディ3回やってから移動ですが、ついチョップ2回のあと移動したくなっちゃうんですよね。何度か間違えました…。
で、原曲はこちら！QUEENですね。「2009 Remix」が付いているのが見つかりませんでした。
後半はNo.40でガッツリ動きました。バックナンバーは新曲みたいで新鮮で面白いですね。
これで今週は生きていける…！
土曜日は新曲発表会、おはようファイドウですよ！
新曲No.42も楽しみです！…強度が高いというウワサですよ？
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