金曜日は吉岡ファイドウの日！
月の初めはただでも忙しい上に、新規案件がちらほら来ていて忙しい。でも今日から金曜日も新曲スタート、参加しなくては！ということで、朝早く出社して、定時に退出。それでもギリギリ。ルネサンス大和にGo！
大和に着いたら、ちょうどみにくにさんも到着したところだったので、更衣室で新作ウェアを受け取りました。 いつもありがとうございます～！今回のウェア、作りが雑とか色が落ちそうとか、いろいろ言われてますね…。洗うときに気を付けたいと思います。洗うと縮むかも。
今日から新曲ですが、吉岡さんが最初に「新曲初めてやる人！」と聞いたら、一人も手を上げませんでした（スゴイ）。「できれば6曲連続でいきます！」と、筋コンまでやる気まんまん。吉岡さんのファイドウはこうじゃないとね。
そして、「今回、歌詞に強豪クラブの名前が２つも入ってます」って、何のことだろう？？と思ったら、後でゴンさんのブログで「ライザ○プ」と「コ○ミでエクササイズ」でした。
あー、「Lights out」と「Everybody dance now」ね…。
さて、今回No.49はオリジナルコリオが推奨されていて、特に7曲目FIGHT 2の3ブロック目はやるインストラクターさんによって、さらに日によっても全く違うものになるとのことです。
今日の吉岡さんのオリジナルコリオは…バックからの連続フロントキック、しかもロー、ミドル、ハイの撃ち分け付き！
左フロントキック×3（ロー、ミドル、ハイ）→左足を前に付いて（左足前）右フロントキック×4
いやもう、足がキツイんですが…！
コリオ紹介は、3曲目MUAY THAI 1「Gimme! Gimme! Gimme!」 訳すと…「くれ！くれ！くれ！」
No.49：3曲目MUAY THAI 1（Gimme! Gimme! Gimme!）
右足前ファイトスタンスで開始！
(1) （バック（左）ニー×2→右ボディ→左ボディ→右ボディ）×8
(2) （ジャブ×2→シザーズ）×16
(3) （前に移動しながらジャブ×4→左キュラーエルボー×2→右足から走りながら後ろに戻る）×4
(4) （右ニー×4→右に移動→右ニー×4→左に戻る）×2
(5) （右ニー×4→左足を前に踏み込んで左ディセンディングエルボー×2）×4
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （ニュートラルスタンス）（ジャブ×2→クロス×2）×8→（スピードアップ）（ジャブ→クロス）×16→走る
(8) （フィニッシュ）右足を前に踏み込んで右ディセンディングエルボー×2
※(1)修正しました。みにくにさんありがとうございます〜。
原曲はこちら！Abbaですね。昔聞いたことあります。1979年の曲なんですね。ファイドウバージョンはテンポが速くなってます。
新曲1発目ですが、もちろん筋コンもあり。今回は筋コンといっても足特にお尻の強化でした。
横になって、ひたすらフロントキック、サイドキック、ラウンドハウスキック…。途中でツブれました…。自分の足がこんなにも重いなんて…！終わった後は、マトモに歩けませんでした。
終わった後は、Qちゃんと舞ちゃんの3人で、部室大和出張所で3人で飯を食いました。
この3人は、これまたちょっと珍しい組み合わせ。楽しかった～！足が痛かった～…。
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