というわけで、ジムのイベント週間、あちこち行ってきました！
この日は大和クラブに入り浸り。ファイドウ60分→グルパ60分→ファイドウ90分のハードスケジュールで、カバンにたくさんのタオルと着替えを詰め込んで、橋本を出発しました。
まずはその1、今井さんのファイドウ新曲発表。
橋本からはミホさんも一緒に参加、でもいつものナオさんは今日はお休みとのこと。残念…。
ゴンさんは天王町でしょう。
今井さんのリード、とてもわかりやすいですね。今回はワールドサミットに合わせたナンバーで、曲もコリオも気合いが入ってます。後半、難しい動きが増えてくるので、要注意ですよ。
途中、スタジオの外を見ると、ゴンさんが一緒にやってました！（笑）
さて、早速コリオの紹介を。まず、1曲目WarmUpです。
No.43：1曲目WarmUp（STAMP ON DA GROUND）
右足前で開始！
(1) （右フック→左フック→左スウェー（左にかわす）→左フック）×8
(2) （クロス×3→右からアッパー×3）×4
(3) （スピードアップ）（クロス×3→右からアッパー×3→（前にステップしながら）ジャブ×2）×4
(4) （ニュートラルスタンス）（右ボディ→左ボディ→右チョップ→ジャンピングジャック（足を閉じて開く））×8
(5) （右に移動→右ボディ→左ボディ→右チョップ→左に戻る→右足を左に踏み込んで左に向かって右チョップ）×4
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （フィニッシュ）（右足前）右アッパー→右チョップ
右ボディ→左ボディ→右チョップ→ジャンピングジャックは、リズム的に、タン、タン、タンタンタン、という感じで、チョップ→ジャンピングジャックの部分が早いです。（タンタンタン、で、チョップ→足を閉じる→足を開く）
曲はまだ発表されていないので、発表後に原曲紹介します。
※曲が発表されました！（1/3追記）
■FIGHT DO No.43
| トラック/リズム | 曲名 |
| 01 Warm Up | STAMP ON DA GROUND |
| 02 BOX | HERE I GO AGAIN (REMIX) |
| 03 MUAY THAI 1 | FREE YOUR MIN |
| 04 KICKS | THE HARDEST EVER T.H.E. |
| 05 FIGHT 1 | GOING INSANE |
| 06 SUPER BOX | BLOW ME UP |
| 07 FIGHT 2 | EAT THE RICH |
| 08 MUAY THAI 2 | MR. SIMPLE |
| 09 CONDITIONING | LITTLE BAD GIRL |
| 10 Cool Down | STEREO HEARTS |
WarmUpの原曲「STAMP ON DA GROUND」はこちら！「Stamp on the ground♪Jump, Jump, Jump, Jump♪」ノリの良い曲ですね。
他、FIGHT 1では足を後ろにクロスしてからのサイドキックがあるのですが、今井さんはクロスせずに足をつけてサイドキックをしてました。クロスしてからだとサイドキックしにくいので、どちらでも良いみたいですね。
2曲ずつ丁寧にコリオを説明してくれて、わかりやすくてバッチリ動けました。
唯一、CoolDownが難しかったですが（笑）しかも、CoolDownはグルパのOct.12のCoreの曲、「Stereo Hearts」（Gym Class Heroes feat. Adam Levine）です。なじみの曲だと歌える・・・けどコリオが難しすぎて、歌うどころではありませんでした。
今回は気功の動き。なめらかに手を動かしていきます。
正面に向かって両腕を上げる（掌は下）→下ろす→上げて上から円を描くように下ろす→そのまま掌を上にして胸のところまで上げる→掌を下にして下ろす→掌を内側に向けたまま右手を右に伸ばし、左手を左下へ伸ばす→いったん引いて→左手で右手を押すような感じで右に伸ばす
文字にしても解らないですね・・・。余裕があったら絵を描きたいところです。
終わったらすぐにスタジオ外で列に並びます。次は山田さんグルパですよ！
－続く－
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