アレが無い・・・！Fight do No.54-4 KICKS

月末月初でなおかつ半期末。仕事が忙しかった1週間でした。（火曜日は鶴間で45分ファイドウしてきたけど）

一週間家事をほったらかしだったのですが、土曜日の朝はさらにほったらかして、起きたらそのまま鶴間へ。土曜日は鶴間の日ですから！南山さんのファイドウに参加です。

新曲は発表会を含めて2週目。まだ説明が丁寧ですよ。
ポイントは2つ。先週同様、ハンマーの反対の手はしっかり体を巻き付けるように引いて、打ち下ろします。もう一つは肩・上半身の動き。肩を先に動かしてから拳を撃ち込むのがコダワリポイント。なかなか難しい。あまり大げさだと変だし、気持ち拳を出すのを遅めにするといいのかな。ガードを下げないようにして、いざファイト！

コリオ紹介は4曲目KICKS「YEAH REMIX」今回は難産でした…。（原曲を探すのが）

No.54：4曲目KICKS（YEAH REMIX）

ニュートラルスタンスでストレッチ開始！

(0)　（右ニー×3→左ニー×3）×4→（右足伸脚×2→左足伸脚×2）×4→右足伸脚→左足伸脚→ロールアップ

ニュートラルスタンスで開始！

(1)　右サイドキックの構え×4→右サイドキック×4
(2)　（右ニー×3→右へ移動→左ニー×3→左へ戻る）×2→（右ニー→右フロントキック→右ニー→右へ移動→左ニー→左フロントキック→左ニー→左へ戻る）×2
(3)　（（前に移動しながら）（右フロントキック→左フロントキック→右フロントキック→左フロントキック）→後ろに戻る）×4
(4)　ラウンドハウスキックのかまえ×4→ラウンドハウスキック×4
(5)　（ラウンドハウスキック→（左に向かって）左ニー→左フロントキック）×4
(6)　(1)～(5)の左バージョン
(7)　（フィニッシュ）左ロー（ラウンドハウス）キック→左ハイ（ラウンドハウス）キック


今回、10曲中バックキックが1回もありません！

原曲はこちら！ファイドウバージョンがかなりアレンジ入っていて、原曲を見つけるのが困難でした。masayan先輩とあれでもないコレでもないといろいろ探した結果、これに落ち着きました。

これもMUAY THAI 1のハッシュタグもそうだけど、今回No.54は歌える曲がほとんど無くて残念です…。CONDITIONINGとCoolDownの曲は好きですが。


朝から何も食ってなかったので、帰りはmasayan先輩とからやまへ。からやまの唐揚げはやっぱり美味しい！ファイドウと唐揚げに満足の土曜日でした。