2017/07/06

2人だけ!?Fight do No.61-1 WarmUp

7月になりまして、ファイドウもNo.61が始まりました。7月初は6日(木)の嘉山さんのレッスンで、No.61はこの日が初です(Radical Fitness Japan Festa 2017で3曲だけやってますが)。

レッスン開始時、お約束の「61番今日初めての人」という問いかけがあったので、手を上げたら…なんと俺を含めて2人しかいませんでした!みんなもうNo.61をやっているんですね…早い!昔はルネで新曲発表会があったのでいち早くやっていたのですが、そういう機会が無くなってしまってからは完全に出遅れてます…。

今回のNo.61も3ヶ月で10回できるかどうかアヤシイです…!なんせ8月はコミケがあるので…。

さて、早速曲とコリオの紹介を。

■FIGHT DO No.61

トラック/リズム曲名
01 Warm UpShout Out My EX
02 BOXTreat You Better
03 MUAY THAI 1Would I Lie To You
04 KICKSMy Way
05 FIGHT 1Mortal Kombat Remix
06 SUPER BOXBlood Suger
07 FIGHT 2Heathens
08 MUAY THAI 2Highway To Hell Remix
09 CONDITIONINGStanding Outside The Fire
10 Cool DownScars To Your Beautiful


※前からですが、Radical Fitnessが公開しているリストは曲名が足りなかったり綴りが間違っていたりしますね。6曲目はBlood→Blood Suger、10曲目はBeatiful→Beautifulに修正しています。


No.61:1曲目WarmUp(Shout Out My EX)

ニュートラルスタンスで開始!

(1) (右ジャブ×4→左アッパー×4)×2→(右ジャブ×2→左アッパー×2)×4
(2) (円弧を描くように右斜め前へ移動→(右足前ファイトスタンス)右ジャブ×2→円弧を描くように元の位置へ戻る)→(ニュートラルスタンス)右フック→左フック)×4
(3) (ジャンピングジャック→右ジャブ×2→左ジャブ×2→右ジャブ×2)×8
(4) ((右足を踏み込んで(ファイトスタンスで))右アッパー×3→右足をニュートラルスタンスの位置に戻す)×4→((右足を踏み込んで)右アッパー→右足をニュートラルスタンスの位置に戻す)×8
(5) (右からボディ×3→右にステップして両足首タッチ→構え→右からボディ×3→左にステップして両足首タッチ→構え)×4
(6) (1)~(5)の左バージョン
(7) (フィニッシュ)右に向かって左ボディ

珍しく全てニュートラルスタンスです。((2)と(4)に一部右足前がありますが)今回も1曲目からスポーティブエクササイズが入ってきています。それ以外は難しい動きはありません。

原曲はこちら!アーティストはLittle Mix。原曲よりも軽い感じにアレンジされています。1曲目がこういった楽しいポップな曲だと良いですね。


No.61はおなじみの曲が3曲も使い回し使われていますね。Mortal Kombatは20-5Highway To Hellは46-5Standing Outside The Fireは17-1で使われています。

今回も漏れなくリアクショントレーニングがありますね。スポーティブエクササイズもあります。なんでもM○ssaプログラムのなんとかFightを参考にしているとか言うウワサ…!いやいや、参考にしなくていいから!RadicalはRadicalのままでいて…!

2017/07/01

Radical Fitness Japan Festa 2017!

7月1日は1年に1回のお楽しみ、ラディカルジャパンの大イベント、Radical Fitness Japan Festa 2017に参加してきました。2012年に初めて参加してから、もう6回目の参加です。この日はMTのみなさんと日本全国の皆さんとお会いできて、そして一緒にレッスンがでる、素晴らしい日なのです。

今回は、昨年サンバイザーが前日に売り切れということもあって、物販は「後で通販で買えればOK、残ってたらラッキー」というスタンスで、お昼過ぎにmasayan先輩の車に乗っかって会場へ。会場へ入るや否や、早速お久し振りな皆様と遭遇し、お話しできました。物販はアルゼンチンウェアとグローブをゲット。小さめのトートバッグはとても使えそうなので、通販で出たら買いたいと思いました。

さて、肝心のプログラムの番号は…。今回は超速でカート&カード決済をしたのですが…

左masayan先輩、右俺。

パワーは3番と4番で、まあまあ。ファイドウは39番と40番でした…。裏でいろいろと暗黒パワーが働いているyうわなにをするやm


まずはパワーから!ゴンさんもコジマさんも今回は一緒にパワー!

ゴンさんとバイセプス!

コジマさんとバイセプス!

最初はMTのパフォーマンスから。 剛さんをはじめ、皆すばらしい筋肉をいろいろなポージングで披露。やっぱり剛さんがひとつ飛び抜けてゴツいですね。…イイ!

そして今回は津田さんもステージに参加!でも、ファイドウじゃなくてパワーだけだそうです。残念。でも、ステージに出ると言うことはMTになるのも時間の問題…!?

パワーは普段やっていないので、曲はわかりませんが、αフォーマットでカーディオ付きでした。いつもカーディオが無かったので完全に油断してました…。いやはや、動けない動けない(笑)後ろにいたコジマさんに「カーディオになったら(動きが)かわいかった」と言われました(笑)

終わったらMTと写真撮影。1グループあたりカメラは2台まで。ということで前に並んでいたグループと一緒に撮影!



MTの皆さんと

次のファイドウまで、間はメガダンスだけ。急いで着替えて戻ったら…山川さんが普段着でしれっと居るではありませんか。そしてしれっと歩いていた津田さんもつかまえて、早速写真をいただきました。ファイドウが終わった後はすぐ退館なので写真を撮る暇がありません。ので、今のうちに写真を撮りまくります。

山川さんと津田さんと

ファイドウウェアで

ヤグチさん達も合流

ファイドウ始まるよー!

ファイドウ2は最後のプログラムということで、社長の挨拶、エマニュエル、マリオの挨拶、そしておかえりなさいのまどかさんの挨拶。ラディカルフィットネスジャパンができてから10周年、そして10年後のフェスタは会場にいる皆は全員強制参加(!)10年後…たぶん、参加してると思います(笑)ラディカル、u-ha-!したら、WarmUpから開始!曲リストはこちら。

60-1 WarmUp 「Heavens On Fire」
53-2 BOX 「Break the Rules」
56-3 MUAY THAI 1 「Waiting For Love」
57-4 KICKS 「How Deep Is Your Love」
61-7 FIGHT 1 「Heathens」
50-6 SUPERBOX 「Dirty Love」
61-5 FIGHT 2 「Motal Kombat Remix」
20-6 SUPERBOX 「I'm so excited」
59-8 MUAY THAI 2「Thunderstruck」
61-10 Cool Down 「Scars To Your Beautiful」

1曲だけ20番が。10年前の曲で、まどかさんが大好きな曲。もちろん、好きですよ~!みんなで手を上げてジャンプ!あとは新曲No.61が3曲と、残りは全部50番台でした。

…最近のナンバーほどコリオ忘れてますね…。ファイドウ1の方は見ていないので曲リストがわかりません。どなたか情報求む!


吉岡さんにも、中畑さんにも、幸野さんにも久しぶりに会えて、たくさん話がしたかったですが、「遠征に行きます!」ということでまたレッスンを受けに行きたいと思います。あ、吉岡さんはこの前NAS大崎で受けたので、次は中畑さんのレッスンを受けに行きたいなぁ。
ちなみに俺が最初に受けたMTのレッスンは、まどかさん(in ルネ相模大野)でした。その時のブログエントリーは<a href="https://d-daimos.blogspot.jp/2011/12/vigor-arigato.html" target="_blank">こちら</a>。6年前ですね。

MTのみなさん、参加されたみなさん、ありがとうございました!最高のFestaでした!
お話しするタイミングがなかった末広さん(若葉台でも会えず…)、挨拶しかできなかったNAS博多(元NAS大橋)の皆様、NAS若葉台の皆さん、また、通常のレッスンや遠征先でお会いしましょう。というか、遠征に行った際はよろしくお願いします。


10年後はファイドウはNo.100。いったい、どんな曲で、どんなコリオなんでしょうね。皆さんと一緒に見届けたいと思います。…10年後の年齢は考えないようにしましょう…。



Radical Fitness JapanのFacebookページより。

Radical Fitness JapanのFacebookページより。