5/2（月）はいつも通り出勤。5/3（火）から名古屋の友人が遊びに来ていて、5/5（木）の昼過ぎに解散。そうしたら3連休最後はNAS若葉台ですよ。NAS若葉台はこの3連休、19時からファイドウがあり、3日成田さん、4日小室さん、5日嘉山さんというスケジュール。なおかつ5日の17時45分からは嘉山さんのX55（60分）も。
ということで、X55から参加すべく、橋本でmasayan先輩と合流、車で若葉台に向かいました。電車で橋本から20分もかからない若葉台、1時間前に橋本を出たのに（やっぱり？）渋滞に巻き込まれ、到着したのは開始8分前。ダッシュで着替えてダッシュでスタジオへ。ギリギリセーフ。
そして「X55初めての人？」という問いに手を上げられなかったです（笑）なぜなら以前博多で吉岡MTの30分を受けたことがあるから。2回目でかつ60分は初めてだなーと思ってたら、それが顔に出ていたのか、察した嘉山さんがフォローしてくれました（笑）
初X55の60分の感想は、とにかく足が鍛えられるなぁ、でした。音楽はどれもノリが良くて、楽しく動けるのですが、ランジとスクワットととにかく足がやられます。エアロと肩と腕のパートが休憩パートのような感じでした。明日太腿筋肉痛確定。
そしてX55が終わる頃、スタジオの外は半分くらい知ってる顔で行列ができていました。ルネサンスの人々は（自分も含めて）ファイドウに飢えてるに違いない…。というくらいルネメンバーがたくさん。そしてスタジオは超満員。嘉山さんのファイドウ60です。
連休中の遅い時間にお越し下さりありがとうございます！、とご挨拶をしてファイドウスタート。イベントなので、4曲バックナンバーが混ざっていました。
56-1 WarmUp 「I Can't Feel My Face」
45-2 BOX 「Pound The Alarm」
56-3 MUAY THAI 1 「Waiting For Love」
56-4 KICKS 「Fight Song」
56-5 FIGHT 1 「Let's Get It Started」
28-6 SUPERBOX 「Speed」
56-7 FIGHT 2 「Rebel Yell REMIX」
24-8 MUAY THAI 1 「Thundestruck Remix 07」
56-9 CONDITIONING 「We Are Fifteen Insomnia Friends」
34-10 CoolDown 「In my head」
嘉山さん曰く「5/5は子供の日ですよね。自分の男の子供を英語で言うと？」といきなり質問。皆が「Boy？」と頭にハテナを出していると、「答えはson、だー」というわけで、24-8 サンダーこと 「Thundestruck Remix 07」でした。エー。
サンダーは南山さん＆吉岡さんはほとんどやらなかったので、超久しぶり。でもパンダとかサイダーとかサンタは出てきませんでしたよ。
バックナンバーもできて満足満足。SUPERBOXもバックナンバー（エグザイルしなかったけど）でしたが、コリオ紹介はNo.56の6曲目「Cool For The Summer」です。
No.56：6曲目SUPER BOX（Cool For The Summer）
リングボックス！右足前ファイトスタンスで開始！
(1) （ゆっくり）（右アッパー→左アッパー→右アッパー→左アッパー→ジャブ×2→クロス×2）×2→（スピードアップ）（右アッパー→左アッパー→右アッパー→左アッパー→ジャブ×2→クロス×2）×4
(2) （反時計回りに移動しながら前に向かってジャブ×4→反時計回りに移動）×4
(3) （ジャンプジャブ×2→左ボディ×2）×8
(4) （ゆっくり）（（中央に移動しながら）右足からケンケン×8→（元の位置に戻りながら）右足からケンケン×8）→（スピードアップ）（中央に移動しながら）ニーアップ×8→（元の位置に戻りながら）ニーアップ×8）
(5) （（中央に移動しながら）（ジャブ×2→右からボディ×3）×3→元の位置に戻る）×2
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （フィニッシュ）（左足前）（中央に移動しながら）ジャブ×3→ジャンプジャブ
原曲はこちら！アーティストはDemi Lovatoです。女性ボーカル曲で良い曲ですが、ファイドウバージョンは…レコード33回転を45回転で再生させた感じ（笑）テンポが速くなっていて、ボーカルもキーが上がってる感じです。
今の若い人に33回転とか45回転って言ってもわからないんだろうな…。
終わったら写真撮影。masayan先輩カメラは「ニ゛ャー！」でした。
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| 構えからの… |
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| ニ゛ャー！ |
帰りはイタリアンでピザ食い放題して（糖質を大量に補給して）解散。もっとFightしないと…。Fightがッ！足りないッ！
Group Fight…？あ、はい。そちらも頑張ります。
現在、ファイドウを優先してブログとコリオをまとめています。Group Fight Jan.16も追ってブログとコリオをまとめていきますので、お待ち下さい…。
というか、このブログを見ているグループファイターの人っているのだろうか？
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