２人だけ！？Fight do No.61-1 WarmUp

7月になりまして、ファイドウもNo.61が始まりました。7月初は6日（木）の嘉山さんのレッスンで、No.61はこの日が初です（Radical Fitness Japan Festa 2017で3曲だけやってますが）。

レッスン開始時、お約束の「61番今日初めての人」という問いかけがあったので、手を上げたら…なんと俺を含めて2人しかいませんでした！みんなもうNo.61をやっているんですね…早い！昔はルネで新曲発表会があったのでいち早くやっていたのですが、そういう機会が無くなってしまってからは完全に出遅れてます…。

今回のNo.61も3ヶ月で10回できるかどうかアヤシイです…！なんせ8月はコミケがあるので…。

さて、早速曲とコリオの紹介を。

■FIGHT DO No.61

トラック/リズム	曲名
01　Warm Up	Shout Out My EX
02　BOX	Treat You Better
03　MUAY THAI 1	Would I Lie To You
04　KICKS	My Way
05　FIGHT 1	Mortal Kombat Remix
06　SUPER BOX	Blood Suger
07　FIGHT 2	Heathens
08　MUAY THAI 2	Highway To Hell Remix
09　CONDITIONING	Standing Outside The Fire
10　Cool Down	Scars To Your Beautiful

※前からですが、Radical Fitnessが公開しているリストは曲名が足りなかったり綴りが間違っていたりしますね。6曲目はBlood→Blood Suger、10曲目はBeatiful→Beautifulに修正しています。


No.61：1曲目WarmUp（Shout Out My EX）

ニュートラルスタンスで開始！

(1)　（右ジャブ×4→左アッパー×4）×2→（右ジャブ×2→左アッパー×2）×4
(2)　（円弧を描くように右斜め前へ移動→（右足前ファイトスタンス）右ジャブ×2→円弧を描くように元の位置へ戻る）→（ニュートラルスタンス）右フック→左フック）×4
(3)　（ジャンピングジャック→右ジャブ×2→左ジャブ×2→右ジャブ×2）×8
(4)　（（右足を踏み込んで（ファイトスタンスで））右アッパー×3→右足をニュートラルスタンスの位置に戻す）×4→（（右足を踏み込んで）右アッパー→右足をニュートラルスタンスの位置に戻す）×8
(5)　（右からボディ×3→右にステップして両足首タッチ→構え→右からボディ×3→左にステップして両足首タッチ→構え）×4
(6)　(1)～(5)の左バージョン
(7)　（フィニッシュ）右に向かって左ボディ

珍しく全てニュートラルスタンスです。（(2)と(4)に一部右足前がありますが）今回も1曲目からスポーティブエクササイズが入ってきています。それ以外は難しい動きはありません。

原曲はこちら！アーティストはLittle Mix。原曲よりも軽い感じにアレンジされています。1曲目がこういった楽しいポップな曲だと良いですね。


No.61はおなじみの曲が3曲も使い回し使われていますね。Mortal Kombatは20-5、Highway To Hellは46-5、Standing Outside The Fireは17-1で使われています。

今回も漏れなくリアクショントレーニングがありますね。スポーティブエクササイズもあります。なんでもM○ssaプログラムのなんとかFightを参考にしているとか言うウワサ…！いやいや、参考にしなくていいから！RadicalはRadicalのままでいて…！