火曜日は南山ファイドウの日！
仕事が忙しくても、火曜日だけは！No残業！それでもギリギリスタジオに滑り込み。
来週からは新曲スタート。今日がバックナンバー最終日です。
今日のメニューは、No.19→No.34→No.39。南山さんの歳が39歳なので、サンキュー、No.39ということだそう。俺も今年39歳。40歳の大台に乗る頃には、ファイドウはNo.50かな…。
No.19のWarmUp「Born in the U.S.A」は好きなナンバーですが、30番代を埋めていきたいので、今日のコリオ紹介はNo.34の6曲目「All I ever wanted」です。イベントでも何回かやりました。
No.34：6曲目SUPER BOX（All I ever wanted）
右足前で開始！
(1) （前にジャブ×3→左を向いて左に左ジャブ×3→前ジャブ→左に左ジャブ→前ジャブ→左に左ジャブ）×4
(2) （（左を向いて）後ろ（正面向かって右）に走る→（左を向いたまま）前（正面向かって左）に走って元の位置に戻る→前にジャブ×3→左を向いて左に左ジャブ×3→前ジャブ→左に左ジャブ→前ジャブ→左に左ジャブ）×2
(3) （右アッパー→左アッパー→右アッパー→クロス×2）×2
(4) （スピードアップ）（右アッパー→左アッパー→右アッパー→クロス×2）×4
(5) （右アッパー→左アッパー→右アッパー→左足を前に踏み込んで（左足前）左ジャブ×2→（左足を戻して右足前）右アッパー→左アッパー→右アッパー→スピードボール）×4
(6) （ロッキングホース×4（前に移動））→右足からケンケンで元の位置に戻る）×4
(7) (1)～(6)の左バージョン
(8) （フィニッシュ）スピードボール→膝をついて右拳を床に
(2)は(1)で左を向いているので、左を向いたまま後ろに走って（つまり、スタジオの右方向）、そのまま前に走って（スタジオの左方向）元の位置に戻ったら、(1)と同じ動きをします。
(6)のロッキングホースはエアロビではよく出てきますね。足を踏み降ろしながら足と体を伸ばすような動きです。
原曲はこちら！テンポが速くてノリが良いので、盛り上がりますね。向きが変わる＆走る＆スピードボールとイベントで盛り上がるコリオ満載です。最後は、ダララララララ…とスピードボールして、ダン！と拳を床に突きます。カッコイイですね～。
No.19は吉岡さんで通しでやったし、No.34はイベントなどで比較的やってるし、No.39は最近だし、ということで結構動けましたが、No.39は意外とコリオを忘れてました…。懐かしい～。たっぷり汗をかいて、盛り上がって、楽しかった！これで一週間仕事できる！
来週は新曲！楽しみです！
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