怒濤のゴールデンウィーク開始 Fight do No.52-9 CONDITIONING

お久し振りです。更新が滞っていてすみません。

ゴールデンウィークは休みが多かったものの、遠方からお客さんが来たり、その間を縫ってジムに行ったり、さらにその合間を縫ってFF XIVをやっていたり、とても忙しい休みでした。

●4/29（水・祝）

橋本で田中さんのグルパ60に参加！バックナンバースペシャルでした！
田中さん、吉岡さんばりに歌って踊って、笑いっぱなしの60分でした。夜にレギュラーレッスンが無いのが残念…。

その後は斎藤さん＆馬淵君のファイドウ60。曲は現行だけど、魔神ブウとベジータにコスプレした二人がガッツリ盛り上げてくれました！スタジオは超満員。スタジオ中央後ろにいたけど、キックが満足に撃てないほど、たくさんの人で盛りあがりました。


コリオ紹介は最後9曲目、CONDITIONING「A LIGHT THAT NEVER COMES」です。

No.52：9曲目CONDITIONING（A LIGHT THAT NEVER COMES）

ヒザを直角に浮かせて仰向けで開始！

(1)　足を伸ばしながら足首をタッチ×16
(2)　（足を伸ばしながら足首をタッチ×2→両足を上げる（ヒップレイズ））×4
(3)　（（左足を下ろして右足を上げたまま）（右に捻って（左肘を右膝につけるように））クランチ）×2→右に捻ってクランチ→左に捻ってクランチ→右に捻ってクランチ）×4
(4)　（ホバー）（右足を腹に引きつける→左足を腹に引きつける）×8
(5)　（右足を腹に引きつける→左足を腹に引きつける→ジャンピングジャック×4）×4
(6)　(1)～(5)の左（逆）バージョン


(5)はホバーのまま、足を開いて閉じるジャンピングジャックです。スタジオの床が汗などで濡れているとかなり滑りますので注意！

原曲はこちら！ファイドウバージョンはほぼ原曲ままですね。アーティストはLinkin Park x Steve Aokiです。青木さん…？！

10曲目CoolDownは「BATTLE CRY」。今回の型は難しくは無いのですが、左右が間違えがちです。

（ニュートラルスタンス）右正拳→左正拳→右腕を立てて左拳を右肘に付けつつ、右足を上げます。（1回目の型は、右足を左足に寄せるだけ） 足を戻して、左正拳→右正拳→左腕を立てて右拳を左肘に付けて、左足を上げます。

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↑腕はこんな感じですね。腕と足でガードをする感じです。

原曲はこちら。アーティストはImagine Dragonsです。アモーレ並に暗い曲ですね～。ファイドウバージョンもほぼ原曲どおりです。


4/30（木）は平日ですが、有給休暇をいただきました。5/1（金）はメーデーで社休日。ということで、4/29～5/6まで8連休スタートです。

休み明けに会社に行くのがコワイッ…！