7月に入るあたりから仕事がとんでもなく忙しくなって、火曜日の南山ファイドウにすら出られず、休日出勤もしていたため、ブログを書く暇がありませんでした。 まさに家には寝に帰るだけの生活。運動しないとストレス溜まりますね。あまりにもファイドウしたさに、家でファイドウをしてしまった程でした。夜中なのでデコイとか踏み込みとかジャンプは出来ませんが、それでも上半身動かすだけでもストレス解消になります。
8月に入って、客先訪問からの直帰をすることで、なんとか南山ファイドウに出ることができました。
また、日曜日は久々に大和で今井ファイドウと井上グルパを受けてきました。運動できるって幸せですね。グルパは約1ヶ月ぶりだったので、1日おいて筋肉痛がすごいことになりました。
そんなわけで、まとめてナンバー紹介。
8/6（火）南山ファイドウ、バックナンバーMIX
41と34のMIX。41は懐かしいですね。ちょうど1年前のナンバー。意外と…コリオ忘れてます（笑）BOXは「母さん、母さん♪」前に向かってジャブ×4→アッパー×3そしたら後ろに向かってジャブ×4→アッパー×3。34は好きな曲が多いナンバー。Supergirlの最後の腕立て、久しぶりだなぁ。Born to be wild～♪歌いながらニー×2→ジャブクロスジャブ。
41-1 WarmUp「Get Together」
41-2 BOX「Where Them Girls At(REMIX)」
41-3 MUAY THAI 1「The Only One」
41-4 KICKS「Gettin Over (REMIX)」
45-5 FIGHT 1「It's a Biz」
45-6 SUPER BOX「Pour Some Sugar On Me」
34-7 FIGHT 2「Supergirl」
34-8 MUAY THAI 2「Born to be wild」
45-9 CONDITIONING「Burn It Down」
45-10 CoolDown「What Could Have Been Love」
8/13（火）南山ファイドウ、バックナンバーMIX
19と16のMIX。やったことがあるような無いようなナンバー多数。16-8「Twilight zone」やCoolDownの「Kill Bill」はイベントでも結構やりましたね。
45-1 WarmUp「I Love It」
45-2 BOX「Pound The Alarm」
45-3 MUAY THAI 1「The Revolution」
19-4 KICKS「Suavemente」
19-5 FIGHT 1「Funk it up」
19-6 SUPER BOX「Rebel yell」
16-7 FIGHT 2「Axel F」
16-8 MUAY THAI 2「Twilight zone」
16-9 CONDITIONING「Beautiful girl」
16-10 CoolDown「Battle Withhout Honor Or Humanity (Kill Bill)」
8/20（火）南山ファイドウ、お祭りファイドウ！
毎年恒例、お祭りファイドウ！コリオの一部が夏仕様！去年やったナンバーも多数、もちろん45も入ってます。スイカ割りと和太鼓は南山さんお手製の雑誌を丸めたバチを持って、たたく、たたく！
1.開演 21-1 WarmUp「Thriller」
2.盆踊り 21-2 BOX「Rock this party」
3.ビーチバレー 33-3 MUAY THAI 1「Is this love - Megamix」
4.お神輿 45-4 KICKS「Get Up」
5.水泳 41-5 FIGHT 1「I Need You Tonight (REMIX)」
6.スイカ割 33-6 SUPER BOX「The heat is on」
7.和太鼓 25-7 FIGHT 2「Smooth Criminal」
8.大花火 33-8 MUAY THAI 2「Take on me - Rock mix」
9.フィナーレ 45-6 CONDITIONING「Pour Some Sugar On Me」
10.閉幕 45-10 CoolDown「What Could Have Been Love」
祭りの後は、スタジオ外で記念撮影。やっぱりひときわ目立つこやのん（笑）
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| お祭り野郎（？）集結 |
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| 橋本男子チーム |
8/25（日）今井ファイドウ、久しぶりです！ナンバーは45にちなんで5しばり。でも35が無い…？25-7 FIGHT 2「Smooth Criminal」はお祭りファイドウでもやったので覚えてました。
25-1 WarmUp「Sweet Dreams」
25-2 BOX「Never Again」
45-3 MUAY THAI 1「The Revolution」
15-4 KICKS「Everybody Have fun tonight」
15-5 FIGHT 1「Tribal Dance」
45-6 SUPER BOX「Pour Some Sugar On Me」
25-7 FIGHT 2「Smooth Criminal」
25-8 MUAY THAI 2「Seek And Destroy」
25-9 CONDITIONING「Summer Love」
45-10 CoolDown「What Could Have Been Love」
8/25（日）井上グルパ！グルパ自体が約1ヶ月ぶりで、筋力が明らかに落ちてます。
01：WARM UP - Apr.13 「Glad You Came / The Wanted」
片方5kg。WARM UPですでに満足感が。ヤバい。
02：LEGS - July.12「We Found Love / Rihanna feat. Calvin Harris」
片方10kg＋2.5kg。この曲、ファイドウでもあって好きなのですが、スクワットに必死過ぎて後半歌えず。
03：CHEST - Jan.13 「International Love / Pitbull feat.Chris Brown」
片方5kg＋2.5kg。+1.25すれば良かった。みたらし！あたらし！
04：BACK & LEGS - July.12「I Wanna Go / Britney Spears」
片方5kg＋2.5kg。デッドロウ＆デッドリフト＆ワンハンドロウ。背中から腕が見えるくらいしっかりと引く…ってかなり引かないと見えません！キッツイ。
05：TRICEPS - July.12「I Like How It Feels / Enrique Iglesias Ft. Pitbull & The WAV.s」
プレート2.5kg。ナロープッシュアップもあるよ！Good Timeだったら撃沈してたかも。
06：BICEPS - Oct.12「Lovin' Every Minute Of It / Loverboy」
片方5kg＋1.25kg。「オ～オオ～オ～オ♪」インクリーズ。みにくにさんに+2.5って言われたけど、＋1.25kgでやったら、ギリギリですよ！
07：MORE LEGS - July.12 「Why / Annie Lennox」
片方10kg＋1.25kg。アンニュイな感じでランジ「ああああ～ああ～あ～あああ～ああ～♪」（でも顔は必死の形相）
08：SHOULDERS - July.12 「The Power / Warp Brothers」
片方5kg。バーベルプレスがきっつい曲。最後のスーパースロウはツブれかけました…。
09：CORE - July.10 BONUS TRACK「Million Dollar Bill / Whitney Houston」
ぱたぱたぱたぱた。
10：STRETCH - Apr.13「Sweeter / Gavin DeGraw」
この曲も最後ですね。来週からは新曲です！「Someone else's sugar Sweeter♪」
9月に入ったら仕事が落ち着くと思うので、そうしたらまたコリオ紹介もしていきます。そして、9月はグルパが新曲！一発目は9/1（日）の大和での井上さんグルパの予定です。楽しみですね。
