恨み節

火曜日は南山ファイドウの日！なのですが…。

…20時半現在、まだ会社にいます。

絶対早く帰るぞ！と仕事をこなしていたら、「18時半から緊急会議するよー」というメールが届きました。南山ファイドウに出るには19時までに会社を出ないと間に合いません…。なんだよそれ！急すぎるぞ！しかも18時半からなんてありえないだろ！19時に帰らないとファイドウに間に合わないんだよ！とツッコんだところで会議がなくなるわけでもなく、大人なのでおとなしく（プ）会議に参加します。サラリーマンは辛いですね…。

ということで、会議が終わって自席に戻ってきました。年度末なので、まだまだ仕事が山盛りです。今日も終電コースかも…。（さっさと仕事しろよ）

南山ファイドウをお休みするなんて、すっげーがっかりです。一週間生きていけません（おおげさ）。会議設定したヤツを恨みます。恨みます～恨みます～あなたの～ことを～死ぬまで～♪

一週間の生きる糧だったのに…。悔しいので、金曜日の吉岡ファイドウには絶対に行ってやろうと思います。金曜日の吉岡ファイドウをするまで、生きる屍です。超ヤル気ゼロ。

…さあ、仕事仕事…。

あ、帰りにファイドウの曲聞いてHPを少し回復しよう…（哀）

ラディカルフィットネスフェスティバル予約！

月曜日は吉岡グループパワーの日なのですが…こんばんは。原稿待ち＠残業中です。

まだ会社です。今日も吉岡グループパワーをお休みします…。がっかりです。胸がまだ痛むので、ちょうどよいのですが。 というか、一週間前より悪化している気がしないでもないのですが…。さっさと直ってほしいものです。グループパワーしたい！

さて本日、10時過ぎにルネサンス相模大野に電話をして、 ラディカルフィットネスフェスティバル、ファイドウ120分イベントを予約しました。
66番だそうです。まだまだ余裕ですね。ファイドウ好きの皆さん、まだ予約できますよ、参加しましょう！


さて、月曜日はもうひとつ楽しみにしているものがありまして、＠ITに連載しているリーベルGさんのストーリーブログが面白いです。

http://el.jibun.atmarkit.co.jp/pressenter/2012/02/7-9fcb.html

現在連載している「冷たい方程式」も、過去に連載していた「高慢と偏見」「人形つかい」も、いずれもシステム開発の現場ドラマみたいになっていますが、システム開発に携わったことのある人なら身近に感じられて面白い（？）と思います。

というか、「あー、いるいる、こういう人」とか「同じ事やってる」とか「お前は俺か」みたいな、あるある話なんですよね。システム開発ってどこも同じだなぁ…と。
お偉いさんのひとことで全部がひっくり返ったり（でも納期は変わらず）なんて、日常茶飯事ですよ。そして、それのとばっちりを受けるのが、結局一番下で働くプログラマーだったりデザイナーだったりコーダーだったり。で、なんとか血反吐を吐きながらやっつけると、その功績は上長やお偉いさんがかっさらっていったりして。結局下っ端は搾り取られるだけ搾られてリストラ…あああ、書いていて嫌になってきた。

もう少し、若者に明るい社会にしてほしいもんです。←？

さあ、仕事仕事！

ラスト田村ファイドウ

土曜日は田村ファイドウの日（最後）！

このところ仕事が忙しくて金曜日の吉岡ファイドウも行けませんでした。残念。そして、今日は相模大野の下川ファイドウと橋本の田村ファイドウ、どちらにしようか悩んだのですが、田村ファイドウが今日で最後のため、田村ファイドウに行きました。みにくにさん情報では相模大野はたいてい余裕があるそうなので、月曜日に電話予約をしようと思います。

さて、田村さんの代行ファイドウ、今日が最後なのですが…No.39とバックナンバーのMIXでした。田村ファイドウ、やっぱり楽しいですね～。盛り上げて、構ってくれます。「いつも腹筋なので…」といって、FIGHT1はNo.34のFIGHT2（Supergirl）でした！これ、俺も好きなナンバーなのですが、今日に限っては最後の腕立てはカンベン！でした…。む、胸が痛い…！トドメはConditioningの腹筋。やっぱり胸が痛い！火曜日よりも痛かったです…。ホントに治るのか、コレ？！

今日も人がたくさん、皆で盛り上がりましたが、空調が効いていたのと床のワックスが塗り直されていたので、滑りませんでした。床がピカピカでしたよ。そして、田村ファイドウ楽しかった！約2ヶ月ありがとうございました！3月からのこの時間は前島さんになるそうです。前島さんは初めてなので、どんなファイドウなのか、ちょっと楽しみです。

さて、土曜日はいつも通り汗流しの水泳をするのですが…、やっぱり胸が痛かったです。バタフライは確実に痛くなるので、クロールとブレスト、バックを泳いでみたところ、バックが一番マシでした。クロールが一番痛かった…。なによりクイックターンが一番痛かった（涙）腹筋と同じく体を前に曲げる動作がNGなようです。

胸が痛かったので、今日は風呂で温浴。いつものおじさま、米田さんと風呂で話をして軽くのぼせたところで帰宅し、胸に湿布を貼って休みました…。
そんなわけで、今日の大和のグループパワー Jan.12 新曲発表会はお休みです（涙）胸が治らないとグループパワーはきついよなぁ…。


それから、このブログにもコメントくださっているお兄さん、ひばりヶ丘のお兄さんでした。光が丘じゃなかったですね、すみません！（謝）ちなみに、ひばりヶ丘は西武池袋線ですよね…？光が丘は都営大江戸線の終点です。…間違えてすみませんっ！


それから、ファイドウ情報を。
公式グッズショップで2012年2月29日（水）　22：00より新作パンツが販売開始されます。

アルゼンチンからの入荷で150個限定販売だそう。竜の模様がカッコイイですね！欲しい人は水曜日の22時、PCの前にスタンバイですよっ！

南山ファイドウNo.37-8

火曜日は南山ファイドウの日！

昨日、整形外科で肋骨に異常無しで単なる打撲、と診断されたので、安心して（？）ファイドウに参加です！かがんだり、体を捻ったりすると、ちょっと痛いのですが、骨さえ無事なら大丈夫大丈夫！

南山さん、No.40を受けてきたそうで、ダブルサーキュラーエルボーがあるとのこと。というわけで、今日のワンポイントレッスンは、 ダブルサーキュラーエルボー。テキトーにやると単なるハグになるので、しっかりと肘を内側に絞り込んで、エルボーを撃ちましょう。でも、南山さんにハグしたい女性陣は多そう…。

で、本日の曲はNo.18とNo.37とNo.39のMIX。

18-1　Warm Up
18-2　BOX
18-3　MUAY THAI 1
39-4　KICKS
39-5　FIGHT 1
18-6　SUPER BOX
37-7　FIGHT 2
37-8　MUAY THAI 2
37-9　CONDITIONING
37-10　Cool Down

この中で、半年前のNo.37-8 MUAY THAI 2のコリオを紹介しまっす。

No.37：8曲目MUAY THAI 2（AVALANCHE）

ニュートラルスタンスで開始！

(1)　（（ジャブ×3→左アセンディングエルボー）×3→シザーズ（足クロス）×2）×4
(2)　（足を閉じて→足を開いて→右ニー→左ディセンディングエルボー×2）×4
(3)　（スピードアップ）（足を閉じて→足を開いて→右ニー→左ディセンディングエルボー×2）×8
(4)　右足前で（斜め右にジャブ×2→斜め左にジャブ×2→右ニー×2→左バックステップ×2）×4
(5)　（(4)の1回ずつ）（斜め右にジャブ→斜め左にジャブ→右ニー→左バックステップ）×8
(6)　(1)～(5)の左バージョン
(7)　ニュートラルスタンスで（右ジャブ×4→左ジャブ×4→右ジャブ×4→片足ずつ足を閉じて→片足ずつ足を開いて）×4（スピードアップ）→走る
(8) 　（フィニッシュ）足を閉じて→足を開いて→左ニー→右ディセンディングエルボー×2


懐かしいですね。コリオはバッチリ覚えていました。この曲も好きで、歌っちゃうほど。

今日も南山さんはスタジオ中を駆け回って、構ってくれました。とても楽しい、楽しい。
やっぱり後半は熱気でスタジオ中が曇って滑りやすくなっていました。汗もボタボタ、息も上がってキツいけど、楽しいですね。

Cool DownもNo.37。大好きな曲、「THEN」です。原曲はこちら！
型も格好良くて好きです。最後の右パームブロックがキマると、むっちゃカッコイイですよね。右パームブロックの時は、ちゃんと手の方向を向くとカッコイイですよ。

…で、キツかったのはCONDITIONINGのLIKE A G6…。なにがキツいって、腹筋で体を曲げると、胸が痛い！さらに捻って腹筋をするととても痛い！足を上に上げても痛い！ファイドウ中はほとんど気にならなかったのですが、腹筋でやられました…。今日は湿布貼って寝ようと思います。


さて、相模大野ファイドウイベント情報ですが、光が丘のお兄さんから情報を得ました。なんでももうすでに40人以上の予約があるとか。これは来週まで待っていたら定員に達してしまうかも…！？今週平日は納品ラッシュ＆月末処理のため、早く帰れなさそうなので、土曜日の下川さんのに出つつ、予約をしてくるかなぁ…。田村ファイドウが最後なので、出たいのですが…うむむ。


あ、あと、ゴンさんが吉岡さんのグルパ新曲発表会の情報を漏洩してくれましたよ。

２月２５日(土) 19:30～20:30
ルネサンス大和
グループパワー Jan.12 新曲発表会
吉岡さん、今井さん、武藤さん、村田さん



これは出てみたいですね～。…あれ？そうすると、土曜日は相模大野行って、大和に行って…ジムのハシゴ？他店舗利用料がバカになりませんな…うむむ（悩）

白馬八方スキー

金曜日は吉岡ファイドウの日なのですが…、仕事がたっぷりで早く帰れませんでした。No.24のサンダーを楽しみにしていたのですが、またいつかのイベントの時までお預けです。

さて、土曜日の田村ファイドウはお休みして、行ってきました白馬八方！丸3年ぶりのスキーです。
一昨年は忙しくてスキーに行きそびれて、昨年は足を挫いて行けなくて、やっと今年こそは！ということで、前から行ってみたかった白馬八方へ行ってきました。


学生の時は深夜バスでも平気でしたが、さすがにアラフォーともなると徹夜明けスキーは堪えるので、土曜日午前中の指定席新幹線で一路長野へ。長野からバスで1時間ちょっと揺られて、お昼過ぎに白馬八方へ到着しました。

友人を巻き込んで2人で行ってきたのですが、友人は体調が優れないということで、まずは一人で滑りに行きました。今年は雪が多く、雪質もバッチリ。午後は人も少なく、気持ち良く滑れました。
白馬八方は標高差が大きく、かなりのロングコースで滑ることができます。で、その分下と上で気温と天気が違いました。下は比較的暖か（それでも氷点下ですが）で雪もちらほらですが、上の方はガンガン雪が降っていて、視界も悪かったです。

白馬八方ゲレンデマップ。コケたのは兎平Gのあたり。

それでも「人いねぇ～、でも前が見えねぇ～」とか言いながら滑っていたのですが…コブエリアの最後で油断して転倒。転倒というかコブで跳ねて吹っ飛んだというか。コケました。そのときに胸から地面に着地（？）したのですが、それからしばらく胸が痛かったデス。それでもリフトが動かなくなるまで滑って宿へ。

宿はこぢんまりした小さな小ぎれいな宿で、美味しい料理と鍋をいただき、小さいながら温泉風呂も堪能。料理がたいへん美味しゅうございました。

さて、胸は…普通にしていれば痛くないくらいに復活したのですが、咳をしたりくしゃみをしたり笑ったりすると激痛が走ります。とりあえず、ちょっと動いたくらいでは痛くないので、そのまま翌日も滑りました。

翌日曜日は快晴！友人と1回だけ滑って別行動。景色が良いと聞いていたので、早速てっぺんまで行ってみました！

マップの△部分。てっぺんからゲレンデの方向

同じくてっぺんからマップ右方向

てっぺんにはこんなオブジェもありました。

いや、本当に眺めが最高！この景色の中で滑るのは、本当に気持ちが良いです。ちょっと滑って、兎平Gのあたり。

てっぺんからちょっと滑って振り返る。昨日コケたのは降りきった所らへん。

ゲレンデ方向は最高の景色

残念ながら俺は写ってません。一人でしたので…。

せっかくなので、全部のコースを滑りたいですよね！ということで、てっぺんから花咲ゲレンデの方へ行って、ちょっと登って白樺ゲレンデに降りて、ゴンドラで再度兎平に行って、遅めのお昼を食って、更に上に行って兎平、名木山ゲレンデを何回か滑って終了。白馬八方バスターミナル近くの温泉に入って、新幹線で帰ってきました。

久しぶりのスキー、楽しかった！胸は痛いけど！

さて、本日月曜日。本当は有給休暇を消化するつもりだったけど、客先訪問の用事が入ってしまったため、出勤。でもまだ胸の痛みがあるため、念のため午後半休とって整形外科に行ってきました。レントゲンの結果、骨には異常無し。打撲だそうです。ああ、良かった。コケて落ちた時、ミシッって嫌な音がしたから不安だったのですが、人間の体って案外丈夫なんですねー。

一応大事をとって、本日月曜日の吉岡グルパはお休みします。ウェイト持ったら肋骨が折れるかも？！ 動くだけでは痛くないので、明日の南山ファイドウは出るつもりです！

大きな怪我がなくて良かった…。ファイドウ出来なくなったら、すごい落ち込みます…。
あ、スキー友も募集してますよ。

ファイドウイベントin相模大野 追加情報

ルネサンス相模大野のページにイベント情報が上がっていました。
ルネサンス相模大野イベント情報はこちら

南山さん、吉岡さん、田村さん、下川さん、菅原さんの豪華メンバーで、No.40の新曲とバックナンバーという超贅沢な120分ファイドウです。すげぇ楽しみ！

で、問題は定員が120名で、2/20（月）から相模大野のフロントで受付とのこと。しかも先着順。電話予約は2/27（月）から。

これは…2/20（月）以降にルネサンス相模大野に行けということか。

月曜日は橋本で吉岡グルパがあるし、火曜日は橋本で南山ファイドウがある。金曜日は大和で吉岡ファイドウがある。
そうなると、水曜日か木曜日に相模大野に行かなければならない（断定）。スタジオプログラムを見て行けそうなプログラムは…

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水曜日
21：30～22：30
グループパワー60
菅原利之
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でしょうか。あとは、土曜日（遅いかなぁ）の

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土曜日
14：35～15：35
ファイトドゥ60
下川雄生
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いっそ、火曜日に会社を休んで（！？）

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火曜日
13：35～14：20
ファイトドゥ45
下川雄生
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とか。有給休暇が余りまくっているので消化してもいいんですが、仕事がなぁ…。
月と火を定時に帰ると、もれなく水木の仕事の量が増えるから、月火水3日連続定時帰りは難しそうだなぁとか…。
うまくやりくりして、いずれかに出てイベント予約するべく相模大野に遠征したいと思ってます。

あー、昼休みが終わるっ。 オッオッオオー

腕立て！南山ファイドウNo.34 7曲目FIGHT 2

火曜日は南山ファイドウの日！

今日もさっと仕事を片付けてルネサンス橋本へ。これに参加しないと一週間が始まらない！？南山さんのファイドウです。

今日もたくさんの人でスタジオは満員。南山さんの人気がうかがえます。それに今日はバレンタインデーですしね。

本日のワンポイントは、パームやチョップのときの手。親指以外の四本指をくっつけて親指を曲げて付けます。これが基本。あとは、バリエーションで、ちょっと指を曲げたり、かぎ爪にしたり、ということも可だそうですが、南山さんのやっているとおり、小指からちょっとずつ指を曲げるのがカッコイイかも。先々週、吉岡さんも「にゃー」と言ってましたが、南山さんも「にゃー」と言いました。猫科！？（笑）
それから、ジャンプニー！4月からの40番ではジャンプニーがあるようで、本日のナンバーでもジャンプニーが2回も出てきました。
ジャンプニーは（右足前のときは）ジャンプ中は左足をしっかり曲げてお尻に付けます。右足はもちろん上げてニー。しっかりジャンプして足を曲げましょう。

で、今日は前半はNo.16で、MUAY THAI 1でジャンプニーが出てきたのですが…左バージョンの途中でCDが飛んじゃいました。一時休憩でCDを直した後、南山さん「ジャンプニーからいきますかっ！」
結局左バージョンからスタートで、もう一回ジャンプニーを4回。きっつぅ。3曲目にしてすでに汗だくです。

ということで、今日は…

16-1　Warm Up
16-2　BOX
16-3　MUAY THAI 1
16-4　KICKS
39-5　FIGHT 1
39-6　SUPER BOX
34-7　FIGHT 2
34-8　MUAY THAI 2
34-9　CONDITIONING
34-10　Cool Down

でした。この中で、先週土曜日のイベントでもやったNo.34-7 FIGHT 2のコリオを紹介しまっす。

No.34：7曲目FIGHT 2（Supergirl）

右足前で開始！

(1)　（ジャブ→ボディ×2→休み）×4
(2)　（（バックステップしながらジャブ→ボディ×2）×2→右フロントキック→左フロントキック→右フロントキック×2）×4
(3)　（両手で縦拳×2→バックキック）×8　※
(4)　ニュートラルスタンスで（右からアッパー×4→右ジャブ×2→左ジャブ×2）×4
(5)　（右からアッパー×4→右ジャブ×2→左ジャブ×2→ちょっと沈んでためて→右にダブルパンチ→ちょっと沈んでためて→左にダブルパンチ）×4
(6)　(1)～(5)の左バージョン
(7)　腕立て伏せ16回！

※両手で縦拳は、最初右縦拳が上、左縦拳が下、2回目は左縦拳が上、右縦拳が下です。

2番目のパートのキックの連続がキツめだけど好きです。5番目のため→ダブルパンチも好きです。腕立て伏せはきっついです。でも、最後が腕立て伏せって変わってますよね。面白いです。
イベントでもやったので、なんとか覚えてて動けました。

後半、やっぱりスタジオ中が熱気で曇って、床が滑りやすくなりました。また何人か滑っちゃってました。気をつけましょう…！それだけ盛り上がって熱気のすごい南山ファイドウ、おそるべし。

それから、イベント情報が！3/20（火）春分の日、相模大野でファイドウ120イベントです！No.40の新曲発表もありますよ！これは参加するしか！参加申し込み情報が入ったら、またこのブログで紹介します。

さて、今日はバレンタインデーでした。南山さん、たくさんもらってましたねー。そして嬉しいことに、俺もお姉さん方からチョコ等をいただきました！バレンタインもらったの、何年ぶりだろう…。ありがとうございます！甘いもの、スイーツは大好きなので、もちろん喜んで頂きます！3/14のホワイトデーは水曜日なので、13日の火曜日に何かお返しをしますね。


今日も楽しかった、そしてお菓子をいただいて嬉しかった！ありがとうございます！
一週間（以上）の元気エネルギーをいただきました！明日もがんばろう！