クリスマスコスプレファイドウ

火曜日は南山ファイドウの日！

今年最後の火曜日、今年最後の南山ファイドウの日、そしてクリスマス！
今日の南山ファイドウは仮装OKのクリスマスファイドウでした！

ブラックチャングムサンタやツリースカート、トナカイ着ぐるみ、スパイダーマン、ワイルドサンタ、かわいいサンタ、サンタマスクマン（鮫島くんJr.）などなど、皆仮装して参加しました。
masayan先輩とミヤタクはそれぞれトナカイ着ぐるみ＋アルパカとスカートサンタだったのですが、途中から体操着＋ブルマとスモウレスラーに変身してました。

えーと、体操着＋ブルマは放送コードギリギリでした（笑）体操着は汗で透けてしまっていて、12/5の南山さん状態に。今日のちくびすとに決定。


※【ちくびすと】（ちくび-すと）　白いTシャツなどから乳首が透けて見えてしまっている人。上級者はシャツが濡れてより透け透けに。主に夏場や運動をしている男性がなることが多い。

南山ブラックチャングムサンタは、途中髭が取れてましたが、今日も大いに盛り上げてくれました。今日はNo.16からNo.42の中から盛り上がる曲をセレクト・・・したけど1曲盛り上がらない（けどコンビネーションは良い）曲が入ってる、とのこと。

曲リストはみにくにさんのブログを参考にしました！

16-1　Warm Up　（Fighter）
16-2　BOX　（Back in the USSR）
18-3　MUAY THAI 1　（Right on time）
42-4　KICKS　（WE FOUND LOVE）
24-5　FIGHT 1　（Rock Star）
34-6　SUPER BOX　（All I ever wanted）
27-7　FIGHT 2　（Satisfaction）
42-8　MUAY THAI 2　（SEXY AND I KNOW IT (REMIX)）
31-6　CONDITIONING　（Set You Free）
34-10　Cool Down　（In my head）


Cool Downの34-10「In my head」は23日のイベントでもやりましたね。
FIGHT 1の24-5「Rock Star」とMUAY THAI 2の42-8「SEXY AND I KNOW IT (REMIX)」は昨日のイベントでもやりました！どれも好きだなぁ。24-5「Rock Star」のコリオを載せていなかったので、今日はこのコリオを紹介。


No.24：5曲目FIGHT 1（Rock Star）

右足前で開始！

(1)　（（右フロントキック→クロス）×3→前に移動→（右フロントキック→クロス）×3→後ろに戻る）×2
(2)　（ジャブ→ジャブクロス→バックステップ→フロントステップ）×8
(3)　（ジャブ→ジャブクロス→バックステップ→フロントステップ→右フロントキック×2）×4
(4)　（ニュートラルスタンス）（右ダウンブロック→左ダウンブロック→右足を上げる（ニー））×8
(5)　（右ダウンブロック→左ダウンブロック→右サイドキック→ダブルパーム→右に移動→左に戻る）×4
(6)　左に向かってボウリング（ガコーン）
(7)　(1)～(6)の左バージョン
(8)　（足を揃えて）右パーム＆右足前にしてランジ（以後、そのままランジしながら）→両手パーム＆ランジ→両手腰に戻して＆ランジ→右足を戻して足を揃える→左パーム＆左足前にしてランジ（以後、そのままランジしながら）→両手パーム＆ランジ→両手腰に戻して＆ランジ→左足を戻して足を揃える
(9)　（スピードアップ）(8)×2
(10)　（フィニッシュ）右足前でダブル（両手）パーム


えーと、(6)のボウリングはルネ仕様（？）で、一般的じゃない気もします（笑）(5)で移動して戻るときに腕をぐるぐる回して、そのまま左に向かってボウリングのように玉を投げます（笑）これが楽しいんですよねー。

In my headも刀で斬る型がかっこよくて好きです。できれば（おもちゃの）刀が欲しいところ。あらかじめやるのがわかっていれば、用意しておくんだけどなぁ。イベントではよくやるCoolDownなので、イベント時には持ってきているとよいかもしれません（笑）


いっぱい叫んで笑って楽しいクリスマスの60分でした！その後の忘年会も短い時間ながらとても楽しかったです。

黒サンタチャングム南山さんを囲んでパチリ

今年1年、南山さんのファイドウはとても楽しかったです。1年前に比べて上達したかな・・・？
また来年、ご指導よろしくおねがいします！

クリスマスバックナンバーMIX！

着替えたら、再び地下スタジオへ。

サンタが沢山いますね！俺はトナカイマスクマン！鈴と角がチャームポイントですよ。

写真はルネサンス橋本スタッフブログから！

タカヒロくんと馬淵くんはクリスマス→正月→めでたい→鯛！ということで、鯛のかぶり物（笑）田村さんは黒ゴシックサンタから羽の生えた天使に、吉岡さんは、短足過ぎてキックが打てないトナカイから、セクシー（？）サンタ、そして去年もありました人間電飾ツリー（笑）。たくさん笑わせてもらいました！

曲リストはこちら！（※ゴンさんのブログを参考にしました。いつもすみません！）

21-1　Warm Up　（Thriller）
27-2　BOX　（Strut）
38-3　MUAY THAI 1　（THE RACE）
26-4　KICKS　（Can You Kick It?）
24-5　FIGHT 1　（Rock Star）
31-6　SUPER BOX　（Set You Free）
20-7　FIGHT 2　（Say, Say, Say）
21-8　MUAY THAI 2　（Freak Out）
31-7　FIGHT 2　（Bad）
42-8　MUAY THAI 2　（SEXY AND I KNOW IT）
29-10　Cool Down　（Have A Little Faith In Me）

馬淵くん、No.39からのライセンスだったかと思いましたが、バックナンバーをしっかりやってくれました！凄い！21-8　MUAY THAI 2　「Freak Out」はこの前南山さんでやったばかりなので、わかりましたが、No.38とNo.42以外は、知らない曲ばかりでした。斬新で面白かったー！

中学生君も一緒にチーム橋本で一枚。

実は、今日はこの後に大崎でSPORTSGATEの“ARIGATO2012”（去年は相模大野でARIGATO2011でした）があるのですが、ファイドウのチケット、申し込みを忘れてて、取れなかったんです・・・。残念。まどかさんの新曲レッスン受けたかったなぁ。

というわけで、昨日からの疲れ（というか、筋肉痛）が残っていたので、そのまま家に帰って飯食って原稿です。明日は南山さんのクリスマスファイドウですよ！

新曲発表会！Fight do No.43-2 BOX

世間はクリスマス・イヴですね。ジムですが、ナニカ？ジムでもクリスマスですよ！

というわけで、No.43新曲発表会＆クリスマスファイドウ in 橋本クラブ です。
こちらもブログを分けていきますね。

まずは60分の新曲発表会。担当は吉岡さん、タカヒロくん、田村さん、そして新人の馬淵くん！
おお。今日は吉岡さんなんですね（笑）そして、夏祭りファイドウから一人増えて馬淵くんが登場！田村さんはお久しぶりです！


まずは吉岡さんから。新曲発表会なので、コリオの説明も丁寧です。
今回はニュートラルスタンスで、構え→ダブルパーム→足をクロス（左足を右足の後ろに）→右サイドキック　というちょっと変わったコリオがあります。

次のBOXは馬淵くん。元気に盛り上げてくれました！みんなで声出し開始！
MUAY THAI 1は田村さん「私の気持ちを受け止めて！」KICKSは吉岡さん、曲中も丁寧な説明。今回のKICKSはニー→キックとか、ラウンドハウスキックの構え→ラウンドハウスキックのように、貯めて撃つみたいな動作が多い気がします。
FIGHT 1は田村さん。パーム→足をクロスしてからのサイドキック！慣れないとバランス崩しそう。
SUPER BOXは田村さんのリードでNo.38ぶりの輪になってやるパターン。盛り上がるから好きです。
FIGHT 2は吉岡さん。MUAY THAI 2とCoolDownでやっとタカヒロくんが登場。CoolDownは型が難しいですが、最初に丁寧に説明してくれました。



そして、コリオ紹介。曲は・・・HOME EDITIONやNo.23-10のCoolDownと同じ、「Here I go again」だと思います。アレンジされてるけど。

※「Here I go again」でした。今回は（Remix）がついていますが。（1/3追記）

No.43：2曲目BOX（Here I go again(Remix)）

右足前で開始！

(0)　腕を回して深呼吸×2

(1)　（ジャブ→クロス→ジャブ→クロス→シザーズ）×8
(2)　（ジャブ→右ボディ→ジャブ→左ボディ→ジャブ→左ボディ）×8
(3)　（（前に移動しながら）ジャブ×4→クロス×2→後ろに戻る→ジャンプ×4）×4
(4)　（ゆっくり）（右フック→左アッパー→右フック→左アッパー→ジャブ×3→クロス）×4
(5)　（スピードアップ）（右フック→左アッパー→右フック→左アッパー→ジャブ×3→クロス）×8
(6)　(1)～(5)の左バージョン
(7)　（フィニッシュ）（右足前）右フック→左アッパー→右フック


※原曲はこちら！原曲はNo.23のCoolDown（右チョップ→左チョップ→十字ガードを右から左から）のイメージが強いですね。(Remix)の方がBOXに近いかな。「Here I go again(Remix)」はこちら！


ここで一回終了、次はクリスマスファイドウ バックナンバーMIXですよ！着替えにロッカーに戻ります・・・。

あ、最初に撮った写真、ルネサンス橋本のスタッフブログから掲載！

イベントその3 クリスマスファイドウ90

新宿で買い物を済ませて、再び大和クラブへ。今井さんが出迎えてくれました。「再びこんばんは」（笑）

17:50から吉岡さん、今井さん、渋谷さん、黒澤さんのクリスマス90分ファイドウです。
・・・あれ？今日はよｓ鮫島正美？鮫島くん、久しぶりに見た気がします（笑）そうですよね、一昨日は怪我をしたハズで今井さん代行でしたもんね（笑）

最初は若手、渋谷さんのリードで最近のナンバー。・・・これがいけなかった（笑）最初に動けるナンバーが来たので、飛ばしすぎました。でも、渋谷さん、元気いっぱいに盛り上げてリードしてくれるから、動いちゃったんですよねー。

(1)WarmUp No.42-1「GIVE ME EVERYTHING TONIGHT」
(2)BOX1 No.42-2「WE ROCK」
(3)MUAY THAI 1 No.41-3「THE ONLY ONE」
(4)KICKS No.41-4「GETTIN OVER (REMIX)」

すでに汗だらだら。ここで黒澤さんに交代。黒澤さんは今日でレギュラーレッスン卒業とのこと。初めてで最後になってしまいました。でも、元気いっぱい、わかりやすいリード、モッタイナイです。

(5)FIGHT 1 No.37-5「NOT AFRAID」
(6)SUPER BOX No.42-6「RUNAWAY BABY」
(7)MUAY THAI 2 No.16-8「Twilight zone」
(8)BOX2 No.39-2「SO FABULOUS, SO FIERCE (FREAK OUT)」

ここまでいつものナンバー、ガッツリ動いちゃいました・・・。ちょっとヘトヘト、でもまだまだ半分ですよ！
そして登場鮫島くん。HGの格好で肉体を惜しみなく披露（笑）ナンバーもバックナンバー系でした。
No.32-7「Rock Me Amadeus(FALCO)」くらいかなぁ、覚えていたのは。


(9)FIGHT 2 No.34-5「Bad Boys」
(10)MUAY THAI 3 No.28-3「Zwitter Vater Remix」
(11)FIGHT 3 No.32-7「Rock Me Amadeus(FALCO)」
(12)MUAY THAI 4 No.27-8「We Will Surviv」

この辺から足がヤバくて、太腿がつりそうになってました。酷使しすぎた・・・！
でも、最後は今井さん。知ってる曲がいっぱい。つい先月やったNo.??のSUPER BOXが。円になって回ってシザーズ・・・足がつりそうッ・・・！！でも、頑張りますよ！

(13)FIGHT 4 No.17-5「Dont stop the party」
(14)MUAY　THAI 5 No.37-8「AVALANCHE」
(15)SUPER BOX 2 No.13-6「Manic Monday」
(16)MUAY THAI 6 No.24-8「Thundestruck Remix 07」

最後はお約束（？）サンダー！「サイダー！」も「パンダー！」も「サンター！」も出てきました（笑）パンダのかぶり物をしたおばさま、前に連れて行かれて、「パンダー！」にされてました（笑）・・・太腿つりそう～！でも笑いっぱなし。

(17)CoolDown No.34-10「In my head」

※曲リストはゴンさんのブログを参考にさせていただきました！ありがとうございます！

最後は刀とライトセイバーと・・・黒澤さんが持ってるのは工事現場の人が持ってる赤い棒ライト！で、刀で切る型のNo.34-10「In my head」。急に逆！（左足前のパターン）になって戸惑うも、南山さんに鍛えられていて、難なくこなせました（笑）


足がヤバかったけど、90分やり遂げました・・・！最後に皆で記念撮影。

大和のみなさんと！

よしおｋ・・・鮫島くんとツーショット

レアキャラ鮫島くんとツーショットもういっちょ

帰り、普通に歩いてるだけでも、太腿がつりそうになってました。なんとか帰り着いて、飯食ったらすぐにバタンキュー・・・。明日は10時半から橋本でイベントですよ！

イベント（じゃないけど）その2 山田さんグルパ

大和クラブの支配人は山田さん。現役ボディビルダーの爽やかなマッチョです（凄）
毎月第四日曜日のグループパワーを担当してます。月に1回だけ、ボディビルダーのグルパとあっては出ないわけにはいきません！

というわけで、参加してきました山田さんグルパ！
えーと、吉岡さんグルパがアメリカン特大1ポンドステーキだとすると、山田さんはフルコースのフランス料理・・・かな（例えが微妙）上質な大人のグルパって感じです。もちろん、吉岡さんの体育会系お祭りグルパも好きですよ（フォロー）。南山さんの正統派フルコースイタリアン（やっぱり例えが微妙）も好きですよ（フォロー）。

山田さん登場時からガン見してしまいました・・・。いや、凄い筋肉ですよ。グルパ中も腕を引いたらモリッと肩と胸が盛り上がったり、腕を曲げたらモリモリッと上腕二頭筋が盛り上がったり、足を曲げたら太腿がモリモリッと太くなったり。あー、効いてる筋肉が解りやすいー・・・と見惚れてしまいます。もちろん、吉岡さんも凄いですよ（フォロー）。南山さんも凄いですよ（フォロー）。


今日の曲＆ウェイトはこちら

01：WARM UP - ？？？「？？？」
片方5kg。初めてやった曲。BonusTrack？？

02：LEGS - Oct.12「What Doesn't Kill You / Kelly Clarkson」
片方20kg＋2.5kg＋1.25kg。いつものウェイト。汗ぼたスタート。太腿が凄い・・・。

03：CHEST - Oct.12「Round And Round / Ratt」
片方10kg。あれ、20kgでもいけました。もしかしてもうちょっと増やせる？プッシュアップはキツイけど・・・。

04：BACK & LEGS - Oct.12「Good Feeling /Flo Rida」
片方5kg＋2.5kg。デッドロウって胸の筋肉も動くんですね・・・。

05：TRICEPS - ？？？「？？？」
ナロープッシュアップとプレート。ナロープッシュアップ苦手です・・・。腕の後ろってこんな筋肉になってるんですね・・・（ガン見）。

06：BICEPS - Oct.12「Boom! Shake The Room / DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince」
片方5kg＋1.25kg。間奏中はお尻をシェイク！山田さんオチャメです。それはそうと、上腕二頭筋がすげぇ・・・。丸い固まりだよ・・・。

07：MORE LEGS - Oct.12「Zombie / The Cranberries」
バーベルは片方10kg。山田さんはふくらはぎもボコッとしていて、凄いです・・・。

08：SHOULDERS - Apr.11「We Will Survive / Warp Brothers」
プレート。吉岡グルパで何回かやったWe Will Survive。後半のショルダープレスがキツイです・・・。肩の筋肉が頭みたいに丸いよ！肩筋欲しいです。

09：CORE - July.10「3・ / Britney Spears」
吉岡グルパと南山グルパでやった、ワンツースリー♪で手をパタパタパタさせるやつ。これ、好きです。山田さんは腹筋も割れてるんだろうなぁ。

10：STRETCH - ？？？「？？？」
時間が無くてちょっとだけやって割愛。


とても解りやすくて、見た目にも解りやすくて、楽しいグルパでした！一ヶ月に1回だけなんて、モッタイナイ・・・！橋本でレギュラーレッスンして欲しいなぁ。


ここで一旦お風呂で汗を流して、新宿へ。同人誌用の紙とペン先の調達に行きました。
ドラムバックを持っていったのですが、すでにウェア2セット分が汗を吸って重たく・・・！

－続く－

イベントその1 新曲発表会No.43 Fight do 43-1 WarmUp

世間では12/22～24はクリスマス3連休ですね。こちとら原稿とジム三昧ですがナニカ？

というわけで、ジムのイベント週間、あちこち行ってきました！

この日は大和クラブに入り浸り。ファイドウ60分→グルパ60分→ファイドウ90分のハードスケジュールで、カバンにたくさんのタオルと着替えを詰め込んで、橋本を出発しました。

まずはその1、今井さんのファイドウ新曲発表。
橋本からはミホさんも一緒に参加、でもいつものナオさんは今日はお休みとのこと。残念…。
ゴンさんは天王町でしょう。

今井さんのリード、とてもわかりやすいですね。今回はワールドサミットに合わせたナンバーで、曲もコリオも気合いが入ってます。後半、難しい動きが増えてくるので、要注意ですよ。

途中、スタジオの外を見ると、ゴンさんが一緒にやってました！（笑）


さて、早速コリオの紹介を。まず、1曲目WarmUpです。

No.43：1曲目WarmUp（STAMP ON DA GROUND）

右足前で開始！

(1)　（右フック→左フック→左スウェー（左にかわす）→左フック）×8
(2)　（クロス×3→右からアッパー×3）×4
(3)　（スピードアップ）（クロス×3→右からアッパー×3→（前にステップしながら）ジャブ×2）×4
(4)　（ニュートラルスタンス）（右ボディ→左ボディ→右チョップ→ジャンピングジャック（足を閉じて開く））×8
(5)　（右に移動→右ボディ→左ボディ→右チョップ→左に戻る→右足を左に踏み込んで左に向かって右チョップ）×4
(6)　(1)～(5)の左バージョン
(7)　（フィニッシュ）（右足前）右アッパー→右チョップ


右ボディ→左ボディ→右チョップ→ジャンピングジャックは、リズム的に、タン、タン、タンタンタン、という感じで、チョップ→ジャンピングジャックの部分が早いです。（タンタンタン、で、チョップ→足を閉じる→足を開く）


曲はまだ発表されていないので、発表後に原曲紹介します。

※曲が発表されました！（1/3追記）

■FIGHT DO No.43

トラック/リズム	曲名
01　Warm Up	STAMP ON DA GROUND
02　BOX	HERE I GO AGAIN (REMIX)
03　MUAY THAI 1	FREE　YOUR MIN
04　KICKS	THE HARDEST EVER T.H.E.
05　FIGHT 1	GOING INSANE
06　SUPER BOX	BLOW ME UP
07　FIGHT 2	EAT THE RICH
08　MUAY THAI 2	MR. SIMPLE
09　CONDITIONING	LITTLE BAD GIRL
10　Cool Down	STEREO HEARTS

WarmUpの原曲「STAMP ON DA GROUND」はこちら！「Stamp on the ground♪Jump, Jump, Jump, Jump♪」ノリの良い曲ですね。

他、FIGHT 1では足を後ろにクロスしてからのサイドキックがあるのですが、今井さんはクロスせずに足をつけてサイドキックをしてました。クロスしてからだとサイドキックしにくいので、どちらでも良いみたいですね。

2曲ずつ丁寧にコリオを説明してくれて、わかりやすくてバッチリ動けました。
唯一、CoolDownが難しかったですが（笑）しかも、CoolDownはグルパのOct.12のCoreの曲、「Stereo Hearts」（Gym Class Heroes feat. Adam Levine）です。なじみの曲だと歌える・・・けどコリオが難しすぎて、歌うどころではありませんでした。
今回は気功の動き。なめらかに手を動かしていきます。

正面に向かって両腕を上げる（掌は下）→下ろす→上げて上から円を描くように下ろす→そのまま掌を上にして胸のところまで上げる→掌を下にして下ろす→掌を内側に向けたまま右手を右に伸ばし、左手を左下へ伸ばす→いったん引いて→左手で右手を押すような感じで右に伸ばす

文字にしても解らないですね・・・。余裕があったら絵を描きたいところです。

終わったらすぐにスタジオ外で列に並びます。次は山田さんグルパですよ！

－続く－

トナカイ×サンタたくさん Fight do No.??-7 FIGHT 2

金曜日は吉岡ファイドウの日、改め今井クリスマスファイドウ！

まずは、大和クラブに到着後、体組成測定をします。前の橋本のマシンと同じなので、きっと普通（？）の値がでるに違いない！

というわけで、結果が出ました。

使用前：2011年9月27日　→　使用後：2012年12月21日（同じマシン）

体重：57.35kg　→　57.9kg
筋肉量：44.7kg　→　44.5kg（！？）
体脂肪量：10.2kg　→　10.9kg（！！）
体脂肪：17.8％　→　18.8％（！！）
体型判定：標準　→　標準

いや、まあ、普通な値が出たのは良いのですが、グルパを始めて、ファイドウの回数も増えてるのに、やっぱり体脂肪が増えて筋肉量が減ってるとは何事！？

あれ、おかしいな、目から汗が・・・。



もう、頑張ります・・・。



さて！今日は吉岡さんの代行で今井さんです。吉岡さんの意向を引き継いで先週、先々週に引き続きふるーいレアナンバーをやってくれました！

そして、今日はクリスマスファイドウ。今井さんはトナカイの着ぐるみで通してました。すげー汗かいてて顔真っ赤にして暑そうでした・・・。皆はサンタ帽子で参加、帽子が無い人もレンタルできます（笑）

今井トナカイはもう最初から汗びっしょり、それでも最後までトナカイで盛り上げてくれました！今井さんの歌に笑わされっぱなしでした（笑）

8曲目は最後のオマケは円状にスタジオをぐるぐる走るのですが、そのまま次の筋コンはやらずに、円状のままSUPER BOXのNo.36-6（Rock The Bottom）をやりましたよ。皆で中央にいる今井トナカイを目がけてジャブをたたきつけました。カワイソス（笑）今井さんってなんだかいじられキャラですよねー。


コリオ紹介は、7曲目のFIGHT 2。ホントはMUAY THAI 1を紹介したかったのですが、途中のブロックのコリオを忘れたので、FIGHT2で・・・。 MUAY THAI 1は右ニー×2→ジャンプニー→左エルボーの流れが好きです。FIGHT 2は7曲目なのに強度高いですよ。


No.??：7曲目FIGHT 2（Maximum Overdrive）

ファイトスタンスで開始！

(1)　（デコイ×2→左ボディ）×16
(2)　（デコイ×2→左ボディ→右フロントキック）×8
(3)　（型）（右に向かって、右手（掌は上）を上に、左手（掌は下）を下に→右手（掌は下）を下に、左手（掌は上）を上に→右に向かって右ニー×2→右に向かって右フロントキック×2）×4
(4)　（ニュートラルスタンス）（右上エルボー→右下エルボー→左ジャブ）×8
(5)　（右上エルボー→右下エルボー→左ジャブ→右サイドキック）×8
(6)　(1)～(5)の左バージョン
(7)　（ゆっくり）右足を上げる（ニーの状態）→そこから右足を伸ばす（フロントキックの状態）→右足をニーの状態に戻して→右足を下ろす→左足を上げる（ニーの状態）→そこから左足を伸ばす（フロントキックの状態）→左足をニーの状態に戻して→左足を下ろす
(7)　（フィニッシュ）左ジャンプキック


初っぱなからデコイの連続で、かなり息があがります。型は掌でものを挟むような感じで、上下から交差させます。

オマケパートはバランスと腹筋が命！ゆーーーっくりフロントキックを打つような感じ・・・ですが、以外とキツイんですよ、これ。

そして最後はジャンプキックなのですが、No.37のジャンプキックと左右が逆。左足から踏み込んで、右足をちょっと浮かせてジャンプ、左足でフロントキックです。慣れないと格好良くジャンプキックがきまりません。


最後、CoolDownにて、型で渾身のフィニッシュ「イヤァァァ！」（今井さんドヤ顔）・・・と思いきや、音楽は続いたまま♪「あ゛～～～～！」　今井さん、やっちゃいましたね（笑）まだ終わっていませんでした。 オチ付きで、楽しいクリスマスファイドウでした！（笑）


その後は恒例の写真撮影～。またカメラもってくるの忘れた・・・ので、masayan先輩からいただきました。

みんなでトナカイを囲んで

今井トナカイさんとCoolDownの型！

来週は新曲発表会なので、これでしばらくこのナンバーともお別れです。レアで古すぎるナンバーなので、これから先やることは滅多に無さそうな気がします。またこのナンバーをやったときはコリオを紹介します！


あ、それから、本日12月21日は誕生日でした。皆さん、メッセージありがとうございます！masayan先輩、プレゼントありがとうございます！
もう中年な歳ですが、精神年齢は中二気持ちだけは二十歳でまだまだ元気に頑張ります。