3曲目は…リアクショントレーニングです…。
No.62：3曲目MUAY THAI 1（Move Your Body）リアクショントレーニング
右足前ファイトスタンスで開始！
(1) （右ボディ→左ボディ→右ボディ→右フック→前へ右エルボー）×4
(2) イントラさんが「1」とか「One」とか「Uno」とか言ったら(1)の動きを素早く撃つ
(3) （（前に移動しながら）右ニー→ジャブ→クロス→右ニー→後ろに戻る）×4
(4) イントラさんが「2」とか「Two」とか「Dos」とか言ったら(3)の動きを素早く撃つ
(5) イントラさんが「1」とか「One」とか「Uno」とか言ったら(1)の動きを、「2」とか「Two」とか「Dos」とか言ったら(3)の動きを素早く撃つ
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （フィニッシュ）（右からボディ×8→右足を前に出して右ジャブ×2→足を戻す→左足を前に出して左ジャブ×2→足を戻す）×2→（スピードアップ）（右からボディ×8→右足を前に出して右ジャブ×2→足を戻す→左足を前に出して左ジャブ×2→足を戻す）×2→走る→（左足前）左フック→前に向かって左エルボー
曲は良いんですよね。原曲はこちら！アーティストはSiaさんです。MUAY THAIでガールズPOPなんて珍しい上に、とてもノリの良いファイドウ向けの曲なのにリアクショントレーニングです。音楽に合わせて動くのが楽しいのになぁ。
2017/12/30
まとめてコリオFight do No.62-2 BOX
2曲目はBOX。Bon Joviの懐かしいナンバーです。
No.62：2曲目BOX（You Give Love a Bad Name）
右足前ファイトスタンスで開始！
(1) （ニュートラルスタンス）（右ジャブ×2→左ジャブ）×2→（右からボディ×8）
(2) （右を向いて）（右に向かって右ステップインジャブ→ジャブクロス）×3→左に戻る）×4
(3) （（右ジャブ→左ボディ）×2→ジャンピングジャック×2）×8
(4) （ファイトスタンス）（右スピードボール→左スピードボール→右スピードボール→左に向かって左ジャンプジャブ）×4
(5) （ゆっくり）（右アッパー→左アッパー→右アッパー→後ろに下がって左手を床にタッチ（ランディング）→ステップインジャブ）×2→（スピードアップ）（右アッパー→左アッパー→右アッパー→後ろに下がって左手を床にタッチ（ランディング）→ステップインジャブ）×4
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （フィニッシュ）（左足前）後ろに下がって右手を床にタッチ（ランディング）→ステップインジャブ
こちらも難しい動きはありませんが、向きが右左とコロコロ変わるので注意です。(5)ブロック目は23-1のコリオに似た動きがありますね。23-1は右アッパー→左アッパー→右アッパー→後ろへスウェー→前へ踏み込んでジャブです。曲も同じです。
原曲はこちら！アーティストはBon Joviで、No.23のWarmUpでも使われています。
格好いい曲ですね。ファイドウにピッタリということで、2回目の登場ですが、コリオも似せてきました。もっと昔の凝ったコリオを取り入れてもいいんじゃよ…！
No.62：2曲目BOX（You Give Love a Bad Name）
右足前ファイトスタンスで開始！
(1) （ニュートラルスタンス）（右ジャブ×2→左ジャブ）×2→（右からボディ×8）
(2) （右を向いて）（右に向かって右ステップインジャブ→ジャブクロス）×3→左に戻る）×4
(3) （（右ジャブ→左ボディ）×2→ジャンピングジャック×2）×8
(4) （ファイトスタンス）（右スピードボール→左スピードボール→右スピードボール→左に向かって左ジャンプジャブ）×4
(5) （ゆっくり）（右アッパー→左アッパー→右アッパー→後ろに下がって左手を床にタッチ（ランディング）→ステップインジャブ）×2→（スピードアップ）（右アッパー→左アッパー→右アッパー→後ろに下がって左手を床にタッチ（ランディング）→ステップインジャブ）×4
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （フィニッシュ）（左足前）後ろに下がって右手を床にタッチ（ランディング）→ステップインジャブ
こちらも難しい動きはありませんが、向きが右左とコロコロ変わるので注意です。(5)ブロック目は23-1のコリオに似た動きがありますね。23-1は右アッパー→左アッパー→右アッパー→後ろへスウェー→前へ踏み込んでジャブです。曲も同じです。
原曲はこちら！アーティストはBon Joviで、No.23のWarmUpでも使われています。
格好いい曲ですね。ファイドウにピッタリということで、2回目の登場ですが、コリオも似せてきました。もっと昔の凝ったコリオを取り入れてもいいんじゃよ…！
まとめてコリオFight do No.62-1 WarmUp
気がついたらもう年末ですね。ご無沙汰しております。
イベントでよく「ブログ辞めたんですか？」とか「もう書かないんですか？」とか聞かれるのですが、単純にファイドウをやる回数が減ったのと忙しいだけで、ブログを書く暇がないだけなのです…。年末でやっと時間がとれましたので、まとめてコリオ紹介をしておきます。すでにNo.63をされた方もいらっしゃると思いますが…63もぼちぼち更新していきます。
それでは、曲リストからいきましょう。
■FIGHT DO No.62
過去の曲となんとかPowerで使われてた曲がありますね。過去の曲はコリオもオマージュになっています。そしてみんな大好きリアクショントレーニングは今回はMUAY THAI 1に。一番盛りあがってきてエンジンがかかる3曲目に、がっかりリアクショントレーニングですよ。もうリアクショントレーニング辞めましょうよ…。音楽に合わせてキックやパンチじゃ無いんだもん…。さて、気を取り直して、WarmUpからコリオ紹介です。
No.62：1曲目WarmUp（Chained To The Rhythm）
右足前ファイトスタンスで開始！
(1) （右アッパー→左アッパー→ブレイク）×8
(2) （前に移動しながらジャブ×4→後ろに下がりながら左手を床にタッチ（ランディング）×2）×4
(3) （（右アッパー→左アッパー→ダッキング）×3→シザーズ×2）×4
(4) （右フック→左フック→右フック→デコイ（左足前）→左フック→右フック→左フック→デコイ（右足前））×4
(5) （ニュートラルスタンス）（右に移動しながら右にジャブ×4→左に移動しながら左手を床にタッチ（ランディング）×2）×4
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （フィニッシュ）左足を前に左フック
特に難しい動きはありませんが、後ろに下がりながらランディングと横に移動しながらランディングがあります。
原曲はこちら！アーティストはおなじみKaty Perryさんです。ft. Skip Marleyだけど。
WarmUpに丁度良い曲ですね。ファイドウバージョンはもう少しアップテンポで軽いです。PVの遊園地、楽しそう！吹っ飛んでみたい！
No.62はリアクショントレーニングとランディングを除けばなかなか曲も良くて楽しいですね。ファイドウ自体あまり回数できてなくて残念ですが…！
イベントでよく「ブログ辞めたんですか？」とか「もう書かないんですか？」とか聞かれるのですが、単純にファイドウをやる回数が減ったのと忙しいだけで、ブログを書く暇がないだけなのです…。年末でやっと時間がとれましたので、まとめてコリオ紹介をしておきます。すでにNo.63をされた方もいらっしゃると思いますが…63もぼちぼち更新していきます。
それでは、曲リストからいきましょう。
■FIGHT DO No.62
| トラック/リズム | 曲名 |
| 01 Warm Up | Chained To The Rhythm |
| 02 BOX | You Give Love a Bad Name |
| 03 MUAY THAI 1 | Move Your Body |
| 04 KICKS | Summer Nights |
| 05 FIGHT 1 | Sandstorm |
| 06 SUPER BOX | The Pretender |
| 07 FIGHT 2 | Can't Stop Phatt Bass |
| 08 MUAY THAI 2 | Hit That |
| 09 CONDITIONING | Human |
| 10 Cool Down | So Good |
過去の曲となんとかPowerで使われてた曲がありますね。過去の曲はコリオもオマージュになっています。そして
No.62：1曲目WarmUp（Chained To The Rhythm）
右足前ファイトスタンスで開始！
(1) （右アッパー→左アッパー→ブレイク）×8
(2) （前に移動しながらジャブ×4→後ろに下がりながら左手を床にタッチ（ランディング）×2）×4
(3) （（右アッパー→左アッパー→ダッキング）×3→シザーズ×2）×4
(4) （右フック→左フック→右フック→デコイ（左足前）→左フック→右フック→左フック→デコイ（右足前））×4
(5) （ニュートラルスタンス）（右に移動しながら右にジャブ×4→左に移動しながら左手を床にタッチ（ランディング）×2）×4
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （フィニッシュ）左足を前に左フック
特に難しい動きはありませんが、後ろに下がりながらランディングと横に移動しながらランディングがあります。
原曲はこちら！アーティストはおなじみKaty Perryさんです。ft. Skip Marleyだけど。
WarmUpに丁度良い曲ですね。ファイドウバージョンはもう少しアップテンポで軽いです。PVの遊園地、楽しそう！吹っ飛んでみたい！
No.62は
2017/11/04
ヒャッハー！地獄へのハイウェイ Fight do No.61-8 MUAY THAI 2
No.61：8曲目MUAY THAI 2（Highway To Hell Remix）
右足前ファイトスタンスで開始！
(1) （（ジャブ×2→左サーキュラーエルボー）×2→左足を引いて左手を床にタッチ（ランディング）×2）×4
(2) （右ニー×4→左ニー×4）×2→（右ニー×2→左ニー×2）×4→右ニー×8
(3) （前に移動→正面に向かって右エルボー→後ろに戻る→右に移動→前に移動→正面に向かって右エルボー→後ろに戻る→左に戻る）×2
(4) （左アセンディングエルボー→クロス→バックステップ→フロントステップ）×4
(5) （（ジャブ×4→クロス×4）×2→（下がって両手を床にタッチ→ステップインダブルボディ）×4）×2
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （ニュートラルスタンス）（右ジャブ×4→左ジャブ×4）×4→（右ジャブ×2→左ジャブ×2）×4→（前に走る→下から両手で床をタッチ？→後ろに戻る）×4→その場で走る
(8) （フィニッシュ）左ジャンプエルボー
(1)のランディングは、左足を右足の後ろくらいに引いて、左足を右足の横にタッチする動作になります。
オマケパートの走る→両手床タッチは、両手の掌で床をめくるような感じでタッチします。…文字にするとわかりにくいな…。両手で床からスカートめくりする感じ？（馬鹿）
原曲はこちら！おなじみ、AC/DCさんです。この「Highway To Hell」は46-5 FIGHT1にも登場してますね。ノリの良いロックで最後の追い込みにピッタリの曲です。
右足前ファイトスタンスで開始！
(1) （（ジャブ×2→左サーキュラーエルボー）×2→左足を引いて左手を床にタッチ（ランディング）×2）×4
(2) （右ニー×4→左ニー×4）×2→（右ニー×2→左ニー×2）×4→右ニー×8
(3) （前に移動→正面に向かって右エルボー→後ろに戻る→右に移動→前に移動→正面に向かって右エルボー→後ろに戻る→左に戻る）×2
(4) （左アセンディングエルボー→クロス→バックステップ→フロントステップ）×4
(5) （（ジャブ×4→クロス×4）×2→（下がって両手を床にタッチ→ステップインダブルボディ）×4）×2
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （ニュートラルスタンス）（右ジャブ×4→左ジャブ×4）×4→（右ジャブ×2→左ジャブ×2）×4→（前に走る→下から両手で床をタッチ？→後ろに戻る）×4→その場で走る
(8) （フィニッシュ）左ジャンプエルボー
(1)のランディングは、左足を右足の後ろくらいに引いて、左足を右足の横にタッチする動作になります。
オマケパートの走る→両手床タッチは、両手の掌で床をめくるような感じでタッチします。…文字にするとわかりにくいな…。両手で床からスカートめくりする感じ？（馬鹿）
原曲はこちら！おなじみ、AC/DCさんです。この「Highway To Hell」は46-5 FIGHT1にも登場してますね。ノリの良いロックで最後の追い込みにピッタリの曲です。
意外と正統派 Fight do No.61-7 FIGHT 2
No.61：7曲目FIGHT 2（Heathens）
右足前ファイトスタンスで開始！
(1) （ジャブクロスジャブ→左アッパー→ブレイク）×8
(2) （ジャブクロスジャブ→左アッパー→右フロントキック）×8
(3) （ジャブ×3→ミドルブロック→ローブロック）×8
(4) （右アッパー×3→左足を前に踏み込みながら（ニュートラルスタンス）ダブルパンチ→左足を戻す）×4→（右アッパー→左足を前に踏み込みながら（ニュートラルスタンス）ダブルパンチ→左足を戻す）×4→クロスジャック×8
(5) （右に移動→右サイドキック→左フロントキック→左に戻る→右足を左に踏みこんで（後ろを向く）左に向かって右ローブロック→足を戻して（正面を向く）右に向かって構え）×8
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （ニュートラルスタンス）（右ローブロック→左ローブロック→右ローブロック→右にステップして両足首をタッチ→左ローブロック→右ローブロック→左ローブロック→左にステップして両足首をタッチ）×4
(8) （フィニッシュ）右ローブロック→左ローブロック→右サイドキック
(1)(2)は曲の頭の「タタタン」に合わせて、早いテンポでジャブクロスジャブを撃ちます。(3)のミドルブロック→ローブロックも半拍の早いテンポで行います。どちらも効果音が入っているのでわかりやすいと思います。（ブロックの方はヒュヒュッというような音）
(5)は移動から戻ってきたら、左足を軸に右足を左に踏みこんで、後ろを向く形で右ローブロックをして、戻ります。
原曲はこちら！アーティストはtwenty one pilotsです。原曲はかなりテンポがゆっくりな曲ですが、ファイドウバージョンはテンポが速くなっていますね。曲に合わせたコリオになっていて動きやすく、意外と凝ったコリオで正統派なFightトラックになっていますね。
右足前ファイトスタンスで開始！
(1) （ジャブクロスジャブ→左アッパー→ブレイク）×8
(2) （ジャブクロスジャブ→左アッパー→右フロントキック）×8
(3) （ジャブ×3→ミドルブロック→ローブロック）×8
(4) （右アッパー×3→左足を前に踏み込みながら（ニュートラルスタンス）ダブルパンチ→左足を戻す）×4→（右アッパー→左足を前に踏み込みながら（ニュートラルスタンス）ダブルパンチ→左足を戻す）×4→クロスジャック×8
(5) （右に移動→右サイドキック→左フロントキック→左に戻る→右足を左に踏みこんで（後ろを向く）左に向かって右ローブロック→足を戻して（正面を向く）右に向かって構え）×8
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （ニュートラルスタンス）（右ローブロック→左ローブロック→右ローブロック→右にステップして両足首をタッチ→左ローブロック→右ローブロック→左ローブロック→左にステップして両足首をタッチ）×4
(8) （フィニッシュ）右ローブロック→左ローブロック→右サイドキック
(1)(2)は曲の頭の「タタタン」に合わせて、早いテンポでジャブクロスジャブを撃ちます。(3)のミドルブロック→ローブロックも半拍の早いテンポで行います。どちらも効果音が入っているのでわかりやすいと思います。（ブロックの方はヒュヒュッというような音）
(5)は移動から戻ってきたら、左足を軸に右足を左に踏みこんで、後ろを向く形で右ローブロックをして、戻ります。
原曲はこちら！アーティストはtwenty one pilotsです。原曲はかなりテンポがゆっくりな曲ですが、ファイドウバージョンはテンポが速くなっていますね。曲に合わせたコリオになっていて動きやすく、意外と凝ったコリオで正統派なFightトラックになっていますね。
血糖値？No.61-6 SUPER BOX
気がつけばもう11月…！遅れているコリオ紹介をどんどん埋めていきます。
No.61：6曲目SUPER BOX（Blood Suger）
リングボックス！右足前ファイトスタンスで開始！
(1) （（中央に移動しながら）ジャブ×4→元の位置に戻る）×4
(2) （右ボディ→左ボディ→右ボディ→左ボディ→右ジャブ×2→左クロス×2）×4
(3) （ステップインダブルパンチ→右アッパー×3→ステップバックダブルパンチ→右アッパー×3）×4
(4) （ジャプ→クロス→ジャブ→左足を前に踏み込んで左フック→足を戻す）×4
(5) （右キック→左キック→）×4
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （フィニッシュ）（右足前ファイトスタンス）中央に向かって右ジャブ→外周に向かって左ジャブ→左足を中央に踏みこんで左フック
（3）は曲のドドンというドラムの音に合わせてステップインダブルパンチ＆ステップバックダブルパンチを撃ち込みます。
フィニッシュはちょっとややこしいですが、3発目だけ左足を踏みこんでフックです。
原曲はこちら！原曲も最初に英語のセリフが入っていますが、ファイドウバージョンでも（1）の途中でセリフが入っていまして、実は「Radical Fitness」って言ってます。動きながらよーく聞いてみましょう。
No.61：6曲目SUPER BOX（Blood Suger）
リングボックス！右足前ファイトスタンスで開始！
(1) （（中央に移動しながら）ジャブ×4→元の位置に戻る）×4
(2) （右ボディ→左ボディ→右ボディ→左ボディ→右ジャブ×2→左クロス×2）×4
(3) （ステップインダブルパンチ→右アッパー×3→ステップバックダブルパンチ→右アッパー×3）×4
(4) （ジャプ→クロス→ジャブ→左足を前に踏み込んで左フック→足を戻す）×4
(5) （右キック→左キック→）×4
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （フィニッシュ）（右足前ファイトスタンス）中央に向かって右ジャブ→外周に向かって左ジャブ→左足を中央に踏みこんで左フック
（3）は曲のドドンというドラムの音に合わせてステップインダブルパンチ＆ステップバックダブルパンチを撃ち込みます。
フィニッシュはちょっとややこしいですが、3発目だけ左足を踏みこんでフックです。
原曲はこちら！原曲も最初に英語のセリフが入っていますが、ファイドウバージョンでも（1）の途中でセリフが入っていまして、実は「Radical Fitness」って言ってます。動きながらよーく聞いてみましょう。
懐かしの格ゲー No.61-5 FIGHT 1
その昔、モータルコンバットという実写グラの格ゲーがありましてね…ストIIとか餓狼とか流行っていた当時においてはかなり異色の格ゲーだったなぁ…。
さておき、今回も絶賛大不評リアクショントレーニングです。
あって無いようなコリオをどうぞ。
No.61：5曲目FIGHT 1（Mortal Kombat Remix）
右足前ファイトスタンスで開始！
(1) （FSサイドキック→前に向かって右バックハンドブロー（→元の位置に戻る））×8
(2) イントラさんが「1」とか「One」とか「Uno」とか言ったら(1)の動きを素早く撃つ
(3) （（前に移動しながら）右ローブロック→ジャブ×2→クロス→元の位置に戻る）×8
(4) イントラさんが「2」とか「Two」とか「Dos」とか言ったら(3)の動きを素早く撃つ
(5) イントラさんが「1」とか「One」とか「Uno」とか言ったら(1)の動きを、「2」とか「Two」とか「Dos」とか言ったら(3)の動きを素早く撃つ
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （（右足前ファイトスタンス）両手を床につく→足を入れ替える（右足後ろ左足前）→立ち上がる（左足前ファイトスタンス）→右クロス→両手を床につく→足を入れ替える（左足後ろ右足前）→立ち上がる（右足前ファイトスタンス）→左クロス）×4
(8) （フィニッシュ）ジャブ×2→左に向かって左上段ジャブ→左下段ジャブ
特に難しい動きは無いです。イントラさんによってはヘンな動きを加えた「3」があるとか無いとか・・・！？
原曲はこちら！元々はゲーム音楽で、映画化されて、現在は3DでXまで出てるそうですよ…！YouTubeの曲はどのバージョンにあたるかわかりませんが、アーティストはAlien Zedになっています。
さておき、今回も
あって無いようなコリオをどうぞ。
No.61：5曲目FIGHT 1（Mortal Kombat Remix）
右足前ファイトスタンスで開始！
(1) （FSサイドキック→前に向かって右バックハンドブロー（→元の位置に戻る））×8
(2) イントラさんが「1」とか「One」とか「Uno」とか言ったら(1)の動きを素早く撃つ
(3) （（前に移動しながら）右ローブロック→ジャブ×2→クロス→元の位置に戻る）×8
(4) イントラさんが「2」とか「Two」とか「Dos」とか言ったら(3)の動きを素早く撃つ
(5) イントラさんが「1」とか「One」とか「Uno」とか言ったら(1)の動きを、「2」とか「Two」とか「Dos」とか言ったら(3)の動きを素早く撃つ
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （（右足前ファイトスタンス）両手を床につく→足を入れ替える（右足後ろ左足前）→立ち上がる（左足前ファイトスタンス）→右クロス→両手を床につく→足を入れ替える（左足後ろ右足前）→立ち上がる（右足前ファイトスタンス）→左クロス）×4
(8) （フィニッシュ）ジャブ×2→左に向かって左上段ジャブ→左下段ジャブ
特に難しい動きは無いです。イントラさんによってはヘンな動きを加えた「3」があるとか無いとか・・・！？
原曲はこちら！元々はゲーム音楽で、映画化されて、現在は3DでXまで出てるそうですよ…！YouTubeの曲はどのバージョンにあたるかわかりませんが、アーティストはAlien Zedになっています。
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