火曜日は南山ファイド…ウ…あれ？
南山さんお休みで、代行小杉さんでした。小杉ファイドウの日ー。
lepゴンさんのブログによると、特に他のジムで南山さんがやっている様子も無く、本当にお休みのようです。で、南山さんがいないということで、いつもの常連メンバーさん達がいませんでした。情報キャッチが早いですね。それでも火曜日の夜は人が多く、土曜日よりも盛り上がりました。小杉さん、むっちゃ緊張してましたが間違いも無く、ばっちり動けました。
前半はNo.36？後半はNo.38（コンディショニングはNo.36？）でした。やったことあるなー、というナンバーだったので、動けました。シューズもぴったり、スーパーボックスでも滑りません！
いつもファイドウで見かけるおじさんが、ファイドウウェア忍者を着ていました。Webの写真で見るよりカッコイイです。まだパンツの方が届いていないので着ていないのですが、23日のイベントの時には着たいです。
そのおじさんといろいろと話をしたのですが、ラディカルフィットネスの中でもUBOUNDとTOPRIDEが面白いとのこと。1/21のイベントでは4種目に参加することができるので、ファイドウだけだともったいないから、他に何かやってみては、ということからUBOUNDとTOPRIDEの話がでました。どちらも良いトレーナーが若葉台のNASにいるとのこと。そのクラスは火曜日の夜にやっているとのこと。
今度南さま（南山さん）がお休みだったら、NASにいってみるかーという話をしました。
個人的にはPOWER（ルネサンスだとグループパワーですね）もやりたいと思っているので、1/21までにどこかのグルパに参加したいです。一番参加してみたいのが、月曜日の吉岡グルパですが…月曜日って忙しいんですよねー。でも、今月絶対、どこかのグルパに参加します！
初めてだと、ウェイトがわからないので、難しそうだなぁ…。
2011/12/04
リビングPC
11ヶ月ぶりにPCを組み立てました。今回はリビング＆メディアサーバPCです。
リビングの液晶テレビをディスプレイ代わりとして、映像や音楽サーバとしても使えるAVライクなメディアサーバPCを作りたいとずっと思っていたのですが、なかなかお金が無く作れずにいたPCでした。
特徴は、
・リビングに置いても違和感の無い、コンパクトでカッコイイ筐体
・できるだけ静かに、でもパワフルなCPU
・起動はSSDですばやく、データは大容量のHDD2台でたっぷり
・キーボード＆マウスはワイヤレスで自由に
・Blu-rayディスクも再生できる
といったところです。やっと実現しましたー！
パーツは以下の通りです。
マザーボード：ASUS P8H67-I （mini-ITX）
CPU：Core i5 2500T（バルク）
メモリ：DDR3-1333 4GB×2
電源：SilverStone SST-ST45SF（SFX電源450W）
光学ドライブ：Sony Optiarc BC-5600S（Blu-ray）
ケース：abee sc515
HDD：Western Digital Caviar Green 2TB
SSD：crucial RealSSD C300（メインマシンのお下がり）
OS：DSP版 Windows 7 Professional SP1 64bit + USB3.0カードセット（13,000円）
CPUは、Core i3 2120Tとどちらにしようか迷いましたが、ゲームもできると良いな～と思い、ちょっと奮発してCore i5 2500Tを選択しました。クロックこそ2.3GHzとちょっと低いですが、Turbo Boost動作できるし、TDP45Wと低発熱ながら4コア動作でパワフルです。
GPUはIntelのHD2000を使いますが、必要になったら1スロットのGPUカードを増設することもできます。それこそ、1スロット仕様のRadeon HD 6850を入れたら、FFXIVもサクサク動きますね。
SSDとHDDはお下がりなので、それ以外で合計85,000円くらい。CPUをCore i3にしたり、AMD Fusion E-450にすればもっと安くなります。
コンパクトでパワフル、なのは良いのですが、問題がひとつだけ…。CPUがバルクなので、CPUクーラーを自前で調達しなければならないのですが、一緒に買ったShuriken2が大きすぎていろいろと干渉してしまうことが判明。取り付けられないので、しょうがなくコンパクトなCoolerMasterのXdream i117にしたのですが、それでもでっぱりがPCI-Expressスロット上に来てしまって、カードが挿せない状態になってしまっています。今のところ何も挿していないので良いのですが、カードをさす場合を考えて、CPUクーラーは再考しなければなりません。使えないShuriken2はどうしよう…。
こういったトラブルも含めて、自作はやっぱり面白いですね。次はメインマシンをIvy Bridge化かな。
リビングの液晶テレビをディスプレイ代わりとして、映像や音楽サーバとしても使えるAVライクなメディアサーバPCを作りたいとずっと思っていたのですが、なかなかお金が無く作れずにいたPCでした。
特徴は、
・リビングに置いても違和感の無い、コンパクトでカッコイイ筐体
・できるだけ静かに、でもパワフルなCPU
・起動はSSDですばやく、データは大容量のHDD2台でたっぷり
・キーボード＆マウスはワイヤレスで自由に
・Blu-rayディスクも再生できる
といったところです。やっと実現しましたー！
パーツは以下の通りです。
マザーボード：ASUS P8H67-I （mini-ITX）
CPU：Core i5 2500T（バルク）
メモリ：DDR3-1333 4GB×2
電源：SilverStone SST-ST45SF（SFX電源450W）
光学ドライブ：Sony Optiarc BC-5600S（Blu-ray）
ケース：abee sc515
HDD：Western Digital Caviar Green 2TB
SSD：crucial RealSSD C300（メインマシンのお下がり）
OS：DSP版 Windows 7 Professional SP1 64bit + USB3.0カードセット（13,000円）
CPUは、Core i3 2120Tとどちらにしようか迷いましたが、ゲームもできると良いな～と思い、ちょっと奮発してCore i5 2500Tを選択しました。クロックこそ2.3GHzとちょっと低いですが、Turbo Boost動作できるし、TDP45Wと低発熱ながら4コア動作でパワフルです。
GPUはIntelのHD2000を使いますが、必要になったら1スロットのGPUカードを増設することもできます。それこそ、1スロット仕様のRadeon HD 6850を入れたら、FFXIVもサクサク動きますね。
SSDとHDDはお下がりなので、それ以外で合計85,000円くらい。CPUをCore i3にしたり、AMD Fusion E-450にすればもっと安くなります。
コンパクトでパワフル、なのは良いのですが、問題がひとつだけ…。CPUがバルクなので、CPUクーラーを自前で調達しなければならないのですが、一緒に買ったShuriken2が大きすぎていろいろと干渉してしまうことが判明。取り付けられないので、しょうがなくコンパクトなCoolerMasterのXdream i117にしたのですが、それでもでっぱりがPCI-Expressスロット上に来てしまって、カードが挿せない状態になってしまっています。今のところ何も挿していないので良いのですが、カードをさす場合を考えて、CPUクーラーは再考しなければなりません。使えないShuriken2はどうしよう…。
こういったトラブルも含めて、自作はやっぱり面白いですね。次はメインマシンをIvy Bridge化かな。
2011/12/03
ファイドウとシューズ選び
土曜日は小杉ファイドウの日！
2週間ぶりの小杉ファイドウは、No.38の通しでした。バックナンバーをやりたかったなぁと思いましたが、No.38は慣れててがっつり動けるので、それはそれで良しとしましょう。
でも、小杉さん、（やっぱり）間違えましたね。どんまいどんまい。いつものお姉さん曰く、先週はNo.36、37あたりが混ざってたそうですが、間違わなかったそうです。
さて、火曜日の南山ファイドウの時に、シューズのソールが靴本体から剥がれかけていて、動くたびにぱくぱくしていたため、Ario橋本のゼビオで新しいシューズを買いました。そのシューズを履いて小杉ファイドウをしたのですが、ソールのグリップ力が弱くて滑る滑る。スーパーボックスの前後ジャンプがとても怖かったデス。非常に安かったので、まあこんなもんかと思いましたが、このままではファイドウに支障をきたすので、またゼビオに行ってシューズを物色しました。
今度はクッション性が高くて、軽くて、グリップ力の強い、でも足にぴったりのシューズを時間をかけて選んだ結果…アシックスのソーティ スーパーマジック4にしました。インナーソールも良いものに変更して、ざっと14,000円。火曜日の南山ファイドウで試してみたいと思います。
それから、RADICALFITNESS FESTA2012、申し込んじゃいました！参加するのはファイドウだけなので、1dayパス6,000円はちょっと割高ですが、その分楽しんでこようと思います。まだまだ初心者なので、大イベントはドキドキしますけど！こっそりファイドウ忍者ウェアも購入しました。かっこいいですね、忍者。
ボーナスが出たので散財してますが、明日はもっと散財予定！
2週間ぶりの小杉ファイドウは、No.38の通しでした。バックナンバーをやりたかったなぁと思いましたが、No.38は慣れててがっつり動けるので、それはそれで良しとしましょう。
でも、小杉さん、（やっぱり）間違えましたね。どんまいどんまい。いつものお姉さん曰く、先週はNo.36、37あたりが混ざってたそうですが、間違わなかったそうです。
さて、火曜日の南山ファイドウの時に、シューズのソールが靴本体から剥がれかけていて、動くたびにぱくぱくしていたため、Ario橋本のゼビオで新しいシューズを買いました。そのシューズを履いて小杉ファイドウをしたのですが、ソールのグリップ力が弱くて滑る滑る。スーパーボックスの前後ジャンプがとても怖かったデス。非常に安かったので、まあこんなもんかと思いましたが、このままではファイドウに支障をきたすので、またゼビオに行ってシューズを物色しました。
今度はクッション性が高くて、軽くて、グリップ力の強い、でも足にぴったりのシューズを時間をかけて選んだ結果…アシックスのソーティ スーパーマジック4にしました。インナーソールも良いものに変更して、ざっと14,000円。火曜日の南山ファイドウで試してみたいと思います。
それから、RADICALFITNESS FESTA2012、申し込んじゃいました！参加するのはファイドウだけなので、1dayパス6,000円はちょっと割高ですが、その分楽しんでこようと思います。まだまだ初心者なので、大イベントはドキドキしますけど！こっそりファイドウ忍者ウェアも購入しました。かっこいいですね、忍者。
ボーナスが出たので散財してますが、明日はもっと散財予定！
2011/11/29
3週間ぶりの南山ファイドウ
火曜日は南山ファイドウの日！
先々週15日は熱を出して、先週22日は仕事の打ち上げ会（接待）でお休みしてしまった南山ファイドウなので、今日こそは絶対参加です。
地下スタジオに向かうエレベータで一緒になった南山さんから「先週お休みしてましたよね」と言われちゃいました。覚えていてくれてたんですねー。素直に嬉しいです。2週分休んでしまったので、今日はそのぶん頑張ります！と言ったところ、ファイドウ中に「2週分ですよっ！」とツッコまれました（笑）久しぶりなこともあり、とても楽しかったですよ！たくさん動けてあっという間の60分でした。
で、南山さんから告知。1/21にRADICALFITNESS FESTA2012があり、参加オファーが来ているとのこと。ラディカルフィットネスの大イベントなんですね。是非参加したい！ですが、参加される方って皆ファイドウ暦ン年のツワモノぞろいなんだろうなーと思うと、たったファイドウ始めて6ヶ月の自分が参加しても良いものかどうか悩んじゃいます。…でも出たいので、申し込んじゃうと思いますが。…大勢でファイドウか、楽しそうだなー。
さて、今日のファイドウはさよならNo.38ということで、No.38とNo.24のミックスでした。No.38は4曲目キックまで。ファイト1とスーパーボックスとファイト2はNo.24、ムエタイ、腹筋、クールダウンがNo.38というラインナップでした。No.24は初めて（だと思う）ですが、ちょっと変わってておもしろかったです。ギター弾きの格好みたいなやつ。
No.38は3曲目のムエタイが南山オリジナルでした。またこれが間違えやすいコリオで…。
No.38：3曲目ムエタイ1（THE RACE）南山オリジナル
右足前で開始！
(1)（左足ニー→右足ニー→左足ニー→シザーズ）×8
(2)（左足ニー→シザーズ→右足ニー→シザーズ→（ジャブ→クロス）×4）×4
(3)（右足ニー×2→ジャンプニー！→休み）×4（1回ごとに90度ずつ回転付き）
(4)（ジャブ→エルボー→右足を後ろに引いて→右足踏み込んでエルボー）×4
(5)ジャブ→エルボー→右足を後ろに引いて→右足踏み込んでエルボー→前に移動→ジャンプジャブ→後ろに移動
(6)(1)～(5)の左バージョン
(7)正面向いて右上ジャブ→右下ジャブ→右真ん中ジャブ×2→（左ジャブ→右ジャブ）×2→左上ジャブ→左下ジャブ→左真ん中ジャブ×2→ （右ジャブ→左ジャブ）を2回
(8)ボディ（連続）→走る
(9)（フィニッシュ）ジャブ→エルボー→右足を後ろに引いて→右足踏み込んでエルボー
※オリジナルの部分は赤字にしました。
左右のニーが交互に出るので、通常コリオで慣れてしまっていると「おっとっと」となります。…なりました。頭で「左の次は右」ってわかってても、体が慣れているので左が出そうになっちゃうんですよね。でも、ちょっと変わってておもしろかったです。
それから。「サンダーはイベントでやると思うので、やりません」って言ってたけど、サンダーってなんだろう…？
先々週15日は熱を出して、先週22日は仕事の打ち上げ会（接待）でお休みしてしまった南山ファイドウなので、今日こそは絶対参加です。
地下スタジオに向かうエレベータで一緒になった南山さんから「先週お休みしてましたよね」と言われちゃいました。覚えていてくれてたんですねー。素直に嬉しいです。2週分休んでしまったので、今日はそのぶん頑張ります！と言ったところ、ファイドウ中に「2週分ですよっ！」とツッコまれました（笑）久しぶりなこともあり、とても楽しかったですよ！たくさん動けてあっという間の60分でした。
で、南山さんから告知。1/21にRADICALFITNESS FESTA2012があり、参加オファーが来ているとのこと。ラディカルフィットネスの大イベントなんですね。是非参加したい！ですが、参加される方って皆ファイドウ暦ン年のツワモノぞろいなんだろうなーと思うと、たったファイドウ始めて6ヶ月の自分が参加しても良いものかどうか悩んじゃいます。…でも出たいので、申し込んじゃうと思いますが。…大勢でファイドウか、楽しそうだなー。
さて、今日のファイドウはさよならNo.38ということで、No.38とNo.24のミックスでした。No.38は4曲目キックまで。ファイト1とスーパーボックスとファイト2はNo.24、ムエタイ、腹筋、クールダウンがNo.38というラインナップでした。No.24は初めて（だと思う）ですが、ちょっと変わってておもしろかったです。ギター弾きの格好みたいなやつ。
No.38は3曲目のムエタイが南山オリジナルでした。またこれが間違えやすいコリオで…。
No.38：3曲目ムエタイ1（THE RACE）南山オリジナル
右足前で開始！
(1)（左足ニー→右足ニー→左足ニー→シザーズ）×8
(2)（左足ニー→シザーズ→右足ニー→シザーズ→（ジャブ→クロス）×4）×4
(3)（右足ニー×2→ジャンプニー！→休み）×4（1回ごとに90度ずつ回転付き）
(4)（ジャブ→エルボー→右足を後ろに引いて→右足踏み込んでエルボー）×4
(5)ジャブ→エルボー→右足を後ろに引いて→右足踏み込んでエルボー→前に移動→ジャンプジャブ→後ろに移動
(6)(1)～(5)の左バージョン
(7)正面向いて右上ジャブ→右下ジャブ→右真ん中ジャブ×2→（左ジャブ→右ジャブ）×2→左上ジャブ→左下ジャブ→左真ん中ジャブ×2→ （右ジャブ→左ジャブ）を2回
(8)ボディ（連続）→走る
(9)（フィニッシュ）ジャブ→エルボー→右足を後ろに引いて→右足踏み込んでエルボー
※オリジナルの部分は赤字にしました。
左右のニーが交互に出るので、通常コリオで慣れてしまっていると「おっとっと」となります。…なりました。頭で「左の次は右」ってわかってても、体が慣れているので左が出そうになっちゃうんですよね。でも、ちょっと変わってておもしろかったです。
それから。「サンダーはイベントでやると思うので、やりません」って言ってたけど、サンダーってなんだろう…？
2011/11/25
おうちdeファイドウ
金曜日。意外と早く仕事が終わり、早めに帰れたのですが、ルネサンス橋本はお休み。こういうときにジム道具をもってきていれば、大和クラブへ吉岡ファイドウをやりに行けたのですが…。
しょうがないので、今日は家で筋トレ＆ファイドウをしました。筋トレはダンベルを使って普通に。ファイドウはというと、南山レッスン（No.38）の時に録音しておいたものをiPodで聞きつつ、一人でおうちファイドウです。マンションなのであまりドタバタできないため、ジャンプニーは控えめに。しっかり汗かきました。
でも、ファイドウは大勢で楽しいインストラクターのリードでやるのが一番楽しいですねっ！
で、吉岡ファイドウがむちゃくちゃ楽しいという話を聞き、12月22日（木）の木村さんファイドウの代行の吉岡ファイドウに出るべく、有給休暇の予定を入れちゃいました。12月23日は相模大野でイベントだし、その週は火（南山ファイドウ）、木（吉岡ファイドウ）、金（伊藤まどかファイドウ）、土（小杉ファイドウ）の4回のファイドウが！…楽しみすぎる！
吉岡ファイドウとイベントは、またこのブログでレポートします。
しょうがないので、今日は家で筋トレ＆ファイドウをしました。筋トレはダンベルを使って普通に。ファイドウはというと、南山レッスン（No.38）の時に録音しておいたものをiPodで聞きつつ、一人でおうちファイドウです。マンションなのであまりドタバタできないため、ジャンプニーは控えめに。しっかり汗かきました。
でも、ファイドウは大勢で楽しいインストラクターのリードでやるのが一番楽しいですねっ！
で、吉岡ファイドウがむちゃくちゃ楽しいという話を聞き、12月22日（木）の木村さんファイドウの代行の吉岡ファイドウに出るべく、有給休暇の予定を入れちゃいました。12月23日は相模大野でイベントだし、その週は火（南山ファイドウ）、木（吉岡ファイドウ）、金（伊藤まどかファイドウ）、土（小杉ファイドウ）の4回のファイドウが！…楽しみすぎる！
吉岡ファイドウとイベントは、またこのブログでレポートします。
2011/11/21
一週間ぶり
土曜日は小杉ファイドウの日！
日曜日に熱を出して、その週はジムに行けませんでしたのでジム自体も一週間ぶりです。 ファイドウも一週間ぶり。なんだか体が鈍ってしまったような感じでした。
さて、ファイドウの前に例のお姉さんと話をしたところ、木曜日のファイドウが代行で吉岡さんが担当だったとのこと。その吉岡ファイドウがとてもとても楽しかったとのこと。金曜日に大和クラブで吉岡ファイドウがあるのですが、それに参加したいくらい楽しかったとのこと。
うらやましい！
そんなに楽しいのか…。吉岡ファイドウのウワサはちらほら聞いているのですが、無茶苦茶楽しいとのこと。今度スキがあれば、大和クラブへ遠征にいってみようと思います…。
金曜日は橋本クラブはお休みなので、大和クラブが入るとちょうど良い（？）ですね。…ゲスト利用なのでお金かかるけど。週３回ファイドウできるなんて、すばらしいです。最高です。…お金かかるけど。
さて、本日はNo.38とバックナンバーミックス月間で、No.30とNo.31が混じったようです。（ボックスとムエタイだったかな…）どちらも初めてのコリオでした。動きは普通だったので、なんとかついていけました。
小杉さん、いつもどおり何度か間違えてましたが、今回はかなり凹んでました。ドンマイですよ！楽しかったのでOKです。
それから、1月から木曜日のファイドウの担当者が変わるようです。12月は代行で乗り切るみたいで、12/22は吉岡ファイドウだそう。…出たい！ファイドウが9時15分からになって、吉岡さんが担当になればいいなぁ…。
日曜日に熱を出して、その週はジムに行けませんでしたのでジム自体も一週間ぶりです。 ファイドウも一週間ぶり。なんだか体が鈍ってしまったような感じでした。
さて、ファイドウの前に例のお姉さんと話をしたところ、木曜日のファイドウが代行で吉岡さんが担当だったとのこと。その吉岡ファイドウがとてもとても楽しかったとのこと。金曜日に大和クラブで吉岡ファイドウがあるのですが、それに参加したいくらい楽しかったとのこと。
うらやましい！
そんなに楽しいのか…。吉岡ファイドウのウワサはちらほら聞いているのですが、無茶苦茶楽しいとのこと。今度スキがあれば、大和クラブへ遠征にいってみようと思います…。
金曜日は橋本クラブはお休みなので、大和クラブが入るとちょうど良い（？）ですね。…ゲスト利用なのでお金かかるけど。週３回ファイドウできるなんて、すばらしいです。最高です。…お金かかるけど。
さて、本日はNo.38とバックナンバーミックス月間で、No.30とNo.31が混じったようです。（ボックスとムエタイだったかな…）どちらも初めてのコリオでした。動きは普通だったので、なんとかついていけました。
小杉さん、いつもどおり何度か間違えてましたが、今回はかなり凹んでました。ドンマイですよ！楽しかったのでOKです。
それから、1月から木曜日のファイドウの担当者が変わるようです。12月は代行で乗り切るみたいで、12/22は吉岡ファイドウだそう。…出たい！ファイドウが9時15分からになって、吉岡さんが担当になればいいなぁ…。
2011/11/17
筋肉痛と熱とファイドウと
土曜日に腹が痛いと書いていましたが、やはり腹筋の筋肉痛だったようです。
それが単なる筋肉痛とは知らずに…。
月曜日。腹筋が筋肉痛状態が続いていたのですが、夜になってなんだか体の様子が変でした。風呂に入っても熱くなく、逆に寒気がして、上がっても汗がでません。「これはおかしい、発熱の前兆だ」と思ってすぐ寝たのもつかの間、やっぱり夜中に熱が出まして目が覚めて熱を測ってみると38度。そこで熱でぼーっとする頭で思ったのが「あー、明日ファイドウだからそれまでに熱下げなきゃ…」でした。仕事よりファイドウでした。基本ですね。
翌朝起きても熱が下がっていませんでしたが、かろうじて「今日午前中に納品のモノが2つある」事を思い出したので、フラフラしながら会社へ出勤。午前中の納品をこなして午後半休をもらって帰宅して寝ました。「俺、20時に熱が下がっていたら、ファイドウに行くんだ…」と死亡フラグよろしく友人にメールをして。
さて、20時に起きたら、奇跡的に熱は下がっていました。
しかし。友人からのメール「他の人に風邪移して超迷惑だからやめれ」というお叱りのメールをもらい、泣く泣く断腸の想いでファイドウはお休みすることにしました。
しょうがないので、早めに風呂に入り寝ることにしたのですが…夜中に腹筋と背筋が痛くて目が覚めました。腹筋と背筋を何百回もやった後のような筋肉痛です。熱っぽかったので、もしやと思って熱を測ってみると、また38度。熱は別にそれほど辛くないのですが、腹筋と背筋の筋肉痛が辛くて、ベッドの中でのたうちまわっていました。熱が出て筋肉痛というと思い浮かぶのはインフルエンザです。普段、病院と薬嫌いなのですが、インフルエンザばかりは病院に行かないとわからないので、病院に行く覚悟を決めました。この腹筋筋肉痛をなんとかしてくれー。
翌朝水曜日。会社に休む旨の電話を入れて、近所の病院にいきました。医者は「熱だけ？鼻水も咳も無いんですか？熱だけとは、嫌だなー、おかしいなー。」なんて不穏な事を言いやがりおっしゃって、とりあえずインフルエンザの検査をしてもらったところ、陰性とのこと。「熱が5日間続くようだったら、血液検査しますねー。」と言われ、解熱鎮痛薬と抗生物質と胃腸薬を処方されて無事（？）帰宅。
薬を飲んで1日寝てたら…本日朝、すっかり熱が下がっていました。ああ、よかった。寝すぎでちょっと頭が痛いですが、腹筋背筋の筋肉痛も消えてました。よかったよかった。何が辛かったって、筋肉痛が一番辛かったです。
でも念のため、ファイドウは土曜日までお預けです。南山ファイドウは来週の火曜日も例のアレでお休みすることが決定しているため、29日までお預けです。超がっかりです。今月後半はダークです。悔しいので来週は筋トレをバリバリやることにします。くそぅ。
皆さんも腹筋と背筋の筋肉痛にはお気をつけください。気がつくと熱が出ているかもしれませんよ…！？
それが単なる筋肉痛とは知らずに…。
月曜日。腹筋が筋肉痛状態が続いていたのですが、夜になってなんだか体の様子が変でした。風呂に入っても熱くなく、逆に寒気がして、上がっても汗がでません。「これはおかしい、発熱の前兆だ」と思ってすぐ寝たのもつかの間、やっぱり夜中に熱が出まして目が覚めて熱を測ってみると38度。そこで熱でぼーっとする頭で思ったのが「あー、明日ファイドウだからそれまでに熱下げなきゃ…」でした。仕事よりファイドウでした。基本ですね。
翌朝起きても熱が下がっていませんでしたが、かろうじて「今日午前中に納品のモノが2つある」事を思い出したので、フラフラしながら会社へ出勤。午前中の納品をこなして午後半休をもらって帰宅して寝ました。「俺、20時に熱が下がっていたら、ファイドウに行くんだ…」と死亡フラグよろしく友人にメールをして。
さて、20時に起きたら、奇跡的に熱は下がっていました。
しかし。友人からのメール「他の人に風邪移して超迷惑だからやめれ」というお叱りのメールをもらい、泣く泣く断腸の想いでファイドウはお休みすることにしました。
しょうがないので、早めに風呂に入り寝ることにしたのですが…夜中に腹筋と背筋が痛くて目が覚めました。腹筋と背筋を何百回もやった後のような筋肉痛です。熱っぽかったので、もしやと思って熱を測ってみると、また38度。熱は別にそれほど辛くないのですが、腹筋と背筋の筋肉痛が辛くて、ベッドの中でのたうちまわっていました。熱が出て筋肉痛というと思い浮かぶのはインフルエンザです。普段、病院と薬嫌いなのですが、インフルエンザばかりは病院に行かないとわからないので、病院に行く覚悟を決めました。この腹筋筋肉痛をなんとかしてくれー。
翌朝水曜日。会社に休む旨の電話を入れて、近所の病院にいきました。医者は「熱だけ？鼻水も咳も無いんですか？熱だけとは、嫌だなー、おかしいなー。」なんて
薬を飲んで1日寝てたら…本日朝、すっかり熱が下がっていました。ああ、よかった。寝すぎでちょっと頭が痛いですが、腹筋背筋の筋肉痛も消えてました。よかったよかった。何が辛かったって、筋肉痛が一番辛かったです。
でも念のため、ファイドウは土曜日までお預けです。南山ファイドウは来週の火曜日も例のアレでお休みすることが決定しているため、29日までお預けです。超がっかりです。今月後半はダークです。悔しいので来週は筋トレをバリバリやることにします。くそぅ。
皆さんも腹筋と背筋の筋肉痛にはお気をつけください。気がつくと熱が出ているかもしれませんよ…！？
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