来週の分もがっつり！Fight do 28-5 FIGHT 1

火曜日は南山ファイドウの日！

昨日月曜日は仕事のトラブル対応でグルパに参加できませんでした…。吉岡さんはお休みで中村さんでしたが、ちょっと出てみたかったなぁ。

というわけで、今日は定時に帰宅し、ファイドウまでのちょっとの時間で筋トレをしました。いつもの南山さんのアナウンスがあった後、エレベータに向かう途中、静岡から来たという方に声をかけられました。静岡から来てファイドウに参加するとのこと。バックナンバーはどんなのをやるのか、等々。いやいや、遠くからお疲れさまです！でも、南山さんのファイドウはむっちゃ楽しいので、遠くから来て後悔しないファイドウだったと思います！また、遠征しにきてくださいね。

さて、来週はヘルス&フィットネスジャパン2012で南山さんはお休み、高橋さんが代行です。なので、来週の分も動きましょう！ということでファイドウ屈指の強度のナンバー、No.28の通しでした。

いや、ほんとに強度高い高い、4,5曲目でバテバテです。1,2曲くらい、前にやったことあるなーというナンバーがありましたが、ファイドウ歴1年の自分にとってはNo.28はほとんど新曲同然、 コリオを追うのに必死でした。

今日はいつも声だしリードしてくれるゴンさんが珍しくお休みで、なおさんがリードしてくれました。
いつものように、スタジオは満員、皆声を出して盛り上がります。南山さんも説明の合間を縫ってかまってくれてました。


今日は、一番バテるピークだけど動きが楽しかった5曲目FIGHT 1のコリオを紹介。

No.28：5曲目FIGHT 1（？？？）

右足前で開始！

(1)　（（ローキック→左アッパー）×3→ブレイク）×4
(2)　（ローキック→左アッパー→シザーズしながら前へ移動→ローキック→左アッパー→シザーズしながら後ろに戻る）×4
(3)　（ニュートラルスタンス）（右アッパー→右アッパー・左アッパー→右に移動しながら右にジャブ×2→戻る）×8
(4)　（右サイドキック→左ダウンブロック→ブレイク）×8
(5)　（右サイドキック→左ダウンブロック→ジャンピングジャックしながら後ろへ移動→右サイドキック→左ダウンブロック→ジャンピングジャックしながら前へ戻る）×4
(6)　(1)～(5)の左バージョン
(7)　（中腰で）（右にステップしながら右正拳突き→ジャンピングジャック→左にステップしながら左正拳突き→ジャンピングジャック）×8
(8)　（フィニッシュ）右上段ガード、左ジャブ


ジャンピングジャックが特徴的なナンバーですね。確か前に吉岡ファイドウでやった記憶が。No.28は他にもエアロ的なダンスっぽい動きもあって、面白かったです。また機会があれば、どんどんコリオを紹介したいと思います。

それから、みにくにさんにNo.41のウェアをお願いしました。みにくにさん、ありがとうございます！今回も買えるといいなぁ。

南山さんから一週間分の元気をもらいました！仕事のトラブルに負けずに頑張りましょう！