腕と胸を鍛えましょう！？

金曜日は吉岡ファイドウの日！

月曜日は月初め＆週初めで仕事が忙しく、相模大野の南山ファイドウに出られませんでした…。一週間生きていけない…！というわけだったので、金曜日は何が何でもファイドウの日。定時に上がって大和へ。

来月にはファイドウも新曲No.49が始まりますが、アップデートを受けてきた吉岡さん、「No.49は下半身を使うので、今日は腕と胸を鍛えましょう」…って、鍛えるって、ナニ？！今日はファイドウですよ、グルパじゃないですよ…！

で、ナンバーはこちら。

17-1 Warm Up 「Standing outside the fire」
17-2 BOX 「Signed, sealed, delivered」
17-3 MUAY THAI 1 「Breaking Limits」
17-4 KICKS 「Ready to Go」
17-7 FIGHT 2 「The Look」
34-6 SUPER BOX 「All I ever wanted」
34-7 FIGHT 2 「Supergirl」
34-8 MUAY THAI 2 「Born to be wild」
17-9 Conditioning 「True Faith」
34-10 Cooldown 「In my head」

忘れた頃にやってくる、No34-7 FIGHT 2「Supergirl」。あー、胸を鍛えるってコレか…！オマケパートはひたすら腕立て！うん、確かに胸を鍛えましたね。
そしてMUAY THAI 2は渋谷君を思い出す「Born to be wild～♪」…の後奏で、やっぱり腕立て。しかも片手を背中の後ろに回す！？もう、ヘトヘトですよ…！
と思ったら、さらに追い打ち、筋コンも腕立て、17-9「True Faith」腕立てとナロープッシュ。もう、ダメダメ…。最後は腹筋で締め。ファイドウなのに、すごい胸と腕を使いました…！

CoolDownは刀でバッサリ34-10「In my head」好きです、この曲！途中、意表をついて、左足前の逆スタンスバージョン。突いて、引いて、斬る、斬る。


月曜日はファイドウできなかったけど、金曜日にファイドウできて、一週間終われました…！