豪華剛さん2本立て

水曜日。とても遅い夏休みをもらいました。

そしてタイミングの良いことに、ゴンさんからゴールドジム銀座のビジター割引情報を教えてもらいました。

そうしたら行くしか無いでしょ！ゴールドジム銀座で剛さんのラディカルパワーとファイドウの2本立て！まさやん先輩をまきこんで（笑）行ってきました！ゴンさん情報ありがとうございます！

まず、ラディパ。曲はわからないので、感想だけ。
ラディパ自体は初めてでした。45分ですが8曲でエアロパートはありません。WarmUpのあとは2部位～3部位をまとめた曲を2曲ずつ。例えば、スクワット＆チェストで2曲、という感じ。
剛さんのウェイトと同じでやっていたのですが、バイ＆トライの時に撃沈。5kg＋1.25kgだったのですが、これ、グルパだとインクリーズの時の重さですよ！カウント早いし回数多いしで、持ち上がらず。キッツイ！
2部位やるので重さの微調整が難しいのと、カウントが早い＆回数多い、ので、グルパに慣れてしまった自分には、ちょっとツラかったです…。個人的に1部位1曲のグルパの方が好きだな～。

あ、剛さんの筋肉は凄かったです。腕太っ！
剛さんは昔のエアロの写真とかみると、筋肉はありますがもっとスレンダーだったんですよね。それが今はすごいバルクアップしています。大変な努力のたまものなんでしょうね。剛さんを見習って頑張ろう…。

続けて、ファイドウ。ラディパもファイドウも事前にチケットをもらってあるので、そのままスタジオを出て列に並びます。

ストレッチトークは東京オリンピックのコト。7年後、剛さんは27歳！？鯖読み過ぎですよ！（笑）

曲リストはこちら！

20-1 WarmUp「Crazy」
20-2 BOX「Revolution」
30-3 MUAY THAI 1「Runaway」
30-4 KICKS「Sunny」
23-5 FIGHT 1「It's Time」
23-6 SUPER BOX「Old Time Rock'n Roll」
32-7 FIGHT 2「Rock Me Amadeus(FALCO)」
32-8 MUAY THAI 2「Somebody Dance With Me(DJ Element)」
25-9 CONDITIONING「Summer Love 」
25-10 CoolDown「Amour」

だいたいやったことがある曲ばかりで、剛さんのわかりやすいリードのもと、がっつり動けました。
リードの合間にはギターを弾いたり、ピアノを弾いたり、皆を盛り上げてくれて、エンターテインメントな剛さんでした（笑）

CONDITIONINGは、後半プッシュアップ！？腹筋じゃないやん！ラディパの後なので、キツすぎ（笑）CoolDownはあの暗～い（笑）アモーレが流れる中、座ったままストレッチと、アモーレ型をやって終了。 アモーレ、南山さんでやったなぁ。

で、記念写真をお願いしました！

剛さんとゴールドジム銀座にて。

剛さん、ありがとうございました！
腕の太さからだの太さが違いますね…。剛さんすげぇ…。

またゴールドジム銀座の剛さんファイドウに行きたいと思います！ビジターが割り引きの時に…。