イベント（じゃないけど）その2 山田さんグルパ

大和クラブの支配人は山田さん。現役ボディビルダーの爽やかなマッチョです（凄）
毎月第四日曜日のグループパワーを担当してます。月に1回だけ、ボディビルダーのグルパとあっては出ないわけにはいきません！

というわけで、参加してきました山田さんグルパ！
えーと、吉岡さんグルパがアメリカン特大1ポンドステーキだとすると、山田さんはフルコースのフランス料理・・・かな（例えが微妙）上質な大人のグルパって感じです。もちろん、吉岡さんの体育会系お祭りグルパも好きですよ（フォロー）。南山さんの正統派フルコースイタリアン（やっぱり例えが微妙）も好きですよ（フォロー）。

山田さん登場時からガン見してしまいました・・・。いや、凄い筋肉ですよ。グルパ中も腕を引いたらモリッと肩と胸が盛り上がったり、腕を曲げたらモリモリッと上腕二頭筋が盛り上がったり、足を曲げたら太腿がモリモリッと太くなったり。あー、効いてる筋肉が解りやすいー・・・と見惚れてしまいます。もちろん、吉岡さんも凄いですよ（フォロー）。南山さんも凄いですよ（フォロー）。


今日の曲＆ウェイトはこちら

01：WARM UP - ？？？「？？？」
片方5kg。初めてやった曲。BonusTrack？？

02：LEGS - Oct.12「What Doesn't Kill You / Kelly Clarkson」
片方20kg＋2.5kg＋1.25kg。いつものウェイト。汗ぼたスタート。太腿が凄い・・・。

03：CHEST - Oct.12「Round And Round / Ratt」
片方10kg。あれ、20kgでもいけました。もしかしてもうちょっと増やせる？プッシュアップはキツイけど・・・。

04：BACK & LEGS - Oct.12「Good Feeling /Flo Rida」
片方5kg＋2.5kg。デッドロウって胸の筋肉も動くんですね・・・。

05：TRICEPS - ？？？「？？？」
ナロープッシュアップとプレート。ナロープッシュアップ苦手です・・・。腕の後ろってこんな筋肉になってるんですね・・・（ガン見）。

06：BICEPS - Oct.12「Boom! Shake The Room / DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince」
片方5kg＋1.25kg。間奏中はお尻をシェイク！山田さんオチャメです。それはそうと、上腕二頭筋がすげぇ・・・。丸い固まりだよ・・・。

07：MORE LEGS - Oct.12「Zombie / The Cranberries」
バーベルは片方10kg。山田さんはふくらはぎもボコッとしていて、凄いです・・・。

08：SHOULDERS - Apr.11「We Will Survive / Warp Brothers」
プレート。吉岡グルパで何回かやったWe Will Survive。後半のショルダープレスがキツイです・・・。肩の筋肉が頭みたいに丸いよ！肩筋欲しいです。

09：CORE - July.10「3・ / Britney Spears」
吉岡グルパと南山グルパでやった、ワンツースリー♪で手をパタパタパタさせるやつ。これ、好きです。山田さんは腹筋も割れてるんだろうなぁ。

10：STRETCH - ？？？「？？？」
時間が無くてちょっとだけやって割愛。


とても解りやすくて、見た目にも解りやすくて、楽しいグルパでした！一ヶ月に1回だけなんて、モッタイナイ・・・！橋本でレギュラーレッスンして欲しいなぁ。


ここで一旦お風呂で汗を流して、新宿へ。同人誌用の紙とペン先の調達に行きました。
ドラムバックを持っていったのですが、すでにウェア2セット分が汗を吸って重たく・・・！

－続く－