雨上がり南山ファイドウ

火曜日は南山ファイドウの日！

18時45分に営業支援部隊の人が見積もり書持ってきた時は焦りました（笑）見積もり金額を指示して19時過ぎに会社を脱出。今日も外せませんよね。南山ファイドウに参加です。

masayanさんから「今日は参加できません・・・」とメールが来ていました。残念。また来週ですね（鬼）あ、来週はグルパから出れば良いですよね！（悪魔）

今日は久しぶりにしんさんも参加、開始前に南山さんにキックの基本を聞きました。や、南山さんのキックはさすが、キレイでカッコイイですね。あんなキックが打てるようになりたいですね。体を柔らかくして、腹筋背筋足を鍛えないと・・・！

さて、今日のワンポイントは親指。イエーイ！じゃないですよ。親指の位置です。構えている時の親指は内側、アッパーとボディの時の親指は外側を向きます。親指をしっかり外側に向けて、アッパー＆ボディを打ち込みましょう。

それから、「雨・・・じゃなくて風邪に気をつけて下さいね！」と。南山さん、やっぱり雨男のコト気にしてるんですねー。今日は雨が上がって良かったですね・・・チッ（笑）

11月に入ってバックナンバーMIXとなりました。今日のナンバーはこちら。

41-1　Warm Up　（GET TOGETHER）
41-2　BOX　（WHERE DEM GIRLS AT(REMIX) ）
41-3　MUAY THAI 1　（THE ONLY ONE ）
41-4　KICKS　（GETTIN OVER (REMIX) ）
41-5　FIGHT 1　（I NEED　YOU TONIGHT (REMIX)）
42-6　SUPER BOX　（RUNAWAY BABY）
42-7　FIGHT 2　（BURN INTO THE GROUND）
42-8　MUAY THAI 2　（SEXY AND I KNOW IT (REMIX)）
42-9　CONDITIONING　（HEARTS ON FIRE）
42-10　Cool Down　（SOMEWHERE I BELONG）

No.41はあんなにたくさんやったのに、ちょっと懐かしい感じ。3曲目MUAY THAIまでは日曜日の高橋ファイドウでやっていたので覚えていたのですが、KICKSとFIGHT 1はちょっと忘れてましたよ・・・。南山さんもWarm Upのボディ×2→ジャブ→クロスの後のシザーズを忘れてましたね。左スタンスで即座にリカバリしてたのは流石です！

南山さん、バックナンバーでもスタジオ中を駆け回ってたくさん絡んでくれました。後半いつものNo.42は、いつも通りスピードボールで盛り上がり、セクシーに盛り上がり（前奏のセクシーポーズ、皆でキマりました（笑））、スカイダイビングで盛り上がり、あっという間の楽しい1時間でした。…汗だくですが！

吉岡グルパと南山ファイドウで1週間分の元気を充電しました！これで1週間生きていける！…けど金曜日の吉岡ファイドウで再充電したいなぁ…？行けるかな～？行きたいな～。

masayanさんも金曜日来ますか？（死神）