最後のNo.41通し

日曜日は高橋ファイドウの日！

朝方はオリンピック水泳を見ました。で、二度寝してお昼に起きてルネサンス橋本へ。
今日も元気な高橋さんのファイドウ60に参加です。

そういえば、日曜日はお昼前からグルパもあるんですよね…。グルパのあと1時半くらい空いて、ファイドウなので、空き時間の過ごし方が難しいです。グルパ→水泳→ファイドウでもいいけど、疲れそうだなぁ。

さて、今日もスタジオは満員。高橋さん目当て（？）なのか男性がやや多め。高橋さんのファイドウ、元気が出ますもんね～。今日は7月最終週。No.41の通しも最後です。

コリオ紹介はひととおり終わったので、CONDITIONINGとCool Downのポイントだけ。

No.41：9曲目CONDITIONING（FEEL IT）

腹筋で、両腕を伸ばして、円を描くようにぐる～っと回すところがあります。それから、後半はホバー。結構きついです。

原曲はこちら！オッオッオッオオー♪（苦しい声で）


No.41：10曲目Cool Down（HOW YOU REMIND ME）

No.41の型は、ダブルパンチ→ダブルチョップ→両手を右腰に、左足を後ろにクロスさせて→右に踏み込んでダブル掌底（カメハメ波みたいな感じ）　左はその逆です。

手をくっつけるとカメハメ波になっちゃうので、手は離しましょう。

原曲はこちら！「Yeah - Yeah - Yea」って言っているのかとおもったら、「yet yet yet no no」だったんですね…。英語、ぜんぜん聞き取れませんでした…。でも歌うには良い曲です。


来週からはバックナンバーMIXです。No.40とNo.39が混ざってくるのですが…お、覚えてるかなぁ？