日曜日は高橋ファイドウの日!
朝方はオリンピック水泳を見ました。で、二度寝してお昼に起きてルネサンス橋本へ。
今日も元気な高橋さんのファイドウ60に参加です。
そういえば、日曜日はお昼前からグルパもあるんですよね…。グルパのあと1時半くらい空いて、ファイドウなので、空き時間の過ごし方が難しいです。グルパ→水泳→ファイドウでもいいけど、疲れそうだなぁ。
さて、今日もスタジオは満員。高橋さん目当て(?)なのか男性がやや多め。高橋さんのファイドウ、元気が出ますもんね~。今日は7月最終週。No.41の通しも最後です。
コリオ紹介はひととおり終わったので、CONDITIONINGとCool Downのポイントだけ。
No.41:9曲目CONDITIONING(FEEL IT)
腹筋で、両腕を伸ばして、円を描くようにぐる~っと回すところがあります。それから、後半はホバー。結構きついです。
原曲はこちら!オッオッオッオオー♪(苦しい声で)
No.41:10曲目Cool Down(HOW YOU REMIND ME)
No.41の型は、ダブルパンチ→ダブルチョップ→両手を右腰に、左足を後ろにクロスさせて→右に踏み込んでダブル掌底(カメハメ波みたいな感じ) 左はその逆です。
手をくっつけるとカメハメ波になっちゃうので、手は離しましょう。
原曲はこちら!「Yeah - Yeah - Yea」って言っているのかとおもったら、「yet yet yet no no」だったんですね…。英語、ぜんぜん聞き取れませんでした…。でも歌うには良い曲です。
来週からはバックナンバーMIXです。No.40とNo.39が混ざってくるのですが…お、覚えてるかなぁ?
0 件のコメント:
コメントを投稿