南山ファイドウ納め

火曜日は南山ファイドウの日ー！

本日は夕方に得意先訪問があったため、得意先から直帰！20時半にジムに入って、筋トレしてから南山ファイドウに参加しました。

来週27日（火）はジム改修工事で短縮営業のため、南山ファイドウはありません。その翌週1/3（火）も年始営業で短縮のため、南山ファイドウはありません。次回の南山ファイドウはなんと1/10（火）までお預けです。…残念！

そんなわけで、今年最後の南山ファイドウですが、ここでファイドウの曲の仕組みを説明します。

ファイドウは3ヶ月ごとに新曲が発表されます。
2011年1月・・・No.35
2011年4月・・・No.36
2011年7月・・・No.37
2011年10月・・・No.38

で、最初の1ヶ月はそのナンバーをがっつり、次の1ヶ月はバックナンバーを混ぜて、最後の1ヶ月はバックナンバー、というようにローテーションされています（インストラクターさんによって違うと思いますが、南山さんはそんなローテーションです）。

そこで、今年最後の南山ファイドウは、2011年の締めくくりとして、No.35～No.38でした。

01　Warm Up・・・No.35
02　BOX・・・No.35
03　MUAY THAI 1・・・No.35
04　KICKS・・・No.36
05　FIGHT 1・・・No.36
06　SUPER BOX・・・No.37
07　FIGHT 2・・・No.37
08　MUAY THAI 2・・・No.38
09　CONDITIONING・・・No.38
10　Cool Down・・・No.38

Warm Up以外はすべてやったことのあるナンバーだったので、よく動けました。また、今年最後ということで、南山さんをはじめ皆テンションが高くて大盛り上がり。冷房をかけているにもかかわらずスタジオは熱気で暑く、鏡が曇ってました。今年最後の南山ファイドウ、とても楽しかった＆がっつり動けてヘトヘトでした！

南山さん、最中に「今年はどんな年でしたか！？良い年でしたか！？」と言っていましたが、今年はジムを橋本に変えて、南山さんのファイドウに参加して、ファイドウにハマった、良い年でした！ジムを変えてほんとーに良かった！ファイドウを始めてほんとーに良かった！まだまだやってないナンバーも多く、かっこよく動けてないので、これからもファイドウをたくさん楽しみたいです。

南山ファイドウ、ありがとうございました！来年もよろしくお願いします！

で、来年から開始時間が10分早まるというアナウンスも。頑張って早く帰るようにしないと！