先週はリフレッシュ休暇で代行、先々週はゴールデンウィークで別プログラムだったので、月曜日夜のこのレッスンは実に3週間ぶり。久しぶりの南山さんは髪型もリフレッシュしてました。
相模大野の皆さんも久しぶり、今日もスタジオは満員、南山さんも元気いっぱいでした。曲は、南山さんにしては珍しく混ぜこぜ。橋本でやってるときはCD2枚を入れ替えるような感じで、前半と後半で2ナンバーやってましたが、今日のリストはこんな感じ。
16-1 Warm Up （Fighter）
16-2 BOX （Back in the USSR）
18-3 MUAY THAI 1 （Ride on time）
42-4 KICKS （WE FOUND LOVE）
24-5 FIGHT 1 （Rock Star）
34-6 SUPER BOX （All I ever wanted）
48-7 FIGHT 2 （Your Body）
48-8 MUAY THAI 2 （Pretty Fly(For A White Guy)）
48-9 CONDITIONING （Nobody Home Remix）
48-10 Cool Down （My Songs know What You Did In the Dark）
ルネ（旧リーヴ）でファイドウが導入された時のナンバー、No.16からスタート！このナンバーからできる人は非常に少ないです。16、18、24、34、42とやって後半FIGHT2からは48。Rock Starはボウリングが楽しいですね～。
コリオ紹介はNo.18の3曲目 MUAY THAI 1「Ride on time」。曲はNo.46のBOXでも使われていましたよ。
No.18：3曲目MUAY THAI 1（RIDE ON TIME）
右足前ファイトスタンスで開始！
(1) （左ニー×2→ジャブ×3）×4
(2) （ダブルサーキュラーエルボー→右アセンディングエルボー→後ろに移動→ダブルサーキュラーエルボー→右アセンディングエルボー→前に戻る）×4
(3) （左ニー×2→右サーキュラーエルボー×2）×8
(4) （ジャブ→クロス→ジャブ→クロス→右ディセンディングエルボー）×8
(5) （スピードアップ）（右ニー×4→右ジャブ×3→後ろを向いて左ニー×4→左ジャブ×3）×4
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （ニュートラルスタンス）（右ボディ→左ボディ→右ボディ→左ボディ→右ジャブ→左ジャブ→右ジャブ→左ジャブ→右ボディ→左ボディ→右ボディ→左ボディ→右ジャブ×4）→（左ボディ→右ボディ→左ボディ→右ボディ→左ジャブ→右ジャブ→左ジャブ→右ジャブ→左ボディ→右ボディ→左ボディ→右ボディ→左ジャブ×4）→（スピードアップ）（右ボディ→左ボディ→右ボディ→左ボディ→右ジャブ→左ジャブ→右ジャブ→左ジャブ→右ボディ→左ボディ→右ボディ→左ボディ→右ジャブ×4）→（左ボディ→右ボディ→左ボディ→右ボディ→左ジャブ→右ジャブ→左ジャブ→右ジャブ→左ボディ→右ボディ→左ボディ→右ボディ→左ジャブ×4）→（さらにスピードアップ）（右ボディ→左ボディ→右ボディ→左ボディ→右ジャブ→左ジャブ→右ジャブ→左ジャブ→右ボディ→左ボディ→右ボディ→左ボディ→右ジャブ×4）→（左ボディ→右ボディ→左ボディ→右ボディ→左ジャブ→右ジャブ→左ジャブ→右ジャブ→左ボディ→右ボディ→左ボディ→右ボディ→左ジャブ×4）→走る
(8) （フィニッシュ）（右足前）ダブルサーキュラーエルボー→右アセンディングエルボー
オマケパートが長い・・・ですが、右からボディ4回→右からジャブ4回→右からボディ4回→右だけジャブ×4回、の左右繰り返しです。
原曲はこちら！46-2と同じですね。ファイドウは同じ曲で違うコリオというのがいくつかありますが、それらを集めてやってみたいです。46-2 BOXで「Ride on time」やった後に、18-3 MUAY THAI 1で「Ride on time」とか、18-4 KICKSで「Devil inside」やった後に、42-5 FIGHT 1で「Devil inside」とか。「また同じ曲かよ！」みたいな（笑）同じ曲特集、誰かやってくれないかな（笑）
終わった後は、橋本の部室へ。久しぶりにユカリンが来てくれました！また遊びにきて、笑って、ストレス発散してくださいね！
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| 写真はmasayan先輩からいただきましたー |
アフターも楽しかった！これで一週間生きていけるッ・・・！
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