笑ウグループパワー

月曜日は吉岡グルパの日！

今日はなんとか帰れまして、吉岡グルパに参加できました。実に3週間ぶりの吉岡グルパ、吉岡さんの新曲をとても楽しみにしてました！

ネタが大量、グルパの最中に大笑いできるのは吉岡さんくらいでしょう。
楽しくて、盛り上がって、でもウェイトはガチで、みんな頑張れちゃう、素敵なグルパですよ。

今日のウェイトとネタ！

01：WARM UP - Jan.13 「Dance again / Janinifer Lopez feat.Pitbull」
片方5kg。WARM UPですからね。歌う余裕があります。

02：LEGS - Jan.13「California dreamin' / The Mamas&the Papas」
片方10kg＋2.5kg。ここからエンジンがかかります。ボトムハーフがきついけど、あと+1.25いけるかな？

03：CHEST - Jan.13「International Love / Pitbull feat.Chris Brown」
片方10kg＋1.25kg。増やしました。いけるいける。プレートフライで「1回～、2回～、3回やったら～」えっ！？ダブルなの！？「まだまだシングル～」。チェストプレスでは3連団子の？「みたらしっ！」このシューズは？「あたらしっ！」（ホントの歌詞は「I never sleep」ですよ）

04：BACK & LEGS - Jan.13「Turn Up The Music / Cris Brown」
片方5kg＋2.5kg。タラコミュージック！「お～お～お～おおおお～お～♪」吉岡さんと交互に歌います。裏声かと思ったら、いきなりダミ声（笑）クリプレなのに、笑って力が抜けそう。

05：TRICEPS - Jan.13「Give Me All Your Luvin' / Madonna / Feat. M.I.A. and Nicki Minaj」
片方5kg。BACK&LEGSの最後からスタート。ベンチに座ってスタンバイ。で、みんなで腕を上げて「L.U.V！Madonna！」やっとできた（笑）ミドルハーフの連続で、「まだまだミドル！」「ひたすらミドル！」「それでもミドル！」どんだけミドルやねんっ！

06：BICEPS - Jan.13「Bad Medicine / Bon Jovi」
片方5kg＋1.25kg→5kg。「Bad Medicine！」ライブ会場。アヤちゃんに煽られて+1.25したもののツブれて、途中から1.25kg外しました…。それでもラスト16回シングルがキツイ！でも歌う！

07：MORE LEGS - Jan.13「Even Better Than The Real Thing / U2」
片方10kg。カーフレイズは、かかとを床に付けるとブザーがなります「ブー」。でも、かかとを床に付けないでひたすらカーフレイズ。

ここで、吉岡さん、マットを配ろうとする・・・。ショルダー忘れてますよ～！
「あぶない、あぶない」ウェイトを片づけようとする人を呼び戻すのも、遠慮して「強く言えないけど、戻ってきて～」（笑）吉岡さん、結構ショルダー忘れがちですよね。


08：SHOULDERS - Jan.13「Excalibur / Nick Skitz」
片方5kg。プレートを持って、ぐるっと回して、セット！プレスの時は、「うんっ」ってうなずく。みんなそろってるからスゴイ（笑）

09：CORE - Jan.13「Drive By / Train」
手と足を一緒に出すのが楽しい腹筋。でも結構キツイです。歌うとさらにキツイです（笑）

10：STRETCH - Jan.13「Heaven / O.A.R」
左手上げて、右手あげて、両手広げて。型が気持ちいい、歌も気持ちいい、ストレッチ。


原曲紹介、今日はCOREの「Drive By / Train」。原曲はこちら！
グループパワーでもほぼ原曲のまま使われています。
サビの部分の歌詞をちょっと紹介。

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Oh I swear to you
I'll be there for you
This is not a drive by
Just a shy guy looking for a two-ply
Hefty bag to hold my love
When you move me everything is groovy
They don't like it sue me
Either way you do me
Oh I swear to you
I'll be there for you
This is not a drive by

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約束するよ
いつでも傍にいるから
君を置いていったりなんてしないよ

っていう歌詞です。PVもハッピーエンドで終わる素敵な曲です。英語の歌詞も、上手く韻が踏まれていて良いですね。歌いながらやると、楽しさ倍増です。・・・ツライですが！