超満員南山ファイドウ

火曜日は南山ファイドウの日！

先週は仕事が忙しすぎてお休みをしてしまったので、今日ばかりは（かなり）仕事をほっぽり出して7時に逃げるように会社を飛び出して、急いで帰宅（帰宅中でも携帯で仕事の話してましたが…）、2週間開いてしまった南山ファイドウです！ああ、これで一週間生きていける…！

本日はいつにも増して超満員、それから、naoniniさんがお引っ越しで橋本ラストということでした。話しかけてくれて、ルネサンス橋本でファイドウ仲間が出来た…と思った矢先で、ちょっと残念。でも20日の相模大野のイベントにも来られるということで、これからイベントでも会えそうです。橋本に来たときはファイドウしにルネサンスに寄って下さいね。

さて、超満員の南山ファイドウ、今日はNo.38をベースに（naoniniさん情報によると）No.20でした。

38-1　Warm Up（NEED YOUR LOVENG TONIGHT）
38-2　BOX（ROUND AND ROUND）
38-3　MUAY THAI 1（THE RACE）
38-4　KICKS（THE TIME(DIRTY BIT)）
38-5　FIGHT 1（LET THE BODIES HIT THE FLOOR）
20-6　SUPER BOX
20-7　FIGHT 2
38-8　MUAY THAI 2（RAG DOLL）
38-9　CONDITIONING（OH SHERRY）
38-10　Cool Down（THANK YOU FOR LOVING ME）

No.38はファイドウに慣れた頃たくさんやったナンバーなので、覚えていますよ！

今日の南山さんのワンポイントアドバイスはアッパー。腕だけ上下させるとランニング腕になっちゃうので、ちゃんと肩を入れて、体を沈めて打ちましょう。これを気をつけるだけでも、アッパーがかっこよくなりますね。体を使うので、強度も高くなります。

今日は超満員、人がいっぱいで狭いけど、いつもの熱気、いつもの元気、いつも（以上）の盛り上がりです。なので、3曲目にしてすでに鏡も床も曇ってしまいました。大和のおじさんがMUAY THAI2で滑ってましたね。 気をつけてください～。

そして、No.38のMUAY THAI2といえば…クロス→ジャブ→シールド。しっかりシールドしないと、南山さんに押されちゃいますよ。南山さん、スタジオ中をかけまわって、皆を押してました。俺もふんばった！

Cool DownはNo.37のTHENに次いで大好きなナンバー、THANK YOU FOR LOVING ME。10月の記事でも書きましたが、良い曲です。型もカッコイイのでお気に入り。歌いながらやっちゃいました。

しっかり動けて、No.20のバックナンバーも体験できて（前にやったような気もする…イベントでやったかな）、とても楽しかったです！満足満足、一週間生きていける…！

最後、naoniniさんといつもの南山ファイドウの皆さんと南山さんで、特別に許可をいただいて記念撮影しました。 特例なので、ブログ掲載禁止です。残念。
Kさんに購入を依頼していたグローブも受け取れて（ありがとうございます！）、みにくにさんにウェアの注文をさせてもらって、naoniniさんの最後の橋本ファイドウを一緒にできて、仕事を放りだしてきて良かったです。（明日会社に行くのがちょっと怖い…）

あ、最後に南山さんに「先週サボりましたねっ？ちゃんとチェックしてますよ～」と言われました。バレてる！というか、ちゃんと覚えていてくれている南山さん、すごいです。嬉しいですね。南山さん、ついていきますっ！