10周年海の日イベント！

3連休最終日。海の日の今日は、久しぶりの橋本。

橋本クラブがホームなのに、最近行ってるのは大和と相模大野ばかり。今日は海の日で相模大野の南山ファイドウは無いので、橋本三昧です。

まずは7月から新しく導入されたプログラム、Group Rideに初挑戦。グルパことGroup PowerでおなじみのBest Fitness Systemsのプレコリオプログラムです。バイクに乗って曲に合わせてひたすら漕ぐというプログラム、ラディカルフィットネスではTop Rideという名前で、同じようなプログラムがありますね。

早めに入って筋トレして、30分前になったらチケットゲット。20名定員なので、あっという間にチケットが無くなりました。橋本男子チームはmasayanとサイトウさんと小池さんと近藤さんとマシュー。インストラクターはイケメンの斎藤さん。

富士山を登ったり、エベレストに登ったり、レースをしたり、サバンナを走ったり。斎藤さんが想像力をかき立てるように盛り上げてくれます。曲はファイドウやグルパの曲が3曲ほど（わかる範囲で）ありました。

3トラック目 ROLL
Shoot To Thrill / AC/DC

ファイドウの36-1 WarmUpですね。

4トラック目 INTERVALS
Hava Nagila 2.0 / Don Pablo’s Animals

グルパのJuly.13のSHOULDER。「ヘイ！」

5トラック目 CHASE
My Songs Know What You Did In The Dark (Light Em Up) / Fall Out Boy

ファイドウ48-10 CoolDownですね。「Fire！」

あと使わなかったのですが、CoolDownの後に流れていた
11トラック目 BONUS TERRAIN
Drive By / Train

グルパのJan.13のCoreですね。

最初から飛ばしすぎたせいか、汗がすごかったです…。バイクまでびしょびしょに。そして足がガクガク。これはヤバい…！負荷は自分で調整できるので、キツくするのも楽にするのも自分次第。曲は知ってる曲も多くて、楽しいプログラムでした。


次は吉岡さんのファイドウバックナンバースペシャル。久しぶりに橋本メンバーで、橋本のスタジオでファイドウ。懐かしい感じ。スタジオは満員。橋本でのいつものポジションでやらせてもらいました。

橋本は今年10周年。ということで10番縛りなナンバーでした。

30-1 WarmUp「We Built This City」
40-2 BOX「MAS(REMIX)」
30-3 MUAY THAI 1「Runaway」
40-4 KICKS「TNT (REMIX)」
40-7 FIGHT 2「Gimme All Your Lovin (REMIX)」
30-6 SUPER BOX「Nowhere Fast」
20-7 FIGHT 2「Say, Say, Say」
40-6 SUPER BOX「Footloose (REMIX)」
20-5 FIGHT 1「Mortal Kombat」
40-8 MUAY THAI 2「Don't You Just Know It」
30-10 CoolDown「Hold Me, Thrill Me, Kiss Me, Kill Me」

メジャーな曲とマイナーな曲が混ざってますね。

30-6 SUPERBOX「Nowhere Fast」 吉岡さんと並んでコマネチ！（大満足）
20-5 FIGHT 1「Mortal Kombat」吉岡さんと言ったらコレですよね！一緒に叫ぶ「Mortal Kombat！」

40-8 MUAY THAI 2「Don't You Just Know It」みんなで歌う「クマクマクマ♪」「アーハーハーハ♪」「イェ～エオ～♪」…のですが、GroupRideの足のダメージが相当きていて、太腿が痙りそうでした。ヤバかった…！

でも、みんなとも絡んで騒いで、あっという間の60分、11曲でした。楽しかった～！