グループパワー＆ファイドウ90イベントin大和

土曜日はいつも橋本の12:25からのファイドウに出るのですが、今日は祝日で、特別メニュー。
大和クラブで吉岡さん＆今井さんコンビのグループパワー＆ファイドウ90分イベントです。

グループパワーはバーベルを使うため、参加人数が限られているので、参加前にチケットをもらう必要があります。グループパワーの開始は12時から。なので、朝は9時半に起きて10時半の電車に乗り、一路大和へ。大和には11時15分についたのですが、チケットは余裕そうでした。月曜日にグループパワーにご一緒したお姉さん方も参加。知ってる顔が多くて安心です。

さて、吉岡さん＆今井さんのグループパワーはとにかくパワフル！歌ってかまって、苦しい筋トレを楽しく盛り上げてくれます。

今回は、ウォーミングアップと腕（カール）以外でちょっとウェイトを増やし（+1.25kg×2ですが）、スクワットは吉岡さんから教わったフォームを確かめるため、ちょっと減らし（-2.5kg×2）てやってみました。姿勢に気をつけたおかげで、腰は全く痛くなかったです。代わりに足にキたので、あまり深くスクワットしなかったのですが、これなら10kg×2でいけそうです。

キツい筋トレもあっという間の60分。終わった時には身体がガクガクでした。すぐさま次のファイドウ90分イベントに並びます。ここからMさんも参加。橋本の南山ファイドウのいつものメンバーですね。
ファイドウは13:20から。少し時間があるので、ここでファイドウ用に着替えました。着替え中みにくにさんと話すことができました。ブログのコメント、ありがとうございます！奥さんと一緒にいつも参加されてるんですよね。夫婦そろってカッコイイので憧れます。

90分ファイドウ、バックナンバーがほとんどでしたが、1曲だけNo.37のMUAY THAI 2（AVALANCHE）がありましたね。あと、HOME EDITIONで出てきた曲が3曲ほどありました。1曲目はこのブログでも紹介した、Warm UpのI don't want to miss a thingですが、HOME EDITIONとはコリオがぜんぜん違いました。HOME EDITIONは人気の曲を集めたものになっているらしいのですが、コリオは変えてあるんでしょうか。でも、昨日やったCool Downは同じだったなぁ…。

大盛り上がりの90分、すっごく楽しかったです。ただ、グループパワーの疲れもあって、最後のCool Downのジャブ＋ハンマーで腕が疲れて上げるのがキツかったです。もう2曲あったらジャブが打てなかったかも。すごい量の汗をかいて、へとへとなのですが、この爽快感はたまりませんね。とても楽しかったです、皆さんお疲れ様でした。

帰り際、ロッカールームで吉岡さんと遭遇、スクワットで腰がまったく痛くなかった事を報告し、次はより深くスクワットしてみようとアドバイスをいただきました。上達が早いと褒められましたよ。ありがとうございます！基本的にオタクなので、やり始めるとトコトンやっちゃうだけなんですよー。でも、これからも頑張りますよ！

橋本へ戻ったら、旅行会社へ直行です。土日は17時までとのことなので、急いで旅行会社へ行って、スキーの宿の手続き。来週の土日は白馬八方へスキーに行ってきます！昨年は足を挫いていたので、スキーは実に丸2年ぶり。土曜日の田村ファイドウに出られないのは残念ですが…。ずっと滑ってみたかった白馬八方、とても楽しみです。

今日はグループパワー＆ファイドウ90イベント、楽しかった！明日、明後日の筋肉痛が怖い…！？