火曜日は南山ファイドウの日！
…書いてるのは月曜日ですが！6日遅れでスミマセン。
このところ仕事が忙しすぎて毎日終電帰り、土曜日はダイビング、日曜日は家事、そして月曜日（祝日）は仕事、となかなか書く暇がありませんでした…。
今回、火曜日の南山ファイドウ以外のファイドウに出られていないので、コリオ紹介の進みが遅いです。後半、いくつかまとめて紹介するかもしれません。
さて、火曜日。やっぱりスタジオにギリギリ滑り込み。スタジオのスピーカーが復活してました！しかもパワーアップしてるよ！でかくてイイ音。うれしいですね。
で、南山さんの今日の話は…。お酒を買いに行ったら、未成年に間違えられて、年齢証明を求められたそうです。同様しつつ39歳です！って答えてもダメだったそうで、ちゃんと保険証を見せて昭和48年生まれを証明できて、お酒が買えたそうです。
まあ、南山さん、若くみえますからね～。俺はせいぜい間違えられても28歳だったなぁ…負けた！（何が？）
さて、2週目なので腹筋があります。ポイントだけ押さえて、サクサクいきますよ。
今日のワンポイントは、スタンス。ファイトスタンスは体は斜め45度。パンチは後ろに引いたところから打ち出す！あとは、スーパーマンパンチ。溜めてから…斜め下に打ち下ろす！
No.45はだいぶ慣れてきましたが、後半はちょっとテンションが落ちる気がします。でもしっかり汗かくけどね！
今日のコリオ紹介は、5曲目FIGHT 1「IT'S A BIZ」（「仕事です！」って意味？）
No.45：5曲目FIGHT 1（IT'S A BIZ）
右足前で開始！
(1) （右アッパー×2→（ジャブ→クロス）×2）×8
(2) （右アッパー→（ジャブ→クロス）→右フロントキック）×8
(3) （（前に移動しながら）ジャブ×4→後ろに戻る→フロントニー×2→デコイ×2）×4
(4) （ニュートラルスタンス）（右アッパーブロック→両手アッパークロスブロック→両手ダウンブロック→両手ガード（顔の前））×2→（スピードアップ）（右アッパーブロック→両手アッパークロスブロック→両手ダウンブロック→両手ガード（顔の前））×4
(5) （（右アッパーブロック→両手アッパークロスブロック→両手ダウンブロック）×2→左サイドキック×2）×4
(6) (1)～(5)の左バージョン
(7) （ニュートラルスタンス）（（右足前に出して）右アッパーブロック（ランジ）→（足を戻して）両手ダウンブロック（スクワット）→左アッパーブロック→（足を戻して）両手ダウンブロック）×2→（スピードアップ）（（右足前に出して）右アッパーブロック（ランジ）→（足を戻して）両手ダウンブロック（スクワット）→左アッパーブロック→（足を戻して）両手ダウンブロック）×4
(8) （フィニッシュ）（右足前に出して）右アッパーブロック→両手アッパークロスブロック→両手ダウンブロック
(1)はジャブクロス、というように素早くジャブとクロスを撃ちます。
原曲はこちら！MUAY THAI 1に続き、Scooterさんですね。サビの部分が型になってますね。ちょっとテンション上がります。
終わった後はいつのも部室で。腰治療中のコヤノさんと何故か飲んでた団長を加えて飲み、食い！火曜日は南山さんのファイドウと、こうして皆で話すのがオアシスです。ストレス解消、癒しですよ。どんなに仕事が忙しくても、他の日が終電帰りでも、火曜日だけは絶対に定時に帰ろうと思ってます。明日からまた仕事頑張りましょう…！
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