というわけで、ジムのイベント週間、あちこち行ってきました!
この日は大和クラブに入り浸り。ファイドウ60分→グルパ60分→ファイドウ90分のハードスケジュールで、カバンにたくさんのタオルと着替えを詰め込んで、橋本を出発しました。
まずはその1、今井さんのファイドウ新曲発表。
橋本からはミホさんも一緒に参加、でもいつものナオさんは今日はお休みとのこと。残念…。
ゴンさんは天王町でしょう。
今井さんのリード、とてもわかりやすいですね。今回はワールドサミットに合わせたナンバーで、曲もコリオも気合いが入ってます。後半、難しい動きが増えてくるので、要注意ですよ。
途中、スタジオの外を見ると、ゴンさんが一緒にやってました!(笑)
さて、早速コリオの紹介を。まず、1曲目WarmUpです。
No.43:1曲目WarmUp(STAMP ON DA GROUND)
右足前で開始!
(1) (右フック→左フック→左スウェー(左にかわす)→左フック)×8
(2) (クロス×3→右からアッパー×3)×4
(3) (スピードアップ)(クロス×3→右からアッパー×3→(前にステップしながら)ジャブ×2)×4
(4) (ニュートラルスタンス)(右ボディ→左ボディ→右チョップ→ジャンピングジャック(足を閉じて開く))×8
(5) (右に移動→右ボディ→左ボディ→右チョップ→左に戻る→右足を左に踏み込んで左に向かって右チョップ)×4
(6) (1)~(5)の左バージョン
(7) (フィニッシュ)(右足前)右アッパー→右チョップ
右ボディ→左ボディ→右チョップ→ジャンピングジャックは、リズム的に、タン、タン、タンタンタン、という感じで、チョップ→ジャンピングジャックの部分が早いです。(タンタンタン、で、チョップ→足を閉じる→足を開く)
曲はまだ発表されていないので、発表後に原曲紹介します。
※曲が発表されました!(1/3追記)
■FIGHT DO No.43
トラック/リズム | 曲名 |
01 Warm Up | STAMP ON DA GROUND |
02 BOX | HERE I GO AGAIN (REMIX) |
03 MUAY THAI 1 | FREE YOUR MIN |
04 KICKS | THE HARDEST EVER T.H.E. |
05 FIGHT 1 | GOING INSANE |
06 SUPER BOX | BLOW ME UP |
07 FIGHT 2 | EAT THE RICH |
08 MUAY THAI 2 | MR. SIMPLE |
09 CONDITIONING | LITTLE BAD GIRL |
10 Cool Down | STEREO HEARTS |
WarmUpの原曲「STAMP ON DA GROUND」はこちら!「Stamp on the ground♪Jump, Jump, Jump, Jump♪」ノリの良い曲ですね。
他、FIGHT 1では足を後ろにクロスしてからのサイドキックがあるのですが、今井さんはクロスせずに足をつけてサイドキックをしてました。クロスしてからだとサイドキックしにくいので、どちらでも良いみたいですね。
2曲ずつ丁寧にコリオを説明してくれて、わかりやすくてバッチリ動けました。
唯一、CoolDownが難しかったですが(笑)しかも、CoolDownはグルパのOct.12のCoreの曲、「Stereo Hearts」(Gym Class Heroes feat. Adam Levine)です。なじみの曲だと歌える・・・けどコリオが難しすぎて、歌うどころではありませんでした。
今回は気功の動き。なめらかに手を動かしていきます。
正面に向かって両腕を上げる(掌は下)→下ろす→上げて上から円を描くように下ろす→そのまま掌を上にして胸のところまで上げる→掌を下にして下ろす→掌を内側に向けたまま右手を右に伸ばし、左手を左下へ伸ばす→いったん引いて→左手で右手を押すような感じで右に伸ばす
文字にしても解らないですね・・・。余裕があったら絵を描きたいところです。
終わったらすぐにスタジオ外で列に並びます。次は山田さんグルパですよ!
-続く-
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