さて、本日は絶対に外せないGWイベント、吉岡グルパ&ファイドウ90in大和です。
グルパとファイドウの間に着替えるので、いつもより大きいバッグにウェアとシューズを詰めて出発。橋本駅でMさんに会ったので、一緒に大和へ行きました。Mさんは初グルパ。超ビビってました。橋本の吉岡グルパ参加者の皆さんはスゴイので、その気持ちわかります…。
グルパは次のファイドウ90のために、ちょっとだけウェイトを落としました。
曲は全部バックナンバー。ファイドウで使われた曲もあり、Downtownもありました。でもApr11のBACK & LEGSの「Downtown」とは違うような…?
今日のウェイトメモ。
01:WARM UP・・・片方5kg。楽々ですね。
02:LEGS<レッグス>・・・片方10kg+2.5kg。かばったせいかちょっと腰にきました。フォーム注意。
03:CHEST<チェスト>・・・片方7.5kg。良いあんばい。
04:BACK & LEGS<バック&レッグス>・・・片方7.5kg。プレート2.5kg。ちょうどいいですね。
05:TRICEPS<トライセップス>・・・片方5kg。プレートは2.5kg。
06:BICEPS<バイセプス>・・・片方5kg。これがいつもきっつい。
07:MORE LEGS<モアレッグス>・・・バーベルは片方7.5kg。ランジの姿勢に気をつけました。
08:SHOULDERS<ショルダー>・・・プレートは2.5kg。ぐるぐる回すときは5kg。ちょうどよい。
知ってる曲があったのと、ちょっと軽めでやったので、歌う余裕がありました。「Downtown」はEmma Buntonのバージョンが好きです。
15分の休憩の後は、90分のファイドウ!休憩中に着替えに行ったら、吉岡さんも着替え中。本日の内容を聞いたらALLバックナンバーとのこと。バックナンバーはほとんど知らないので、動けないのがちょっと不安ですが、やったことの無いコリオが楽しみでもあります。
吉岡ファイドウは超ハード。90分間中休憩は2回(!)グルパの後ということもあって、かなりしんどいですが、ここは吉岡マジック、あちこちまわっていじってくれるので、楽しいです。そして出てくる小道具ギター(笑)ここだ!という時に、置いてあった場所が遠くて、取りに行ってたら弾き逃しちゃったそうです(笑)
バックナンバーは37~39が3、4曲ありました。あとは1,2曲イベントでやったことがあるなぁという感じで、他は全く初めてでした。なので、まずはコリオを覚えるのに必死で、フィニッシュも決められませんでした…。でも吉岡さんのファイドウは楽しいです!
帰り際、ロッカールームで吉岡さんと話をしたのですが、その後は1時間後のリトモスに出るそう。リトモスをやる吉岡さん、
グルパとファイドウ90でクタクタだけど、とても楽しい休日でした!
そして、Lepゴンさんがまた吉岡さん情報をリークしてくれましたよ!
いつも情報ありがとうです!
5月 5日(土) 14:15~15:00
ファイド45 後日発表
5月 6日(日) 17:50~19:05
ファイド75 ルネサンス大和(吉岡&今井)
5月13日(日) 17:50~18:50
ファイド60 ルネサンス大和
5/6(日)のファイドウ75は行きたいなぁ!その日は名古屋からお客さんが来ているので、行けない可能性大なのですが…万が一行けそうなら行きたいです!